Suggesties/Recepten - Beem Baby Vital-Center User Manual

Baby Vital-Center

Suggesties/recepten

Vanaf de 4e tot 6e maand begint het voe-
ren van ander voedsel met een lepeltje.
Zelf bereide maaltijden zijn snel klaar,
lekker en vrij van schadelijke stoffen als
de ingrediënten ecologisch zijn verbouwd.
Bovendien maakt het apparaat de voe-
dingsmiddelen voorzichtig klaar en spaart
vitamines - dus dat zorgt voor gezond eten
vanaf het begin.
Suggesties
■ Begin tussen de maaltijden met een
paar lepeltjes worteltjespap en voer de
hoeveelheid iedere dag iets op. Als de
100 gram zijn bereikt kan één melk-
maatijd door een papmaaltijd worden
vervangen - bij voorkeur de middag-
maaltijd.
■ Babies houden van zoet eten, want
dat zijn ze van de borstvoeding ge-
wend. Begin bij de andere voeding met
worteltjes, want die hebben een zoete
smaak en daar kunnen babies goed
tegen. Geschikt zijn echter ook pom-
poenen, pastinaken of koolrabi - maar
slechts één groentesoort per maaltijd
en maar 2 nieuwe groentesoorten per
week.
■ Om uw kind aan andere groentesoor-
ten te wennen vermengt u het eerst
met een soort dat al aangenomen is.
54
■ Ongeveer vanaf de 6e tot 7e maand
komen aardappelen en vlees bij de
groente. En ook nu moet uw kind eerst
aan het nieuwe voedsel wennen. Geef
uw baby per week slechts één nieuwe
ingrediënt. Voorbeeld: 1e week wortel-
tjespap, 2e week aardappelpuree toe-
voegen, 3e week vlees toevoegen, 4e
week zonnenbloemolie toevoegen.
■ Een volledige maaltijd bestaat uit on-
geveer 100 g groente, 50 g aardappe-
len, 10 g vet en 2- tot 3 keer per week
ongeveer 20 g vlees – in totaal onge-
veer 150 tot 180 g babyvoeding.
■ Tegelijk met het nieuwe voedsel moet
u uw kind ook iets te drinken geven.
Let erop dat deze drankjes geen suiker
bevatten.
■ Babyvoeding heeft geen kruiden of
smaakversterkers nodig. Want babies
hebben een zeer fijne smaak zodat er
geen extra prikkels nodig zijn; de eigen
smaak van de groenten is voldoende.
Bovendien wordt op die manier verme-
den dat er allergieën door op kunnen
treden.
■ Rauw voedsel, koolsoorten en peul-
vruchten zijn voor babies moeilijk te
verteren. Wees ook voorzichtig met
tomaten, omdat die schrale billetjes
kunnen veroorzaken.
■ Na de middagmaaltijd worden gelei-
delijk aan ook de andere maaltijden
vervangen: eerst na de middag (bijv.
door granenpap met fruit), vervolgens
´s avonds (bijvoorbeeld door melk-
granenpap) en op het laatst de och-
tendmaaltijd.
BEEM - Elements of Lifestyle
NL