Reebok SL8.0 DC User Manual page 10

SL8.0 DC
USER MANUAL
Tastenfunktionen
PROG
Drücken Sie diese Taste, um ein Programm
auszuwählen, den manuellen Modus, die
voreingestellten Programme P1 – P24, die
Anwenderprogramme U1 – U3 oder den
Körperfetttest FAT.
MODE
Drücken Sie diese Taste, um die Workout-Ziele
Zeit, Distanz oder Kalorien auszuwählen. Legen
Sie den Wert mit SPEED +/- und INCLINE +/- fest
und drücken Sie dann START, um zu beginnen.
START
Mit dieser Taste können Sie das Laufband
jederzeit in Betrieb nehmen.
STOP
Drücken Sie diese Taste, um das Laufband
anzuhalten oder auszuschalten.
SPEED + / SPEED -
Mit dieser Taste können Sie die Geschwindigkeit
einstellen.
INCLINE + / INCLINE -
Mit dieser Taste können Sie die Steigung
einstellen.
FAN
Drücken Sie diese Taste, um den Lüfter zu öffnen
oder zu schließen.
Computerfunktionen
Schnellstart
- Drücken Sie START, nach einem 3-Sekunden-
Countdown ist ein Ton zu hören.
- Drücken Sie SPEED + /-, um die
Geschwindigkeit einzustellen.
- Drücken Sie INCLINE +/-, um die Steigung
einzustellen.
Manuell
- Drücken Sie MODE, um die Parameter ZEIT,
DISTANZ, KALORIEN und STEIGUNG einzugeben.
- Drücken Sie START, das Laufband startet nach
3 Sek.
- Drücken Sie SPEED +/- und INCLINE +/-, um die
Geschwindigkeit bzw. die Steigung einzustellen.
Programm
- Drücken Sie die Taste PROG, in der Anzeige
DISTANCE erscheinen 24 Programme, Sie
können zwischen den Programmen 1 – 24
auswählen.
- Drücken Sie SPEED +/- oder INCLINE +/-, um
die Workout-Zeit einzustellen.
- Jedes Programm kann in 10 Abschnitte
unterteilt werden, der Beginn eines neuen
Abschnitts wird durch 3 Pieptöne signalisiert.
- Drücken Sie SPEED +/- und INCLINE +/-, um
in jedem Abschnitt die Geschwindigkeit und
Steigung zu ändern.
- Nach Abschluss des Programms ertönen 3
Pieptöne, anschließend stoppt das Laufband. "
Anwenderprogramm
- Drücken Sie PROG, bis die Programme U1, U2,
U3 angezeigt werden.
- Drücken Sie INCLINE +/- ODER SPEED +/-, um
die Steigung oder Geschwindigkeit zu ändern.
- Drücken Sie MODE, um zu bestätigen und den
nächsten Abschnitt aufzurufen.
Drücken Sie im Standby-Modus die Taste PROG,
bis U1, U2, U3 angezeigt wird. Stellen Sie die
Laufzeit ein und drücken Sie START, um das
Laufband zu starten. "
Körperfetttest
- Drücken Sie PROG, bis FAT angezeigt wird.
- Drücken Sie MODE für die Eingabe von
Informationen:
Stellen Sie die Werte für F-1 bis F-4 ein (F-1
GENDER (GESCHLECHT), F-2 AGE (ALTER), F-3
HEIGHT (GRÖSSE), F-4 WEIGHT (GEWICHT) )
- Drücken Sie MODE zur Eingabe von F-5 (F-5
BODY FAT TEST (KÖRPERFETTTEST)), halten Sie
die Hände an den Pulssensor, Ihr Körperfettanteil
wird nach 3 Sek. angezeigt.
Der Körperfettanteil ist nur als Richtwert zu
betrachten und stellt keinen medizinischen Wert
dar:
<19 Untergewicht
20 – 25: Normalgewicht
26 – 29: Übergewicht
>30 Adipositas
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