Samsung GE107YD Manual page 22

คู ่ มื อ การอบอาหารสำ า หรั บ ผั ก สด
ใช้ อ ่ า งแก้ ว ทนไฟ (ไพเร็ ก ซ์ ) ที ่ มี ฝ าปิ ด เติ ม น้ ำ าเย็ น 30 - 45 มล. (2-3 ช้ อ นโต๊ ะ ) สำ า หรั บ น้ ำ าหนั ก 250 กรั ม นอกจากมี ค ำ า
แนะนำ า เป็ น อย่ า งอื ่ น - โปรดดู ใ นตาราง อบโดยปิ ด ฝาและใช้ เ วลาน้ อ ยที ่ สุ ด - โปรดดู ใ นตาราง อบต่ อ ไปเพื ่ อให้ ไ ด้ ผ ลลั พ ธ์
ตามต้ อ งการ คนหนึ ่ งครั ้ งระหว่ า งและหลั ง การอบ เติ ม เกลื อ เครื ่ องเทศ หรื อ เนยหลั ง การอบ ปิ ด ฝาขณะพั ก อาหารเป็ น
เวลา 3 นาที
คำ า แนะนำ า : หั ่ นผั ก สดออกเป็ น ชิ ้ นเท่ า ๆ กั น ผั ก ชิ ้ นเล็ ก จะใช้ เ วลาอบน้ อ ยกว่ า
ผั ก สดทุ ก ประเภทควรอบโดยใช้ พ ลั ง งานไมโครเวฟเต็ ม ที ่ (900 W)
อาหาร สั ด ส่ ว น เวลา (นาที )
บร็ อ คโคลี ่ 250 กรั ม 3½-4
500 กรั ม
กะหล่ ำ าบรั ส เซล 250 กรั ม 5-5½
แครอท 250 กรั ม 3½-4
ดอกกะหล่ ำ า 250 กรั ม 4-4½
500 กรั ม 6½-7½
ฟ ั ก ทองน้ ำ าเต้ า
250 กรั ม 3-3½
มะเขื อ ม่ ว ง 250 กรั ม 2½-3
กระเที ย ม 250 กรั ม 3-3½
GE107YD_XST_03998A-TH.indd 22
เวลาพั ก อาหาร คำ า แนะนำ า
(นาที )
3 หั ่ นเป็ น ช่ อ ขนาดเท่ า กั น วางส่ ว นก้ า น
6-7 ไว้ ต รงกลาง
3 เติ ม น้ ำ า 60-75 มล. (5-6 ช้ อ นโต๊ ะ )
3 ฝานแครอทเป็ น ชิ ้ นเท่ า ๆ กั น
3 หั ่ นเป็ น ช่ อ ขนาดเท่ า กั น หั ่ นแบ่ ง ช่ อ ขนาด
ใหญ่ เ ป็ น ครึ ่ ง วางส่ ว นก้ า นไว้ ต รงกลาง
3 ฝานเป็ น ชิ ้ นบางๆ เติ ม น้ ำ า 30 มล. (2 ช้ อ น
โต๊ ะ ) หรื อ เนย อบให้ น ุ ่ ม
3 ฝานมะเขื อ ออกเป็ น ชิ ้ นบางๆ และเติ ม น้ ำ า
มะนาวหนึ ่ งช้ อ นโต๊ ะ
3 หั ่ นเป็ น ชิ ้ นค่ อ นข้ า งหนา
อาหาร สั ด ส่ ว น เวลา (นาที )
เห็ ด 125 กรั ม 1-1½
250 กรั ม 2-2½
เซบอลาส 250 กรั ม 4-4½
พริ ก หยวก 250 กรั ม 3½-4
มั น ฝรั ่ ง 250 กรั ม 3-4
500 กรั ม 6-7
หั ว ผั ก กาด 250 กรั ม 4½-5
22
เวลาพั ก อาหาร คำ า แนะนำ า
(นาที )
3 เตรี ย มเห็ ด หั ว เล็ ก ทั ้ งหั ว หรื อ หั ว ใหญ่ ฝ าน
เป็ น แว่ น อย่ า เติ ม น้ ำ า ให้ บ ี บ น้ ำ ามะนาวเล็ ก
น้ อ ย โรยเกลื อ และพริ ก ไทย เทน้ ำ าออกก่ อ น
รั บ ประทาน
3 ฝานหั ว หอมเป็ น แว่ น หรื อ หั ่ นครึ ่ ง เติ ม น้ ำ า
15 มล. (1 ช้ อ นโต๊ ะ )
3 หั ่ นเป็ น ชิ ้ นบางๆ
3 ชั ่ งน้ ำ าหนั ก มั น ฝรั ่ งที ่ ปอกแล้ ว และหั ่ นครึ ่ ง
หรื อ สี ่ ส่ ว น เป็ น ชิ ้ นเท่ า ๆ กั น
3 หั ่ นเป็ น ชิ ้ นสี ่ เหลี ่ ยมลู ก เต๋ า ขนาดเล็ ก
2011-04-05 12:20:01