Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
DreamMate
Bedienungsanleitung
Allgemeine Hinweise
Einschlafstörungen führen zu einem starken Leidensdruck der betroffenen Menschen. Die quälenden
Gedanken, unbedingt einschlafen zu müssen, um den Anforderungen des nächsten Tages gerecht
zu werden, erzeugen einen psychischen Druck, der das Einschlafen umso mehr verhindert. Es ist ein
Teufelskreis, den es zu durchbrechen gilt. Weil es darüber hinaus auch viele andere Ursachen für
eine Schlafstörung gibt, sollten Sie es nicht versäumen, zur Abklärung einen Arzt aufzusuchen.
Insbesondere dann, wenn die Schlafstörung mehrere Wochen andauert und sich quasi
verselbständigt hat. Sehr häufig treten organische oder psychische Krankheiten zutage, nach deren
medizinischer Behandlung und Heilung die Schlafprobleme ebenfalls verschwinden.
DE.1
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for Technoline DreamMate
Summary of Contents for Technoline DreamMate
- Page 1 DreamMate Bedienungsanleitung Allgemeine Hinweise Einschlafstörungen führen zu einem starken Leidensdruck der betroffenen Menschen. Die quälenden Gedanken, unbedingt einschlafen zu müssen, um den Anforderungen des nächsten Tages gerecht zu werden, erzeugen einen psychischen Druck, der das Einschlafen umso mehr verhindert. Es ist ein Teufelskreis, den es zu durchbrechen gilt.
- Page 2 Von vielen Wissenschaftlern, die sich mit Schlafstörungen beschäftigen, wird immer wieder auf bestimmte Regeln einer vernünftigen Schlafhygiene hingewiesen. Diese betreffen unter anderem die Gestaltung der Schlafumgebung und des Tagesablaufs, den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus und die Verhaltensempfehlungen für die Nacht. Wenn Sie an Einschlafstörungen leiden, berücksichtigen Sie also die folgenden Hinweise.
-
Page 3: Batterien Einlegen
Sie bitte „Starten der Einschlaffunktion“). Wenn Sie damit fertig sind, warten Sie bis das Blinken aufhört. Die nächste Betätigung der Taste startet jetzt die Anzeige der Linien. Sie können das runter Zählen der ersten Sekunden in der Anzeige verfolgen. Diese erlischt dann, es erscheinen Linien und Sie müssen die Sekunden in Ihrem Kopf weiterzählen. -
Page 4: Alarm Stoppen
Nach der Einstellung ist der Alarm automatisch aktiviert. Das -Symbol wird angezeigt, wenn der Alarm aktiviert ist. EIN- UND AUSSCHALTEN DES ALARMS Um den Alarm zu aktivieren drücken Sie in der normalen Zeitanzeige einmal ALM ON- OFF. Das -Symbol wird erscheinen. Drücken Sie erneut ALM ON-OFF um den Alarm zu deaktivieren. -
Page 5: Störungen
Die Segmente werden in einem Schleifenmuster, wie nachfolgend dargestellt, auf dem Display angezeigt: Versuchen Sie die eingestellte Zeit im Kopf runterzuzählen. Wenn Sie denken, dass die Zeit abgelaufen ist, drücken Sie SLEEP auf dem Gerät. Versuchen Sie die eingestellte Zeit so genau wie möglich zu treffen. -
Page 6: Technische Daten
• Setzen Sie das Gerät nicht hohen Temperaturen, direktem Sonnenlicht, Staub und Feuchtigkeit aus. • Tauchen Sie das Gerät nicht in Wasser. • Vermeiden Sie den Kontakt mit ätzenden Materialien. • Werfen Sie das Gerät nicht ins Feuer. Es könnte explodieren. •... - Page 7 DreamMate Instruction Manual Thank you for your purchase of this LCD alarm clock with innovative sleep counting feature. Please read these instructions carefully and keep the manual well for future reference. General information Problems getting asleep can lead to a severe psychological strain of affected people. The thoughts of having to necessarily go to sleep, to meet the requirements of the next day, create even a higher psychological pressure that prevents falling asleep.
- Page 8 psychological disorders are diagnosed and the sleep problems disappear after their medical treatment and healing. By many researchers who deal with sleep disorders, attention is drawn again and again to certain rules for a reasonable sleep hygiene. This includes the design of the sleeping environment and the daily routine, the natural sleep-wake cycle and the behavioral recommendations for the night.
-
Page 9: Battery Installation
End of the sleep cycle The sleep cycle will stop if have not pressed on the remote button for a long time. The unit will return to normal time display or projection. BATTERY INSTALLATION Your clock requires two new alkaline AAA batteries (not included) to operate. 1. - Page 10 TO ACTIVATE THE SNOOZE FUNCTION (default snooze duration is 5 minutes) When alarm is sounding, press once, the alarm will be silenced and keeps flashing, alarm come on again after the set snooze duration. TO USE THE SLEEP FUNCTION 1. Simply press SLEEP once to program from 1 to 6-minute sleep counting function. The counting sequence is as below:- 2.
-
Page 11: Troubleshooting
Remark : during the sleep counting process, the LCD is illuminated by a dim backlight. TO USE LCD BACKLIGHT At normal time-alarm time display mode, press once to light up the LCD for 5 seconds. TROUBLE SHOOTING If your clock displays irrelevant time or does not function properly, which maybe caused by electro- static discharge or other interference. -
Page 12: General Specifications
GENERAL SPECIFICATIONS Alarm duration 2 minutes Snooze duration 5 to 60 minutes Default settings:- Alarm 6:00 (AM) Snooze duration 05 (5 minutes) Battery of unit 2 x AAA (not included) Environmental Protection Consideration of duty according to the battery law Old batteries do not belong to domestic waste because they could cause damages of health and environment. - Page 13 DreamMate Guide d'instructions Nous vous remercions d'avoir acheté ce réveil LCD avec la nouvelle fonction innovante de comptage aidant à trouver le sommeil. Veuillez lire attentivement ce manuel et le conserver pour toute référence future. Informations d'ordre général Les personnes qui n’arrivent pas à trouver le sommeil risquent un sérieux stress psychologique. Le fait même de penser devoir dormir, pour pouvoir accomplir ses obligations du lendemain, crée une pression...
- Page 14 Inspirer et expirer profondément 10 fois devant d’une fenêtre ouverte Vous pouvez utiliser maintenant le DreamMate. Le principe est très simple. En étant forcé de se concentrer sur l'appareil et à réagir avec une télécommande, vos pensées sont dirigées dans une certaine direction. Des pensées sont éliminées et la réflexion à...
-
Page 15: Installation Des Piles
recommence à réfléchir sur des problèmes ! Concentrez-vous uniquement sur votre cycle de sommeil et les chiffres. Fin du cycle de sommeil Le cycle de sommeil sera interrompu si vous n'avez pas appuyé sur la touche de la télécommande pendant une longue période. - Page 16 POUR ACTIVER OU DÉSACTIVER L’ALARME En mode affichage normal de l’heure, appuyez une fois sur ALM ON-OFF pour activer l'alarme et apparaît. Appuyez de nouveau sur ALM ON-OFF pour désactiver l'alarme et disparaît. ARRÊT DU RÉVEIL JUSQU'AU LENDEMAIN Lorsque l'alarme se déclenche, l'icône de l'alarme se met à clignoter. Appuyez sur une touche quelconque, sauf pour arrêter l'alarme et la réinitialiser pour se déclencher le lendemain.
- Page 17 Pendant le compte à rebours, appuyez sur SLEEP pour arrêter le compte à rebours, le temps compté en secondes sera affiché et l'affichage retourne à l'heure d’alarme normale. Remarque : pendant le comptage de sommeil, l'écran LCD est faiblement rétroéclairé. UTILISER LE RÉTROÉCLAIRAGE LCD En mode affichage normal de l’heure d'alarme, appuyez une fois sur pour allumer l'écran LCD...
-
Page 18: Caractéristiques Générales
• N'essayez pas de recharger des piles qui ne sont pas rechargeables et ne jetez aucune pile dans le feu (elle risque d'exploser). • Rangez vos piles de façon à ce qu'aucun objet métallique ne puisse mettre leurs bornes en court- circuit. - Page 19 DreamMate Manuale d’istruzioni La ringraziamo per l’acquisto di quest’orologio sveglia LCD con un’innovativa funzione di conteggio del sonno. La preghiamo di leggere queste istruzioni con attenzione e di conservare il manuale per il futuro. Informazioni Generali I problemi nell’addormentarsi possono causare in chi ne soffre uno stress psicologico grave. L’idea di dover per forza andare a dormire, di rispettare le scadenze del giorno seguente, possono creare una pressione psicologica ancora maggiore che impedisce di prendere sonno.
- Page 20 quotidiana, di un ciclo sonno-veglia naturale e delle raccomandazioni comportamentali per la notte. Se ha delle difficoltà nell’addormentarsi, la preghiamo di prendere le precauzioni seguenti. • Non consumare bevande che contengono caffeina come caffè, tè nero o coca cola dopo pranzo •...
-
Page 21: Installazione Della Batteria
Fine del ciclo del sonno Il ciclo del sonno termina se non ha premuto il tasto del telecomando per molto tempo. L’unità tornerà al display con l’orario o alla proiezione. INSTALLAZIONE DELLA BATTERIA Al suo orologio servono due batterie alcaline AAA nuove (non incluse) per funzionare. Posizionare l’unità... - Page 22 ACCENSIONE E SPEGNIMENTO DELLA SVEGLIA Quando l’ora viene visualizzata, premere ALM ON-OFF una volta per attivare la sveglia e compare. Premere ALM ON-OFF di nuovo per disattivare la sveglia e scompare. PER ARRESTARE O RIPRISTINARE LA SVEGLIA PER IL GIORNO SUCCESSIVO Quando la sveglia suona, l’icona della sveglia lampeggia.
-
Page 23: Risoluzione Dei Problemi
Nota: durante la procedura di conteggio del sonno, l’LCD si illumina di una luce soffusa. USARE LA RETROILLUMINAZIONE LCD In modalità normale di visualizzazione orario, premere una volta per illuminare l’LCD per 5 secondi. RISOLUZIONE DEI PROBLEMI Se l’orologio fa apparire un orario incongruo o non funziona correttamente, la causa potrebbero essere scariche elettrostatiche o altre interferenze. -
Page 24: Specifiche Generali
SPECIFICHE GENERALI Durata sveglia 2 minuti Durata intervallo ripetizione sveglia da 5 a 60 minuti Impostazioni predefinite: Sveglia 6:00 (AM) Durata intervallo ripetizione sveglia 05 (5 minuti) Batteria per unità 2 x AAA (non incluse) Tutela Ambientale Obblighi in base alla normativa sulle batterie Le batterie vecchie non appartengono ai rifiuti domestici in quanto possono causare danni alla salute e all'ambiente. - Page 25 DreamMate Manual de instrucciones Le agradecemos la compra de este reloj despertador LCD con un innovador temporizador para conciliar el sueño. Por favor, lea detenidamente estas instrucciones y conserve el manual para futuras referencias. Información general Los problemas para conciliar el sueño pueden provocar tensión psicológica en las personas afectadas. Los pensamientos de tener que dormir necesariamente para cumplir con las obligaciones del día siguiente, crean...
- Page 26 un ambiente para conciliar el sueño, el ciclo natural de estar dormido-despierto y recomendaciones de comportamiento para la noche. Si tiene dificultades para dormir, por favor tenga en cuenta las precauciones siguientes. • No tome bebidas con cafeína como café, té negro o bebidas de cola, después del almuerzo •...
-
Page 27: Colocación De Las Pilas
Fin del ciclo del sueño El ciclo del sueño parará si no ha pulsado ninguna tecla del mando a distancia durante un buen rato. La unidad recupera la presentación normal de la hora. COLOCACIÓN DE LAS PILAS Su reloj necesita dos pilas alcalinas AAA nuevas (no incluidas) para funcionar. Coloque la unidad boca abajo sobre una superficie plana. - Page 28 Con la pantalla en su presentación normal de la hora, pulse ALM ON-OFF una vez para activar la alarma y aparecerá el icono Pulse ALM ON-OFF una vez más para desactivar la alarma y el icono desaparecerá. DETENER Y REINICIAR LA ALARMA PARA EL DÍA SIGUIENTE Cuando está...
-
Page 29: Solución De Problemas
Observaciones: durante el proceso de cuenta atrás para dormir, la pantalla LCD estará iluminada con una tenue luz de fondo. USAR LA LUZ DE FONDO DE LA PANTALLA Desde la presentación normal de la hora-alarma, pulse la tecla para iluminar la pantalla LCD durante 5 segundos. -
Page 30: Especificaciones Generales
ESPECIFICACIONES GENERALES Duración de la Alarma 2 minutos Duración del retardo de alarma desde 5 hasta 60 minutos Configuración predeterminada: Alarma 6:00 (AM) Duración del retardo de alarma 05 (5 minutos) Pilas de la unidad 2 pilas tipo AAA (no incluidas) Protección medioambiental Consideración de obligaciones según la ley sobre pilas No debe tirar las pilas usadas a la basura de su hogar, ya que pueden causar daños a la salud y... - Page 31 DreamMate Gebruiksaanwijzing Hartelijk bedankt voor het aanschaffen van deze LCD-alarmklok met zeer innovatieve slaapteller. Lees deze instructies a.u.b. zorgvuldig door en bewaar de handleiding als eventueel naslagwerk. Algemene informatie Personen die moeilijk in slaap vallen kunnen psychologisch erg veel stress oplopen. Blijven denken aan de noodzaak in slaap te moeten vallen, om de volgende dag weer fit te zijn voor werk, creëert zelfs nog meer...
- Page 32 Tienmaal diep in- en uitademen terwijl u voor een open raam staat Gebruik nu uw DreamMate. Het principe ervan is erg simpel. Omdat u wordt gedwongen uzelf op het apparaat te richten en moet reageren met een afstandsbediening, worden u gedachtes in een bepaalde richting gestuurd.
-
Page 33: Batterijen Installeren
zaken begint te richten, dient u onmiddellijk uw ogen te openen en een nieuwe slaapcyclus te starten. Houd uw gedachtes ver van enige problemen verwijderd! Concentreer uitsluitend op uw slaapcyclus en de cijfers. Einde van de slaapcyclus De slaapcyclus zal stoppen als u voor langere tijd niet meer op de afstandsbedieningtoets hebt gedrukt. Het apparaat zal terugkeren op de normale tijdweergave en projectie. - Page 34 Druk nog een keer op ALM ON-OFF of druk voor ca. 10 seconden op geen enkele toets om de Alarminstelling te verlaten. HET ALARM INSCHAKELEN OF UITSCHAKELEN Druk in de normale tijdmodus eenmaal op ALM ON-OFF om het alarm te activeren, verschijnen.
- Page 35 Druk tijdens het aftelproces op SLEEP om het aftellen te stoppen, de getelde tijd zal in seconden worden weergegeven en het apparaat keert terug op de standaard tijd/alarmtijdweergave. Opmerking: de LCD wordt tijdens het aftellen van de slaaptijd door een dim achtergrondlicht verlicht. DE LCD-VERLICHTING GEBRUIKEN Druk tijdens de normale tijd/alarmtijdweergave eenmaal op om de LCD voor 5 seconden te...
-
Page 36: Algemene Specificaties
Veiligheidswaarschuwingen batterijen • Gebruik uitsluitend alkaline batterijen, geen herlaadbare batterijen. • Neem bij het plaatsen van de batterijen de juiste polariteit in acht (+/-). • Vervang altijd alle batterijen tegelijk. • Gebruik nooit nieuwe en gebruikte batterijen door elkaar. • Verwijder lege batterijen onmiddellijk.
Need help?
Do you have a question about the DreamMate and is the answer not in the manual?
Questions and answers