G Fitness Test; H Analisi Del Grasso Corporeo - REX fit FOR FUN RX-600 G Operating Instructions Manual

G Fitness-Test (tasto di selezione rapida)
La misurazione del tasso di ripresa cardiaca serve come in-
dicatore della forma fi sica e atletica. Tanto più rapidamente
la frequenza torna alla normalità dopo l'allenamento (ripre-
sa), quanto più siete «in forma».
Subito dopo aver concluso l 'allenamento, premere il tasto
FITNESS-TEST per avviare il Fitness Test.
Quindi appoggiare subito le mani sui sensori delle pulsazi-
oni. Dopo 60 secondo il computer vi mostra il risultato del
tasso di ripresa cardiaca nel bordo superiore sinistro del
display sotto forma di voti scolastici:
Da F 1.0 = ottimo a F 6.0 = insuffi ciente
Nel bordo superiore destro del display viene visualizzata la
pulsazione iniziale misurata.
In posizione centrale, nel bordo inferiore del display, viene
visualizzata la pulsazione di ripresa misurata.
È consigliabile migliorare il tasso di ripresa cardiaca fi no al
valore 1.0 con un costante allenamento.
Per ritornare alla selezione dei programmi premere nuova-
mente il tasto FITNESS-TEST.
Per il Fitness Test, usare i sensori manuali delle
pulsazioni!
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H Analisi del grasso corporeo (tasto di selezione rapida)
PERICOLO
I sistemi di controllo dei tassi potrebbero non essere
accurate. Un allenamento eccessivo può provocare lesio-
ni gravi o mortali. Se ti senti svenire interrompere
immediatamente l'esercizio. Rischio per la salute!
AVVERTENZA
L'analisi del grasso corporeo non è adatta a tutti. Non è
indicata per i bambini di età inferiore a 7 anni, per le
persone affette da patologie cardiache, per le donne in-
cinte o per le persone sottoposte a trattamento di medi-
cina cardiovascolare. Per le seguenti categorie di perso-
ne, è possibile che il computer visualizzi valori errati.
• Adulti di età superiore a 70 anni
• Pazienti in dialisi
• Persone affette da edemi
• Body builder, atleti professionisti, persone
che praticano sport a un livello intenso
• Persone con frequenza cardiaca a riposo
pari o inferiore a 60
Prima della misurazione del grasso corporeo è opportu-
no consultare il proprio medico, che potrà raccomandare
o sconsigliare l'analisi.
1. Selezionare il programma di analisi del grasso corporeo
tramite il tasto di selezione rapida.
2. Impostare la propria taglia premendo i tasti SU/GIÙ e
confermare con il tasto EINGABE.
3. Impostare il proprio peso premendo i tasti SU/GIÙ e con-
fermare con il tasto EINGABE.
4. Impostare il proprio genere premendo i tasti SU/GIÙ e
confermare con il tasto EINGABE.
5. Impostare la propria età premendo i tasti SU/GIÙ e con-
fermare con il tasto di EINGABE. La misurazione ha inizio.
6. Per la misurazione, appoggiare completamente le mani
sui sensori e mantenere questa posizione per circa 15
secondi.
Uso
21.05.13 10:46 21.05.13 10:46