Page 2
CONSOLE GUIDE COMPUTER FUNCTIONS Strokes per minute. TIME/500m Predicted time to complete 500m according to current speed. METERS Rowing distance. DISTANCE COMPUTER FUNCTION Accumulates the total distance between 0.0 and 99.9 Km or Miles. 1 - Recovery 2 - Reset CALORIES 3 - Start/ Stop Calories burnt during current workouT.
Page 19
CONSOLE GUIDE Modo USER (Utilizador) 1. A partir do menu Main (Principal), prima UP (Para cima) ou DOWN (Para baixo) para seleccionar o modo USER (Utilizador) e prima ENTER (Introduzir) para confirmar. 2. P rima UP (Para cima) ou DOWN (Para baixo) para definir o nível de resistência de cada coluna e prima ENTER (Introduzir) para avançar para o segmento seguinte.
Page 20
Brukerveiledning for konsoll CONSOLE GUIDE 39.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM...
Page 22
CONSOLE GUIDE USER-MODUS (BRUKER-MODUS) 1. F ra hovedmenyen trykker du på UP eller DOWN for å velge BRUKER-modus, og trykk på ENTER for å bekrefte. 2. T rykk på UP eller DOWN for å sette inn motstandsnivå i hver kolonne, og trykk på ENTER for å gå videre til neste segment.
Page 23
Bruksanvisning för konsolen CONSOLE GUIDE 45.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM...
Page 24
CONSOLE GUIDE Program 1 Program 2 Program 3 Program 4 Program 5 Program 6 Program 7 Program 8 Program 9 Program 10 Program 11 Program 12 47.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM...
Page 29
CONSOLE GUIDE TIETOKONEEN TOIMINTOJA Iskua minuutissa AIKA/500 M Arvioitu 500 metrillä kuluva aika nykyisellä nopeudella. METRIT soutumatka MATKA COMPUTER TOIMINTO Kertyy koko matkan välillä 0,0 ja 99,9 km tai mailia. 1 - toipuminen 2 - Nollaa KALORIT 3 - A loita/Lopeta Tämän harjoitteen aikana palaneet kalorit 4 - A stua 6 - A las...
Page 30
CONSOLE GUIDE OHJELMATILA (P1-P12) Valitse päävalikossa YLÖS- tai ALAS-painalluksilla ohjelmatila ja vahvista valinta painamalla ENTER. KÄYTTÖ Valitse YLÖS- tai ALAS-painalluksilla profiili (P1-P12) ja vahvista valinta painamalla ENTER. Aseta YLÖS- tai ALAS-painalluksilla VASTUSTASO, AIKA, Metrit (Matka), VEDOT, KALORIT ja PULSSI ja vahvista VIRTA PÄÄLLE valinta painamalla ENTER.
Page 31
CONSOLE GUIDE SYKKEENLASKENTA-TILA: KÄYTTÄJÄ-TILA 1. V alitse päävalikossa YLÖS- tai ALAS-painalluksilla Sykkeenlaskenta-tila ja vahvista valinta painamalla 1. V alitse päävalikossa YLÖS- tai ALAS-painalluksilla KÄYTTÄJÄ-tila ja vahvista valinta painamalla ENTER. ENTER. 2. V alitse YLÖS- tai ALAS-painalluksilla kunkin sarakkeen vastustaso ja siirry seuraavaan segmenttiin painamalla ENTER. Valitse YLÖS- tai ALAS-painalluksilla IKÄ...
Page 36
CONSOLE GUIDE Program 1 Program 2 Program 3 Program 4 Program 5 Program 6 Program 7 Program 8 Program 9 Program 10 Program 11 Program 12 71.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM...
Need help?
Do you have a question about the ONE Series and is the answer not in the manual?
Questions and answers