Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
Advertisement
Subscribe to Our Youtube Channel
Related Manuals for Spokey STEPPEN
Summary of Contents for Spokey STEPPEN
- Page 1 920886 838410 STEPPEN MODEL: (PL) STEPER (EN) STEPPER СТЕППЕР (RU) (CZ) STEPPER (SK) STEPPER (LT) STEPERIS (LV) STEPERIS (DE) STEPPER SCHEMAT / DIAGRAM / СХЕМА / SCHÉMA / SCHEMA / SHĒMA...
- Page 2 Proszę zatrzymać niniejszą instrukcję do późniejszego wykorzystania. UWAGI Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego. STEPER SPOKEY STEPPEN – SPECYFIKACJA SYSTEMY WYKORZYSTANE W MODELU STEPPEN wysoka wytrzymałość i selekcja użytych materiałów powoduje że sprzęt będzie służył przez lata. Każdy element został wykonany z należytą dokładnością w celu uzyskania efektu precyzyjnego wykończenia.
- Page 3 Rozciąganie górnych partii ciała Usiądź na podłodze. Wyciągnij nogi przed siebie. Stań na podłodze w lekkim rozkroku, umieść obie ręce nad Następnie zrób skłon starając się dotknąć dłońmi stóp. głową (tak jak na rys.), a następnie rozciągnij mięśnie ramion. www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl www.spokey.pl...
- Page 4 This product is intended for home use exclusively. którym urządzenie zostało nabyte, lub z przedstawicielami władz lokalnych. Składniki niebezpieczne zawarte w sprzęcie elektronicznym mogą powodować długo utrzymujące się niekorzystne zmiany w środowisku naturalnym, jak również działać szkodliwie na zdrowie ludzi. www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl...
-
Page 5: Maintenance
EQUIPMENT SPECIFICATION SYSTEMS USED IN THE STEPPEN MODEL with the selected high durability materials, the equipment will serve for years. Each part has been made with utmost accuracy in order to achieve precise finish. TECHNICAL DATA Size of unfolded device:... - Page 6 You should exercise at your own pace, but muscles. This stage is a repetition of the warm-up and it should be it is important to constantly keep the same speed. continued for about 5 minutes. Please repeat the stretching exercises, www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl www.spokey.pl...
-
Page 7: Руководство По Применению
To do this, contact the sales point where the equipment was purchased or a representative of the local authorities. СПЕЦИФИКАЦИЯ ОБОРУДОВАНИЯ Hazardous substances included in electronic equipment can have negative long-term influence on the natural environment and they can also have negative effect on human health. www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl www.spokey.pl... - Page 8 СИСТЕМЫ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ В МОДЕЛИ STEPPEN благодаря высокой прочности и тщательному отбору используемых материалов оборудование будет служить Вам в течение многих лет. Каждый элемент выполняется очень тщательно для достижения эффекта прецизионной обработки. ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Вес нетто – 12 кг Максимальная нагрузка на продукт - 100 кг...
-
Page 9: Сфера Применения
Растягиваение мышц бедра и ягодиц Положите правую ладонь на стене. Левой рукой Выполните упражнение согласно рисунку. возмитесь за левую ступню. Притяните пятку как можно ближе к ягодицам. Растягиваение мышц бедра и коленей Растягивание мышц верхней партии тела www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl www.spokey.pl... - Page 10 и таким образом, обеспечивает повторное употребление, рециклинг, тем самым, защищает окружающую среду. Для этого следует связаться с пунктом, в котором данное оборудование было куплено или с представителями локальных властей. Опасные элементы, сосредоточенные в электрооборудовании могут привести к продолжительным и неблагоприятным изменениям натуральной среды, а также, отрицательным образом воздействовать на здоровье людей. www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl...
- Page 11 Před zahájením používání tohoto zařízení si přečti pozorně návod a ponech k pozdějšímu použití!!! Výrobek je určen výhradně k domácímu použití! TECHNICKÁ SPECIFIKACE SYSTÉMY VYUŽITÉ V MODELU STEPPEN vysoká odolnost a výběr použitých materiálů zaručí, že zařízení bude sloužit mnoho let. Každý prvek byl vyroben s patřičnou přesností s cílem získat precizní zpracování.
- Page 12 Protahování lýtkového svalstva Protahování svalstva nohou Rozkročmo si stoupni u stěny. Dlaněmi se opři o stěnu. Lehni si na podlahu. Ohni nohy v kolenou a přitáhni je k Střídavě vykopávej nohy dozadu za účelem protažení hrudi. svalstva nohou. www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl www.spokey.pl...
- Page 13 životní prostředí. Za tímto účelem obraťte se na místo, kde jste výrobek zakoupili, nebo kontaktujte zástupce místních úřadů. Nebezpečné složky v elektronických zařízeních mohou vyvolat dlouhodobé nepříznivé účinky v životním prostředí, stejně jako mohou poškozovat lidské zdraví. www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl...
- Page 14 Tento produkt je určený výlučne pre domáce použitie! CHARAKTERISTIKA ZARIADENIA SYSTÉMY POUŽITÉ V MODELI STEPPEN vysoká odolnosť a výber použitých materiálov zaručí, že zariadenie bude slúžiť mnoho rokov. Každý prvok bol vyrobený s patričnou presnosťou s cieľom získať precízne spracovanie.
- Page 15 Sadnite si na zem. Nohy vytiahnite pred seba. Následne Staňte na podlahe v jemnom rozkroku, obidve ruky urobte úklon a snažte sa dotknúť dlaňami chodidlá. umiestnite nad hlavou (tak, ako je to na obr.) A následne roztiahnite ramenné svaly. www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl www.spokey.pl...
- Page 16 životného prostredia. Aby to urobiť, kontaktujte podnik, v ktorom ste kúpili zariadenie alebo zástupcov miestnej vlády. Nebezpečné látky, ktoré obsahujú elektronické zariadenia, môžu byť zapríčiniť nepožadované zmeny v životnom prostredí a aj škodiť ľudskému zdraviu. www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl...
- Page 17 Atidžiai perskaitykite šią instrukciją prieš pradedant naudoti prietaisą ir laikykite ją vėlesniam naudojimui!!! PASTABOS Produktas skirtas tik naminiam naudojimui! ĮRANGOS SPECIFIKACIJA STEPPEN MODELYJE NAUDOJAMOS SISTEMOS dėl didelio patvarumo ir specialiai parinktų medžiagų, įranga tarnaus Jums daugelį metų. Kiekvienas elementas yra pagamintas su dideliu kruopštumu, siekiant gauti preciziškos apdailos efektą.
- Page 18 Viršutinių kūno dalių ištempimas Atsisėskite ant grindų. Ištieskite kojas į priekį. Atsistikite ant grindų žergtai, pakelkite abi rankas virš Po to atlikite nusilenkimą, stengdamiesi delnais pasiekti galvos (kaip parodyta pieš.), ir po to ištempkite pečių pėdas. raumenis. www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl www.spokey.pl...
- Page 19 į elektros ir elektroninės įrangos atliekų surinkimo aikštelę, paskatindamas pakartotinį naudojimą, perdirbimą, ir natūralios aplinkos apsaugą. Šiuo tikslu, susisiekite su produkto pardavėju, arba vietinių valdžių atstovu. Pavojingos elektroninės įrangos sudedamosios dalys gali sukelti nepalankius ilgalaikius aplinkos pakitimus, ir kenkti žmonių sveikatai. www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl...
- Page 20 Saglabājiet šo instrukciju, lai varētu ieskatīties tajā arī turpmāk UZMANĪBU Šis produkts paredzēts tikai lietošanai mājsaimniecības apstākļos. IEKĀRTAS SPECIFIKĀCIJA STEPPEN MODELĪ IZMANTOTĀS SISTĒMAS pateicoties lielajai izturībai un speciāli izvēlētajiem materiāliem, iekārta kalpos ilgus gadus. Katrs elements ir izstrādāts ar neparastu rūpību, lai iegūtu precīzas apdares efektu. TEHNISKIE DATI Maksimālā...
- Page 21 Lielu muskuļu izstiepšana Kāju muskuļu izstiepšana Stāviet pie sienas ar plaši izplēstām kājām. Atbalstiet Noliecieties uz zemes. Salieciet kājas ceļos un pievelciet tos līdz krūškurvim. plaukstas pret sienu. Mainīgi izvelciet kājas uz muguru, lai izstieptu kāju muskuļus. www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl www.spokey.pl...
- Page 22 Šim mērķim, jāsazinās ar produkta pārdevēju, vai vietējās valdības pārstāvjiem. Elektroniskajā ierīcē esošas bīstamas sastāvdaļas var negatīvi un ilgstoši iedarboties uz apkārtējo vidi un cilvēku dzīvību. www.spokey.eu www.spokey.pl www.spokey.pl...
-
Page 23: Wartung
ACHTUNG! Bewahren Sie vorliegende Bedienungsanleitung auf später auf! Das Produkt ist ausschließlich für den Hausgebrauch geeignet. TECHNISCHE DATEN DER AUSRÜSTUNG IM MODELL STEPPEN EINGESETZTE SYSTEME die hohe Beständigkeit und Selektion der eingesetzten Materialien sorgt dafür, dass die Ausrüstung jahrelang dienen wird. Jedes Element wurde mit entsprechender Sorgfalt ausgeführt, zwecks Erlangung eines präzisen Finish. - Page 24 Sich auf dem Boden hinsetzen. Beine vor sich strecken. Auf dem Boden in leichter Spreize stehend, die Anschließend sich beugen und sich bemühen, mit den Hände oberhalb des Kopfes heben (wie abgebildet), Händen die Füße zu berühren. und anschließend Muskel der Oberarme dehnen. www.spokey.pl www.spokey.eu...
-
Page 25: Garantie
Sammelstelle zu bringen, sodass es wiederverwertet wird und dadurch die Umwelt geschont werden kann. Informationen über Sammelstellen erteilt Ihnen der Produkt- Verkäufer oder die lokale Behörde. Das Elektro- und Elektronikaltgerät entählt gefährliche Stoffe, die langfristig einen negativen Einfluss auf die Umwelt ausüben und auch die Gesundheit der Menschen beeinträchtigen können. www.spokey.pl www.spokey.eu... - Page 26 SCHEMAT | DIAGRAM | СХЕМА | SCHÉMA | SCHEMA | SHĒMA | VÁZLAT | SCHEMA www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 27 РЕГУЛИРОВКА ВЫСОТЫ ПОДНОЖЕК NASTAVENÍ VÝŠKY PEDÁLŮ SETTING THE STEP HEIGHT NASTAVENIE VÝŠKY STUPŇOV LAIPTŲ AUKŠČIO REGULIAVIMAS PAKĀPIENU AUGSTUMU REGULĒŠANA HÖHENVERSTELLUNG DER STUFEN СЧЕТЧИК POČÍTADLO POČITADLO БАТАРЕЙКИ BATÉRIE LICZNIK COUNTER BATERIA BATTERY BATERIE ZÄHLWERK SPIDOMETRO SPIDOMETRA BATERIJOS BATERIJAS BATTERIE www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 28 www.spokey.eu...
Need help?
Do you have a question about the STEPPEN and is the answer not in the manual?
Questions and answers