1. Manuals
  2. Brands
  3. Flow Fitness Manuals
  4. Stepper Machine
  5. Glider DCT1200i
  6. Manual

Flow Fitness Glider DCT1200i Manual

Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
Gebruiksaanwijzing / Manual
www.flowfitness.com

Advertisement

Chapters

Table of Contents
loading

Related Manuals for Flow Fitness Glider DCT1200i

Summary of Contents for Flow Fitness Glider DCT1200i

  • Page 1 Gebruiksaanwijzing / Manual www.flowfitness.com...
  • Page 2 Flow Fitness. All rights reserved. Nothing in this instruction manual may be used or reproduced in any form or way without the express written permission of Flow Fitness.

  • Page 3: Table Of Contents

    4.2 Gebruik computer 4.3 iConsole app koppelen 4.4 Kinomap Fitness app koppelen 4.5 Fit Hi Way app koppelen 4.6 Onderhoud en opbergen 5. Algemene informatie 5.1 Training schema’s 5.2 Exploded view 5.3 Probleemoplossen 6. Garantie 6.1 Garantie Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 3...

  • Page 4: Belangrijke Informatie

    Plaats geen handen en voeten onder het product. - Houd nooit uw adem in tijdens het trainen. Uw ademhaling moet op een normaal tempo zijn, afhankelijk van de intensiviteit van uw training. 4 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 5 Laat uw conditie controleren door een arts voordat u begint met trainen. Dit is extra belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar of personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik. Flow Fitness is niet verantwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan bezittingen veroorzaakt door gebruik van dit product.

  • Page 6: Introductie

    Wij adviseren u voor het gebruik van de DCT1200i crosstrainer eerst deze handlei- ding aandachtig te lezen, zodat het product optimaal en veilig kan worden gebruikt. Flow Fitness wenst u veel succes en plezier met trainen. 6 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...

  • Page 7: Belangrijke Onderdelen

    2.1 Belangrijke onderdelen Computer Vaste handgreep met geïntegreerde hartslagsensoren Bewegende handgrepen Vergrendelknop voor opklappen Hoofdframe Adapter aansluiting Pedaal Transportwielen Verstelbare voet rail 2.2 Specificaties Lengte: 195 cm Hoogte: 179 cm Breedte: 63 cm 61,5 kg Gewicht: Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 7...

  • Page 8: Fitness

    In de middelste kolom staan de waarden vermeld die u moet aanhouden als u gewicht wilt verliezen. Indien u uw conditie wilt verbeteren dient u de waarden in de rechterkolom aan te houden. 8 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 9 Gedurende deze fase wordt de intensiteit van de training langzaam opgebouwd. Na zes weken begint de tweede fase. U kunt dan kiezen voor een trainingsschema om gewicht te verliezen of om uw conditie te verbeteren. Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 9...

  • Page 10: Warming Up En Cooling Down

    Buig voorover richting uw rechtervoet en houd dit gedurende tien seconden vast. Ontspan en doe dit vervolgens met uw linkerbeen gestrekt. Herhaal dit twee tot drie keer. 10 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...

  • Page 11: Gebruik

    IMFD Montageset 1/2 F-9 Flat washer Ø8xØ16x1t (2) F-12 Screw F-8 Carriage bolt M5*8L (4) M8xP1.25x55L (2) F-20 Allen bolt M9xP1.25x65L (2) F-15 (2) F-19 Nut M8 (4) F-10 Bushing F-3 Semicircle washer Montageset 2/2 Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 11...
  • Page 12 2. Monteer de rail (M-1) aan het hoofdframe (D) met behulp van 2x inbusbouten (F- 20), gebogen ringen (F-5) en moeren (F-19). F-5 Flat washer F-20 Carriage bolt Ø8xØ19x2t (2) M8xP1.25x65L (2) F-7 Flat washer Ø8xØ19x2t (2) F-19 Nut M8(4) 12 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 13 2. Herhaal de vorige stap voor de rechter wiel arm (L-R) 3. Bevestig tot slot de afdekkapen (F-15) zodat de zojuist geplaatste bout afgedekt is. Box Spanner F-1 Flat washer Ø8xØ25x2t (2) F-2 Hex bolt M8xP1.0x20L (2) F-15 (2) Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 13...
  • Page 14 Bevestig de beugel met bouten (L-16) en ringen (L17). 2. Herhaal deze stap voor de rechter wielarm (L-R). 3. Bevestig vervolgens de wiel afdekkapjes (L-6) met schroeven (L-7). Box Spanner 14 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 15 6. Herhaal de vorige stap voor de rechter onderarm (K-R). B-11 Allen bolt Allen key M8xP1.25x16L (6) Box spanner F-3 Wave washer Ø20xØ30x0.3t (2) B-8 Semicircle washer M8 (2) B-7 Flat washer Ø8xØ19x2t (4) B-10 Spring washer Ø8 (6) Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 15...
  • Page 16 3. Herhaal de vorige stappen voor de rechter pedaalarm. Let op, zorg ervoor dat alle bouten goed aangedraaid worden. F-9 Flat easher I-4 (2) Allen Key F-10 Bushing Box Spanner F-11 Allen bolt M8xP1.25x50L (2) 16 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 17 2. Verwijder de vier voorgemonteerde schroeven (F-12). Plaats nu de scharnier afdekkappen (P-3) en (P-4) en bevestig deze met de zojuist verwijderde schroeven (F-12). Allen key F-12 Screw M5x8L (4) F-13 Screw M5*12L(8) F-14 Flat washer Ø6xØ16x1t (8) Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 17...
  • Page 18 5. Verwijder nu de voorgeplaatste schroeven (B-17), Plaats vervolgens de bidonhouder (B-16) en bevestig deze weer met de schroeven (B-17). Allen key Box spanner F-5 Semicircle washer Ø8xØ19x2t (4) F-6 Carriage bolt M8xP1.25x40L (4) F-4 Nylon nut for M8 (4) K-1 SCREW M5x14L (4) 18 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 19 2. Plaats de computer en monteer de vier schroeven (A-1) achter in de computer. 3. Plaats tot slot de adapter, deze bevind zich aan de voorzijde van het product. Allen key Box spanner A-1 Screw M5x14L (4) Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 19...
  • Page 20 BODY FAT STAR/STOP Analyse van vetper- Starten of stoppen centage van training. Selectie knop Draaien om de waarden of het weerstandsniveau te veranderen. Drukken om te bevestigen. 20 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 21 Weergave van uw hartslag in BPM (Hartslagen Per Minuut). Deze waarde is enkel zichtbaar wanneer uw een optionele Flow Fitness hartslagband draagt of de hand sensoren stevig vast grijpt. Deze waarde wordt ook nog weergegeven in een grafiek aan de rechterzijde van het scherm.
  • Page 22 Selecteer ‘M’ door aan de selectieknop te draaien en bevestig met een druk op de selectieknop. SNELSTART: Door direct op de START/STOP knop te drukken, kan de training direct worden gestart. Alle waarden starten bij dit programma op 0 en zullen optellen. 22 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 23 De training is voorbij als de ingestelde trainingstijd verstreken is. Met START/STOP kunt u de training pauzeren. Druk op START/STOP om de training weer te hervatten. Druk op RESET om de training te beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu. Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 23...
  • Page 24 De computer rekent automatisch uw maximale hartslag uit, aan de hand van uw gebruikersprofiel. De maximale hartslag wordt berekend met de formule 220- uw leeftijd. De hartslag wordt gemeten met een optionele Flow Fitness borstband of door de hartslagsensoren de gehele training vast te houden.
  • Page 25 Met een user program of het gebruikersprogramma kunt u zelf een gebruikersprofiel maken en hierop trainen. Per gebruikersprofiel is het mogelijk om 1 programma op te slaan. Selecteer ‘U’ door aan de selectieknop te draaien en bevestig met een druk op de selectieknop. Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 25...
  • Page 26 De training is voorbij als de ingestelde trainingstijd verstreken is. Met START/STOP kunt u de training pauzeren. Druk op START/STOP om de training weer te hervatten. Druk op RESET om de training te beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu. 26 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 27 2 seconden lang op de body fat toets. U kunt nu uw Geslacht, Leeftijd, Lengte en Gewicht opnieuw invullen. Wanneer de meting niet succesvol is zal het display een error melding geven. Hieronder de mogelijke oorzaken voor een error melding: Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 27...
  • Page 28 2. Uw conditie is gebaseerd op het herstel van de hartslag na een intensieve training. Daarom kan de RECOVERY conditiemeting alleen gemeten worden na een training met een hartslag van minimaal 150 slagen per minuut. 28 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 29 DCT1200i. Kijk voor eventuele nieuwe apps op www.flowfitness. com. Alle apps werken door middel van een bluetooth koppeling tussen uw smartphone of tablet en het fitnessproduct. Op de volgende pagina’s staat per app uitgelegd hoe uw beide apparaten aan elkaar kunt koppelen. Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 29...
  • Page 30 Download de Fit Hi Way app door in de app of play store te zoeken naar ‘Fit Hi Way’ of volg een van de onderstaande links Apple iOS App store https://itunes.apple.com/us/app/fit-hi-way/id1101604612?mt=8 Google Android Play Store https://play.google.com/store/apps/details?id=changyow.giant.com.fit_hi_way 30 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 31 6. Selecteer ICONSOLE om de app met de DCT1200i te verbinden. 7. Wanneer de DCT1200i verbonden is zal het scherm uitgaan. 8. Start uw training Volledige video handleiding Voor de nieuwste volledige video handleiding van de iConsole app gaat u naar www.flowfitness.com/nl/handleidingen/iconsole.html Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 31...
  • Page 32 Na het openen van de app drukt u links boven op het menu icoon. Er verschijnt nu een menu aan de linkerzijde van het scherm. Vervolgens drukt u op uitrusting met het steeksleutel icoon. Hierna opent het menu Apparatuur. 32 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 33 4. Gebruik Kies in dit menu voor de optie ‘Voeg nieuwe apparatuur toe’. Selecteer nu de optie ‘Bluetooth / 30-pin’ , er verschijnt nu een blauw vinkje. Druk vervolgens rechtsbovenin op zoek. Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 33...
  • Page 34 4. Gebruik Onder ‘equiptment discovered’ verschijnt nu het iConsole product. Selecteer het product met het crosstrainer icoon afhankelijk van uw soort product. Geef uw iConsole product nu een naam. Druk vervolgens rechtsboven op bewaren. 34 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 35 4. Gebruik Het Flow Fitness product is nu gekoppeld aan uw tablet of smartphone. U kunt nu een van de video’s selecteren en beginnen met uw training. Volledige video handleiding Voor de nieuwste volledige video handleiding van de Kinomap app gaat u naar www.flowfitness.com/nl/handleidingen/kinomap.html...
  • Page 36 4. Gebruik Druk op het ‘profile’ icoon om een nieuw profiel aan te maken en het Flow Fitness product toe te voegen. Druk op het “+” icoon rechts bovenin om een nieuw profiel toe te voegen. 36 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 37 4. Gebruik Druk op discovery Bluetooth en uw Flow Fitness product wordt zichtbaar in de lijst. Druk nu op het i-CONSOLE product. Wanneer het product geselecteerd is verschijnt er een blauwe stip achter het product. Druk daarna op next. Selecteer het product met het Crosstrainer icoon afhankelijk van uw soort product en druk hierna op OK.
  • Page 38 Geef uw profiel nu een naam. Wanneer u klaar bent kunt u linksboven op het pijltje terug “Profile details”. Het profiel is nu opgezet en uw Flow Fitness product is gekoppeld aan uw tablet of smartphone. U kunt nu een van de video’s selecteren en beginnen met uw training.
  • Page 39 1. Ga naar optie instellingen van uw smartphone of tablet en zet de bluetooth functie aan. 2. Open de Fit Hi Way app en druk vervolgens rechts onder op ‘Connect Mode’ en selecteer de optie ‘Searching BT’ Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 39...
  • Page 40 4. Gebruik 3. De app zoekt nu naar bluetooth apparaten in de buurt. Wacht totdat i-CONSOLE in uw scherm verschijnt, druk hier vervolgens op en voer het paswoord 0000 in. 40 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 41 DCT1200i verbonden is en het scherm van uw iConsole computer zal uitgaan. 5. Start uw training Volledige video handleiding Voor de nieuwste volledige video handleiding van de Fit Hi Way app gaat u naar www.flowfitness.com/nl/handleidingen/fithiway.html Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 41...
  • Page 42 Flow Fitness adviseert om periodiek de bouten en moeren van de scharnierpunten te controleren en indien nodig aan te draaien. Om onnodige slijtage te voorkomen, moet de Crosstrainer uitsluitend binnenshuis en in een droge omgeving worden gebruikt.
  • Page 43 4. Pak de rail aan de bovenzijde vast en duw deze lichtjes vooruit. Druk ondertussen met je voet op de gasveer om deze te ontgrendelen. Laat de rail vervolgens rustig zakken. 5. Draai tot slot de vergrendelingsknop helemaal los. Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 43...
  • Page 44 Train 6 minuten. verliezen of een trainingsschema om conditie te verbeteren. Rust 1 minuut. Beide trainingsschema’s staan Train 4 minuten. weergeven op de volgende pagina. 3 minuut rustig bewegen. Cooling down 5 minuten. 44 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 45 Train 7 minuten. Rust 1 minuut. Rust 1 minuut. Train 10 minuten. Train 5 minuten. Heraal training 2 a 3 keer. 1 minuut rustig bewegen. 1 minuut rustig bewegen. Cooling down 5 minuten. Cooling down 5 minuten. Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 45...
  • Page 46 5. Algemene informatie 5.2 Exploded view 46 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 47 Schijf afdekkap Schroef 3/16x11/8 Schijf Stabilizer foam Voorste afdekkap bovenste arm Pedaal arm (Links) Achterse afdekkap bovenste arm Pedaal arm (Rechts) Linker afdekkap onderste arm Afstandsbus Rechter afdekkap onderste arm Afdekkap pedaalarm Pedaal links / rechts Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i - 47...
  • Page 48 - Is de batterij vol en juist geplaatst? - Zit de band strak genoeg? Indien uw probleem niet is opgelost of niet staat beschreven, raadpleeg dan de fitnessdealer waar u het product heeft gekocht. 48 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT1200i...
  • Page 49 6.1 Garantie Flow Fitness verleent een garantie aan huis op onderdelen, voorrijkosten en uurloon, te rekenen vanaf de datum van aankoop. Het garantie termijn van uw Flow Fitness product is te vinden op https://www.flowfitness.com/nl/support/. De garantie heeft uitsluitend betrekking op materiaal- en/of productiefouten.
  • Page 50 Manual www.flowfitness.com/en...
  • Page 51 4.3 Connect the iConsole 4.4 Connect the Kinomap app 4.5 Connect the Fit Hi Way app 4.6 Maintenance and storage 5. General information 5.1 Training schedule 5.2 Exploded view 5.3 Troubleshooting 6. Warranty 6.1 Warranty Manual Glider DCT1200i - 51...

  • Page 52: Important Information

    - Keep children and pets away from the product. - Handicapped persons should get consent from a medical expert and follow their directions for training with the product. - Do not place hands or feets under the product. 52 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 53 This is particularly important for persons over 35 years old or persons who have any problems with their health. Read all instructions before using the equipment. Flow Fitness is not responsible for any personal injury or damage to property caused by the use of this equipment.

  • Page 54: Introduction

    We advise you to carefully read this instruction manual before using the DCT1200i Crosstrainer, so that you can use it safely and benefit from it maximally. Flow Fitness wishes you successful and enjoyable training sessions. 54 - Manual Glider DCT1200i...

  • Page 55: Important Parts

    Movable handlebars Locking knob for folding mechanism Main Frame Power plug Pedal Transporting wheels Adjustable feet Rail 2.2 Specifications Length: 195 cm Height: 179 cm Width: 63 cm Weight: 61,5 kg Manual Glider DCT1200i - 55...

  • Page 56: Fitness

    The middle column has the values you should try to maintain if you want to lose weight. If you want to improve your stamina you should try to maintain the rates in the right column. 56 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 57 During this phase the level of intensity is built up gradually. After six weeks the second phase begins. You can then choose a training schedule to lose weight or improve your stamina. Manual Glider DCT1200i - 57...

  • Page 58: Warming Up And Cooling Down

    Bend forward in the direction of your right foot and hold this position for ten seconds. Relax and then do the same with your other leg. Repeat two or three times. 58 - Manual Glider DCT1200i...

  • Page 59: Use

    Assembly set 1/2 F-9 Flat washer Ø8xØ16x1t (2) F-12 Screw F-8 Carriage bolt M5*8L (4) M8xP1.25x55L (2) F-20 Allen bolt M9xP1.25x65L (2) F-15 (2) F-19 Nut M8 (4) F-10 Bushing F-3 Semicircle washer Assembly set 2/2 Manual Glider DCT1200i - 59...
  • Page 60 2. Assemble the rail (M-1) to the main frame (D) by fastening 2x Allen bolts (F-20), curved washers (F-5) and flat washers (F-19). Fasten all bolts tightly. F-5 Flat washer F-20 Carriage bolt Ø8xØ19x2t (2) M8xP1.25x65L (2) F-7 Flat washer Ø8xØ19x2t (2) F-19 Nut M8(4) 60 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 61 2. Repeat the first step for the right crank arm (L-R). 3. Now cover up the bolts by placing endcap (F-15) on both sides. Box Spanner F-1 Flat washer Ø8xØ25x2t (2) F-2 Hex bolt M8xP1.0x20L (2) F-15 (2) Manual Glider DCT1200i - 61...
  • Page 62 Then fasten bolts (L-16) with washers (L-17). 2. Repeat the previous step for the right crank arm (L-R). 3. Assemble the wheel covers (L-6) by fastening screws (L-7). Box Spanner 62 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 63 6. Repeat the previous step for the right lower handle bar (K/R). B-11 Allen bolt Allen key M8xP1.25x16L (6) Box spanner F-3 Wave washer Ø20xØ30x0.3t (2) B-8 Semicircle washer M8 (2) B-7 Flat washer Ø8xØ19x2t (4) B-10 Spring washer Ø8 (6) Manual Glider DCT1200i - 63...
  • Page 64 (F-11), bushing (F-11), washer (F-9) and locking nut (F-4). 3. Repeat the previous two steps for the right pedal arm (I-R). F-9 Flat easher I-4 (2) Allen Key F-10 Bushing Box Spanner F-11 Allen bolt M8xP1.25x50L (2) 64 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 65 2. Unscrew the four preassembled screws (F-12). Then assemble the axle cover (P-3) and axle cover (P-4) by fastening screws (F-12) again. Allen key F-12 Screw M5x8L (4) F-13 Screw M5*12L(8) F-14 Flat washer Ø6xØ16x1t (8) Manual Glider DCT1200i - 65...
  • Page 66 5. Remove screws (B-17) from the handlebar post (B). Then Assemble the bottle cage (B-16) with screws (B-17) that you just have removed. Allen key Box spanner F-5 Semicircle washer Ø8xØ19x2t (4) F-6 Carriage bolt M8xP1.25x40L (4) F-4 Nylon nut for M8 (4) K-1 SCREW M5x14L (4) 66 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 67 2. Assemble the computer (A) by fastening bolts (A-1) at the back of the computer. 3. Finally place the power plug into the crosstrainer. The power plug is located at the front stabilizer of the crosstrainer. Allen key Box spanner A-1 Screw M5x14L (4) Manual Glider DCT1200i - 67...

  • Page 68: Use Of The Computer

    BODY FAT STAR/STOP Analyses body Start or stop an fat percentage training. Selection Knob Rotate to change value or the resistance level Press to enter 68 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 69 PULSE Display of your heart rate in BPM (Beats Per Minute). This value is only visible when wearing the optional Flow Fitness chest belt or by holding the hand pulse sensors in the handlebar. The PULSE value is also displayed in a chart on the right side of the screen.
  • Page 70 QUICKSTART: By pressing START/STOP the workout will start directly with all values at zero. It is also possible to preset the following values TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE (Heart Rate), LEVEL (Resistance) by rotating and pressing the selection knob. 70 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 71 The training is finished when the set training time has elapsed. With the START/ STOP button you can pause the training session. Press START/STOP again to resume the training or RESET to go back to the main menu. Manual Glider DCT1200i - 71...
  • Page 72 The training is finished when the set training time has elapsed. With the START/ STOP button you can pause the training session. Press START/STOP again to resume the training or RESET to go back to the main menu. 72 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 73 1. The program is built on 8 segments. Of each segment the resistance (level) can be set. Switch between segments by pressing the selection knob and adjust the level by rotating the selection knob. Manual Glider DCT1200i - 73...
  • Page 74 When the training is started all values will decrease and the training is finished when one of the values reaches zero. With the START/STOP button you can pause the training session. Press START/STOP again to resume the training or RESET to go back to the main menu. 74 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 75 When a test is unsuccessful a error code will appear on the display. Below the error codes that can appear during a body fat test. No heart rate has been measured trough the hand pulse sensors. Manual Glider DCT1200i - 75...
  • Page 76 2. Your stamina is based upon the time in which your heart rate returns to rest level. Therefore the RECOVERY program can only be done after a intense workout of at least 150 BPM. 76 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 77 New apps wil be listed on our website www.flowfitness.com. All apps work by a wireless bluetooth connection with the. The instruction for connecting an app to your fitness equipment is described on the next pages of this user manual. Manual Glider DCT1200i - 77...
  • Page 78 Download the Fit Hi Way app in the app or play store by searching for ‘Fit Hi Way’ or follow one of the links below. Apple iOS App store https://itunes.apple.com/us/app/fit-hi-way/id1101604612?mt=8 Google Android Play Store https://play.google.com/store/apps/details?id=changyow.giant.com.fit_hi_way 78 - Manual Glider DCT1200i...

  • Page 79: Connect The Iconsole App

    6. Select ICONSOLE to connect both devices. 7. When the two devices are connected the computer of the DCT1200i will automatically turn off. Full video user manual For the newest iConsole app full video manual visit www.flowfitness.com/en/manual/iconsole.html Manual Glider DCT1200i - 79...

  • Page 80: Connect The Kinomap App

    Once the app has been opened press the menu icon in the top left corner of the screen. A menu on the left side of the screen will appear. Then select equipment with the wrench icon. Now the equiptment menu will open. 80 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 81 4. Use Within this menu press the option add new equipment. Now select the option ‘Bluetooth / 30-pin’ and a blue check mark will appear confirming the selection. Then press search in the top right corner. Manual Glider DCT1200i - 81...
  • Page 82 4. Use The iConsole will appear under the section ‘equipment discovered’. Now select the bike or elliptical icon depending on your Flow Fitness iConsole equipment. Now you are able to name your equipment. After naming the equipment you can press save in the top right corner.
  • Page 83 3. When the two devices are connected the computer of the DCT1200i will automatically turn off. 4. Open the Kinomap Fitness app and make a profile containing the DCT1200i equipment. You only need to do this step once. Manual Glider DCT1200i - 83...
  • Page 84 4. Use To create a profile containing your Flow Fitness iConsole equiptment. Press the ‘Profile’ icon in the top right corner to create a new profile. Press the “+” icon in the top right corner to create a new profile.
  • Page 85 Now select the i-CONSOLE product and a blue dot will appear to confirm the selection. After selecting the iConsole press next. Select the bike or Elliptical icon depending on you iConsole product. Then press OK. Manual Glider DCT1200i - 85...
  • Page 86 “Profile details” in the top left corner of the screen. You can now start training on one of the many Kinomap Fitness video’s. Full video user manual For the newest Kinomap Fitness app full video manual visit www.flowfitness.com/en/manual/kinomap.html 86 - Manual Glider DCT1200i...

  • Page 87: Connect The Fit Hi Way App

    1. Go to the your smartphone or tablet settings and turn bluetooth on. 2. Open the Fit Hi Way App and press ‘Connect Mode’ in the bottom right corner of the screen. Then press ‘Searching BT’. Manual Glider DCT1200i - 87...
  • Page 88 4. Use 3. The app is now searching for nearly located bluetooth devices and will list them under unpaired devices. Once i-CONSOLE appears press it to make a connection. Enter the password ‘0000’. 88 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 89 DCT1200i. Also the screen of your iConsole computer will turn off. 5. You are now ready to start your training excercise with Fit Hi Way. Full video user manual For the newest Fit Hi Way app full video manual visit www.flowfitness.com/en/manual/fithiway.html Manual Glider DCT1200i - 89...

  • Page 90: Maintenance And Storage

    However, make sure that all parts are completely dry before they are used again. Flow Fitness advises to fasten nuts and bolts, check and fasten pivot points once in a while. To prevent unnecessary wear, the product can only be used indoors and in a dry environment.
  • Page 91 4. Grab the rail at the and press slightly forwards. Then press with your feet onto the gas spring to unlock the rail assembly. Now slowly guide the rail toward the ground. 5. Then fully loosen the locking know and the product is ready for a workout session. Manual Glider DCT1200i - 91...

  • Page 92: General Information

    Rest 1 minute. that will improve your stamina. Both training schedules are on the Train 4 minutes. next pages. Calmly train 3 minutes. Cooling down 5 minutes. 92 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 93 Train 7 minutes. Rest 1 minute. Rest 1 minute. Train 10 minutes. Train 5 minutes. Repeat training 2 or 3 times. Calmly train 1 minute. Calmly train 1 minute. Cooling down 5 minuten. Cooling down 5 minutes. Manual Glider DCT1200i - 93...

  • Page 94: Exploded View

    5. General information 5.2 Exploded view 94 - Manual Glider DCT1200i...
  • Page 95 Front cover for upper handlebar Pedal post (Left) Rear cover for upper handlebar Pedal post (Right) Left cover for lower handlebar Bushing of pedal post Right cover for lower handlebar Cap for pedal post Left/Right Pedal Manual Glider DCT1200i - 95...

  • Page 96: Troubleshooting

    - Is there a full and correctly placed battery? - Is the chest belt worn tight enough? In case your problem is not resolved or not described, consult the fitness dealer where you purchased this product. 96 - Manual Glider DCT1200i...

  • Page 97: Warranty

    6. Warranty 6.1 Warranty The warranty is provided by the Flow Fitness distributor of your country and the reseller where you have purchased your product. Please check https://www.flowfitness.com/en/dealers/ for contact information. Manual Glider DCT1200i - 97...
  • Page 98 Notities / Notes 98 - Glider DCT1200i...
  • Page 99 Notities / Notes Glider DCT1200i - 99...
  • Page 100 Glider DCT1200i www.flowfitness.com...

Table of Contents