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FUNZIONAMENTO DELLA CONSOLE
„
Visualizzazione:
1.
Tempo di pratica
2.
Calorie consumate
3.
Distanza percorsa
4.
Velocità di pratica
5.
Fasi del programma selezionato o rappresentazione di una pista di atletica di una distanza di 400 m. Mano a mano che camminate o correte
sulla pedana da corsa, gli indicatori compaiono successivamente attorno alla pista finché compare la totalità della pista. La pista allora
scompare e gli indicatori ricominciano a comparire successivamente.
Funzioni:
A - Tasto «START / PAUSE»: permette di avviare la pedana se è ferma o di fare una pausa.
B - Tasto «STOP»: permette di interrompere l'esercizio in qualsiasi momento.
C - Permette in qualsiasi momento di adattare la velocità di pratica da 1 km/h a 14 km/h con incrementi di 0,1 km/h (0,1 mi/h).*
D - Permette in qualsiasi momento di adattare l'inclinazione da 0% a 10% con incrementi di 0,5%.
E - Permette di selezionare i programmi da 1 a 4.
F - Permette di selezionare i programmi da 5 a 8.
G - Accesso diretto a 8 velocità predefinite: Premete la cifra di vostra scelta per andare direttamente alla velocità desiderata.
* Una lunga pressione vi permette di fare scorrere le velocità per incrementi di 0,5 km/h (0,5 mi/h).
Programmi:
La DOMYOS ESSENTIAL RUN propone 8 programmi preimpostati che fanno variare velocità e inclinazione. I programmi sono divisi in svariati
segmenti. A ogni segmento corrispondono una regolazione della velocità e dell'inclinazione. Attenzione: 2 segmenti successivi possono avere le
stesse regolazioni.
Durante il vostro allenamento, il segmento che lampeggia rappresenta il segmento in corso dell'allenamento. L'altezza del segmento rappresenta
la velocità.
4 programmi CALORIE:
- Programma 1: 20 min – 200 kcal
- Programma 2: 30 min – 300 kcal
- Programma 3: 40 min – 400 kcal
- Programma 4: 40 min – 600 kcal
4 programmi PRESTAZIONE:
- Programma 5: 20 min – Hill Climb 1
- Programma 6: 30 min – Sprint intervals
- Programma 7: 40 min – Hill Climb 2
- Programma 8: 50 min – Speed Run
In funzione del vostro livello, potete adeguare in qualsiasi momento del programma la velocità e/o l'inclinazione della pedana.
Tuttavia, quando inizia un nuovo segmento dell'allenamento, la pedana da corsa riprende le regolazioni predefinite del segmento.
Selezione dei programmi:
- Programmi CALORIE (da 1 a 4): premete il tasto «SELECT CALORIE PROGRAM» (E) fino a ottenere il programma desiderato. - Programmi PRESTAZIONI
(da 5 a 8): premete il tasto «SELECT PERFORMANCE PROGRAM» (F) fino a ottenere il programma desiderato.
- Premete il tasto «START / PAUSE» (A) per iniziare il programma scelto.
- Premete il tasto «START / PAUSE» (A) per mettere in pausa il programma in qualsiasi momento.
- Premete il tasto «STOP» (B) per fermare il programma in qualsiasi momento.
Per maggiori informazioni sul profilo dei programmi, visitare il sito dell'assistenza post-vendita Domyos.
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F
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