Automaatküpsetuse retseptid
Kalafilee pikantse kastmega
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
175 g 350 g 525 g konservtomatid
50 g
100 g 150 g mais
5 g
10 g
15 g tšillikaste
15 g
30 g
45 g peeneks hakitud
1 tl
1 - 2 tl
2-3 tl punase veini
250 g 500 g 750 g kalafilee
Kalafilee karrikastmega
0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg
250 g 500 g 750 g kalafilee
50 g
100 g 150 g viilutatud banaan
200 g 400 g 600 g valmis karrikaste
(nõrutatud)
sibul
äädikas
sinep, tüümian ja
Cayenne'i pipar
sool
sool
1. Segage kastme koostisosad kokku.
2. Pange kalafilee ümarasse ahjunõusse,
õhemad küljed suunaga keskele, ja
raputage soolaga üle.
3. Valage kalafilee kastmega üle.
4. Katke mikrolaineahjule mõeldud
toidukilega ja küpsetage režiimil
automaatküpsetus — kalafilee
kastmega.
5. Pärast küpsetamist laske umbes
2 min seista.
1. Pange kalafilee ümarasse ahjunõusse,
õhemad küljed suunaga keskele, ja
raputage soolaga üle.
2. Katke kalafilee banaaniviilude ja valmis
karrikastmega.
3. Katke mikrolaineahjule mõeldud
toidukilega ja küpsetage režiimil
automaatküpsetus — kalafilee
kastmega.
4. Pärast küpsetamist laske umbes
2 min seista.
EESTI
41