Tunturi Competence T10 Owner's Manual page 74

ENTER-painikkeella
Aseta haluamasi harjoituksen kesto ELEVATION
2.
tai SPEED-painikkeilla, aika näkyy TIME-ikkunassa.
Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.
Aseta haluamasi harjoituksen pituus ELEVATION
3.
tai SPEED-painikkeilla, matka näkyy DISTANCE-
näytössä. Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.
Aseta haluamasi energiankulutustavoite
4.
ELEVATION tai SPEED-painikkeilla, asetettu arvo
näkyy KCAL-näytössä. Vahvista valintasi ENTER-
painikkeella.
SPEED ja ELEVATION-näytöt vilkkuvat. Aseta
5.
haluamasi nopeus SPEED-painikkeilla ja kulma
ELEVATION-painikkeilla. Muokkaat nyt valitsemasi
User-ohjelman profiilin haluamaksesi. Vahvista
asetuksesi ENTER-painikkeella, samalla siirryt
profiilin seuraavan jakson vastaaviin asetuksiin. Koko
ohjelmaprofiili muodostuu 20 jaksosta, joista jokainen
tulee käydä läpi.
Aloita harjoitus START-painikkeella.
6.
Voit aloittaa harjoituksen asettamatta aikaa, matkaa tai
kcal-tavoitetta. Paina tällöin vain START-painiketta.
Mikäli haluat jättää jonkin harjoitustavoitearvon
asettamatta, voit jättää sen väliin painamalla ENTER-
painiketta.
Mikäli asetat harjoitustavoitearvoja, laite pysähtyy
aina kun jokin asetettu arvo täyttyy. Voit jatkaa samaa
harjoitusta painamalla START-painiketta.
OHJELMISTOTILA
Paina yhtäaikaa SELECT ja ENTER-painikkeita,
1.
jolloin siirryt mittarin ohjelmistotilaan.
Kulmanäyttö osoittaa mittarin ohjelmaversion–
2.
VER ja mallin no. T20, matkanäyttö osoittaa
ohjelmaversion, energiankulutusnäyttö vuoden.
Aikanäyttö osoittaa aikaa, nopeusnäyttö telan
halkaisijan mitan.
3. Paina ENTER-painiketta ja näyttöön tulee LDU ja
ISP-versiolukemat
Paina ENTER-painiketta ja pääset vaihtamaan
4.
matkan yksikön (1 = km, 0 = mailit); tee valinta
nopeuden tai kulmansäätöpainikkeilla.
Paina ENTER-painiketta ja näyttöön tulee laitteen
5.
kokonaiskäyttömatka.
Paina ENTER-painiketta ja näyttöön tulee laitteen
6.
kokonaiskäyttöaika.
Paina ENTER-painiketta ja palaat takaisin mittarin
7.
harjoitustilaan.
HUOLTO
Laitteen käyttöturvallisuuden ylläpitäminen vaatii
säännöllistä huoltoa ja mahdollisten toimintahäiriöitä
aiheuttavien tekijöiden (osien kuluminen jne.)
tarkkailua. Tarkista kerran vuodessa kaikkien
kiinnitysruuvien ja muttereiden kireys. Mikäli
jokin laitteen osa vikaantuu, osa tulee vaihtaa
välittömästi. Laitetta ei saa käyttää ellei se ole täysin
toimintakuntoinen.
74
JUOKSUMATON PUHDISTUS JA
HUOLTOVOITELU
Puhdista käsituet ja käyttöliittymä pölystä ja liasta
säännöllisesti hieman kostealla kankaalla. Älä
käytä liuottimia. Puhdista juoksumaton rungon
näkyvät osat (mm. matto, pohjalevy, reunalevyt)
pienisuuttimisella imurilla säännöllisesti. Laitteen
pohjapuolen puhdistusta varten nosta juoksumatto
säilytysasentoon.
Pidä myös juoksumaton ympäristö
TÄRKEÄÄ!
puhtaana. Käytössä juoksumatto kerää esim. pölyä,
joka voi aiheuttaa ongelmia laitteen toiminnassa.
Huoltovoitelu on erittäin tärkeä juoksumaton
huoltotoimenpide. Normaalissa kotikäytössä (enintään
1 tunnin kestävä harjoitus / päivä) huoltovoitelun
tarve tulee varmistaa noin 300 käyttötunnin välein..
Tarkista voitelun riittävyys aina, mikäli maton liike
tuntuu nykivältä. Kokeile tällöin kädelläsi aluslevyä
pysäytetyn maton alta; mikäli sormet jäävät kuiviksi
eikä aluslevy tunnu liukkaalta, suorita huoltovoitelu
seuraavasti:
Kiinnitä voiteluputki T-Lube –purkin nokkaan.
1.
Nosta pysäytetyn maton reunaa ylös.
2.
Työnnä voiteluputki maton ja aluslevyn väliin noin
3.
20 cm:n etäisyydelle laitteen etupäästä.
Ruiskuta voiteluainetta koko aluslevyn pituudelle,
4.
mahdollisimman keskelle juoksualustaa. T-Lube-
pullon sisältö riittää kahteen huoltovoiteluun.
Juoksumatto on heti käyttövalmis.
5.
Juoksumattoa tulee käyttää vähintään viisi
TÄRKEÄÄ!
minuuttia voitelun jälkeen ennen kuin juoksualusta
nostetaan säilytysasentoon. Näin vältetään
voiteluaineen valuminen juoksualustalta.
Käytä pohjalevyn voiteluun vain Tunturin
TÄRKEÄÄ!
T-lube voiteluainetta. T-Lube voiteluainetta on
saatavana laitteesi myyjältä.
MATON KESKITTÄMINEN
Tarkkaile maton kulkua harjoittelusi aikana ja suorita
alla esitetyt säätötoimet välittömästi, kun huomaat
niihin tarvetta. Maton tulee kulkea laitteen keskellä.
Keskittämistä ei yleensä tarvita, mikäli
•
juoksumatto on tasaisella ja kovalla alustalla ja
maton kireys on oikea ja
•
matto on oikein keskitetty.
Esimerkiksi harjoittelijan epätasaisesta
painonjakaumasta johtuen matto saattaa kuitenkin
lähteä siirtymään kohti laitteen toista reunaa.
Säädä nopeudeksi 5 km/h.
1.
Jos matto siirtyy kohti laitteen vasenta reunaa,
2.
käännä juoksumaton takareunassa olevaa
vasemmanpuoleista säätöruuvia ¼ kierrosta
myötäpäivään ja oikeanpuoleista säätöruuvia ¼
kierrosta vastapäivään. Jos matto siirtyy kohti laitteen