Samsung GS109F Owner's Instructions & Cooking Manual page 88

Panduan Memasak untuk sayur-sayuran segar
Gunakan mangkuk pyrex kaca bertutup yang sesuai. Tambahkan 30-45 ml
air sejuk (2-3 sudu besar) untuk setiap 250 g kecuali jumlah air yang lain
disyorkan – lihat jadual. Masak bertutup untuk masa minimum – lihat jadual.
Teruskan memasak untuk mendapatkan hasil yang anda mahu. Kacau
sekali semasa dan sekali selepas memasak. Tambahkan garam, herba atau
mentega selepas memasak. Tutup semasa masa biar selama 3 minit.
Petua: Potong sayur-sayuran segar menjadi kepingan yang sama
saiznya. Lebih kecil ia dipotong, lebih cepat ia masak.
Semua sayur-sayuran segar harus dimasak menggunakan kuasa
gelombang mikro yang penuh (900W).
Makanan Bahagian Masa
(min.)
Brokoli 250 g
500 g
Kubis Brussel 250 g
Lobak Merah 250 g
Kubis Bunga 250 g
500 g
Courgette 250 g
Terung 250 g
Lik 250 g
GS109F-SH_XSM_MA.indd 24
Masa biar Arahan
(min.)
3½-4 3 Sediakan bunga-bunga
yang sama saiznya. Atur
6-7
batangnya ke tengah.
5-5½ 3 Tambahkan 60-75 ml (5-6
sudu besar) air.
3½-4 3 Potong lobak merah
menjadi hirisan yang sama
saiznya.
4-4½ 3 Sediakan bunga-bunga
yang sama saiznya. Belah
6½-7½
dua bunga yang besar.
Atur batangnya ke tengah.
3-3½ 3 Potong courgette menjadi
hirisan. Tambahkan 30
ml (2 sudu besar) air atau
seketul mentega. Masak
sehingga lembut.
2½-3 3 Potong terung menjadi
kepingan kecil dan
renjiskan 1 sudu besar jus
lemon.
3-3½ 3 Potong lik menjadi
kepingan-kepingan yang
tebal.
Makanan Bahagian Masa
(min.)
Cendawan 125 g 1-1½
250 g 2-2½
Cendawan 125 g 1-1½
250 g 2-2½
Bawang 250 g 5-5½
Lada 250 g 4-4½
Kentang 250 g
500 g
Kubis lobak putih 250 g 4½-5
24
Masa biar Arahan
(min.)
3 Sediakan cendawan kecil
yang tidak dipotong atau
cendawan yang dihiris.
Jangan tambahkan air.
Renjiskan dengan jus
lemon. Rempahkan
dengan garam dan
lada. Tuskan sebelum
menghidangkan.
3 Sediakan cendawan kecil
yang tidak dipotong atau
cendawan yang dihiris.
Jangan tambahkan air.
Renjiskan dengan jus
lemon. Rempahkan
dengan garam dan
lada. Tuskan sebelum
menghidangkan.
3 Hiris bawang atau potong
dua. Tambahkan hanya 15
ml (1 sudu besar) air.
3 Potong lada menjadi
kepingan kecil.
3-4 3 Timbang kentang yang
telah dikupas dan potong
6-7
dua atau potong empat.
3 Potong kubis lobak putih
menjadi kiub-kiub kecil.
2011-08-16 6:05:42