Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
830594
MODEL:
STEPER Z KOLUMNĄ
(PL)
(EN)
STEPPER WITH COLUMN
СТЕППЕР CO CTOЙKOЙ
(RU)
STEPPER S DRŽADLEM
(CZ)
STEPPER SO STĹPCOM
(SK)
(LT)
STEPERIS SU KOLONA
(LV)
STEPERIS AR STATNI
(DE)
STEPPER MIT HALTEGRIFFEN
SCHEMAT / DIAGRAM / СХЕМА / SCHÉMA / SCHEMA / SHĒMA
920884
COLUMN II
/
1
/
3
/
6
/
9
/
12
/
15
/
18
/ 21
/
24
Advertisement
Subscribe to Our Youtube Channel
Related Manuals for Spokey COLUMN II
Summary of Contents for Spokey COLUMN II
- Page 1 830594 920884 COLUMN II MODEL: STEPER Z KOLUMNĄ (PL) (EN) STEPPER WITH COLUMN СТЕППЕР CO CTOЙKOЙ (RU) STEPPER S DRŽADLEM (CZ) STEPPER SO STĹPCOM (SK) (LT) STEPERIS SU KOLONA (LV) STEPERIS AR STATNI (DE) STEPPER MIT HALTEGRIFFEN / 21 SCHEMAT / DIAGRAM / СХЕМА / SCHÉMA / SCHEMA / SHĒMA...
-
Page 2: Instrukcja Obsługi
Proszę zatrzymać niniejszą instrukcję do późniejszego wykorzystania. UWAGI Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego. STEPER SPOKEY COLUMN – SPECYFIKACJA wysoka wytrzymałość i selekcja użytych materiałów powoduje że sprzęt będzie służył przez lata. Każdy element został wykonany z należytą dokładnością w celu uzyskania efektu precyzyjnego wykończenia. - Page 3 Czym dłużej i ciężej trenujesz tym więcej kalorii stracisz. Sukcesem będzie wyłącznie do użytku domowego oraz zaliczanym do klasy H i C. Nie może uzyskanie takiej samej efektywności jak przy treningu kondycyjnym. być używany jako sprzęt terapeutyczny lub rehabilitacyjny. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 4 środowiska naturalnego. W tym celu należy skontaktować się z punktem w którym urządzenie zostało nabyte, lub z przedstawicielami władz lokalnych. Składniki niebezpieczne zawarte w sprzęcie elektronicznym mogą powodować długo utrzymujące się niekorzystne zmiany w środowisku naturalnym, jak również działać szkodliwie na zdrowie ludzi. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 5 Step 6 In order to use the twister during exercises, secure it with a blocking connect the two column parts with a bolt. The next step is to connect the screw (in accordance with the picture above). computer with the cable and place the computer at the top of the column. www.spokey.pl www.spokey.eu...
-
Page 6: Maintenance
Put your hands on the handlebar. During exercises, TRAINING INSTRUCTION Following a TRAINING CYCLE brings many benefits to your health such as: physical fitness, muscles firming and combined with calorie absorption control – weight loss. www.spokey.pl www.spokey.eu... - Page 7 To do this, contact the sales point where the equipment was purchased or a representative of the local authorities. Hazardous substances included in electronic equipment can have negative long-term influence on the natural environment and they can also have negative effect on human health. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 8 Затем соедините обе части стойки при помощи болта. Следующим Шаг 6 Для использования вращающегося диска следует сначала шагом является соединение счетчика с проводом и его установка в прикрутить его блокировочным болтом (как выше на рисунке). верхней части стойки. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 9 СБРОС ВЕСА В данном процессе важным фактором является усилие, которое вкладывается в упражнение. Чем дольше и тяжелее Вы тренируетесь, тем больше калорий Вы сожжете. Успехом является достижение такой же производительности, как и при выполнении специальных упражнений по улучшению формы. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 10 и таким образом, обеспечивает повторное употребление, рециклинг, тем самым, защищает окружающую среду. Для этого следует связаться с пунктом, в котором данное оборудование было куплено или с представителями локальных властей. Опасные элементы, сосредоточенные в электрооборудовании могут привести к продолжительным и неблагоприятным изменениям натуральной среды, а также, отрицательным образом воздействовать на здоровье людей. www.spokey.pl www.spokey.eu...
-
Page 11: Technická Specifikace
části tyče. Dalším krokem je propojení počítadla s kabelem a Krok 6 Aby bylo možné twister požívat na cvičení, je třeba zařízení zajistit umístění počítadla na vrcholu tyče. blokačním šroubem (tak jak na obrázku výše). www.spokey.pl www.spokey.eu... - Page 12 V Naskenuj kód umístěný vedle anebo napiš do každé poloze bychom měli setrvat zhruba 10-15 sekund, nesmíme prohlížeče adresu: přetěžovat trhat svaly během cvičení. Pocítíš-li nějakou bolest, ihned http://bit.ly/2sXUEga přestaň cvičit. Všechný cvičení několikrát zopakuj. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 13 životní prostředí. Za tímto účelem obraťte se na místo, kde jste výrobek zakoupili, nebo kontaktujte zástupce místních úřadů. Nebezpečné složky v elektronických zařízeních mohou vyvolat dlouhodobé nepříznivé účinky v životním prostředí, stejně jako mohou poškozovat lidské zdraví. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 14 Krok 3 Prestrčte vodič počitadla cez hornú časť stĺpca. Následne spojte sa, že sú dobre dotiahnuté. obidve časti stĺpca skrutkou. Ďalším krokom je prepojenie počitadla s Krok 6 Pre použitie twistera na cvičenie zaistite ho blokovaciou skrutkou vodičom a umiestnenie počitadla na vrchu stĺpca. (podľa obrázku vyššie). www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 15 Dlane si oprite na volante. V priebehu cvičenia udržujte chrbát vzpriamený. INŠTRUKCIE K TRÉNINGU Dodržiavanie TRÉNINGOVÉHO CYKLU znamená veľa prínosov pre zdravie, ako: fyzická kondícia, tvarovanie svalov a - v spojení s kontrolou prijímaných kalórií– strata váhy. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 16 životného prostredia. Aby to urobiť, kontaktujte podnik, v ktorom ste kúpili zariadenie alebo zástupcov miestnej vlády. Nebezpečné látky, ktoré obsahujú elektronické zariadenia, môžu byť zapríčiniť nepožadované zmeny v životnom prostredí a aj škodiť ľudskému zdraviu. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 17 Žingsnis 3. Perkelkite spidometro laidą per viršutinę kolonos dalį. Po to, Įsitikinkite, ar jie tinkamai prisukti. sujunkite abi kolonos dalis naudojant varžtą. Prijunkite laidą prie Žingsnis 6. Kad naudotųsi mankštinimo twisteriu reikia jį prisukti spidometro ir uždėkite spidometrą ant kolonos viršaus. blokavimo varžtu (pagal iliustraciją aukščiau). www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 18 Rekomenduojama atlikti keletą tempimo pratimų pagal piešinius Nuskenuokite šalia esantį kodą žemiau. Kiekvieną poziciją privaloma palaikyti per maždaug 10-15 arba naršyklėje įrašykite sekundžių, treniruojant negalima pervargti ar tampyti raumenų. Jeigu adresą:http://bit.ly/2sXUEga pajusite kokį nors skausmą, reikia nedelsiant nutraukti treniruotę. Pakartokite pratimą kelis kartus. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 19 į elektros ir elektroninės įrangos atliekų surinkimo aikštelę, paskatindamas pakartotinį naudojimą, perdirbimą, ir natūralios aplinkos apsaugą. Šiuo tikslu, susisiekite su produkto pardavėju, arba vietinių valdžių atstovu. Pavojingos elektroninės įrangos sudedamosios dalys gali sukelti nepalankius ilgalaikius aplinkos pakitimus, ir kenkti žmonių sveikatai. www.spokey.pl www.spokey.eu...
-
Page 20: Lietošanas Instrukcija
Pārliecinieties vai tās ir pareizi pieskrūvētas. savienojiet abas statņa daļas ar skrūvi. Kārtējs solis ir spidometra Lai izmantotu twisteri vingrinājumiem, to jāapdrošina ar Solis 6 pievienošana ar vadu un spidometra novietošana statņa virsotnē. bloķēšanas skrūvi (pēc zīmējumu augstāk). www.spokey.pl www.spokey.eu... - Page 21 Ieteicams paveikt dažus izstiepšanās vingrojumus kā Noskenējiet blakus esošo kodu attēlots zemāk. Katra pozīcija jāsaglabā ap. 10-15 sekundes, nav vai pārlūkprogrammā ierakstiet adresi: jāsasprindzina vai jāvelk muskuļi vingrošanas laikā. Ja izjutīsit kādas http://bit.ly/2sXUEga sāpes, tūlīt jāpārtrauc. Atkārtojiet vingrinājumu dažas reizes. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 22 Šim mērķim, jāsazinās ar produkta pārdevēju, vai vietējās valdības pārstāvjiem. Elektroniskajā ierīcē esošas bīstamas sastāvdaļas var negatīvi un ilgstoši iedarboties uz apkārtējo vidi un cilvēku dzīvību. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 23 Mastes. Anschließend verbinden Sie beide Mastteile mittels Schraube. Schritt 6 Wenn Sie den Twister benutzen möchten, sichern Sie ihn mit der Dann verbinden Sie die Konsole mit der Leitung und befestigen Sie die Sperrschraube (wie abgebildet) ab. Konsole an der Mastspitze. www.spokey.pl www.spokey.eu...
-
Page 24: Wartung
Sie die gleiche Effizienz wie bei dem Konditionstraining erreichen. Mitte der Stufe. Die Hände gegen das Lenkrad stützen. Während der TRAININGSANLEITUNG Befolgung des TRAININGSZYKLUS hat viele Vorteile für die Gesundheit: physische Kondition, Muskelgestaltung und in Verbindung mit der Kontrolle der konsumierten Kalorien – Gewichtabbau. www.spokey.pl www.spokey.eu... - Page 25 Sammelstelle zu bringen, sodass es wiederverwertet wird und dadurch die Umwelt geschont werden kann. Informationen über Sammelstellen erteilt Ihnen der Produkt- Verkäufer oder die lokale Behörde. Das Elektro- und Elektronikaltgerät entählt gefährliche Stoffe, die langfristig einen negativen Einfluss auf die Umwelt ausüben und auch die Gesundheit der Menschen beeinträchtigen können. www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 26 SCHEMAT | DIAGRAM | СХЕМА | SCHÉMA | SCHEMA | SHĒMA | VÁZLAT | SCHEMA NARZĘDZIA | TOOLS | ИНСТРУМЕНТЫ | NÁŘADÍ | NÁRADIE | ĮRANKIAI | DARBARĪKI | SZERSZÁMOK | WERKZEUGE 8 mm 6 mm www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 27 REGULACJA WYSOKOŚCI STOPNI | SETTING THE STEP HEIGHT | РЕГУЛИРОВКА ВЫСОТЫ ПОДНОЖЕК | NASTAVENÍ VÝŠKY BATERIJOS | BATERIJAS | ELEM | BATTERIE PEDÁLŮ | NASTAVENIE VÝŠKY STUPŇOV | LAIPTŲ AUKŠČIO REGULIAVIMAS | PAKĀPIENU AUGSTUMU REGULĒŠANA | A LÉPÉSEK MAGASSÁGÁNAK BEÁLLÍTÁSA | HÖHENVERSTELLUNG DER STUFEN www.spokey.pl www.spokey.eu...
- Page 28 www.spokey.eu...
Need help?
Do you have a question about the COLUMN II and is the answer not in the manual?
Questions and answers