Reebok ZR8 Console Manual
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CONSOLE.GUIDE
reebokfitnessequipment.com/productsupport
RFE 5073_ZR8ConsoleManual_ALL LANG.indd 1-1
10/07/2012 14:28

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  • Page 1 CONSOLE.GUIDE reebokfitnessequipment.com/productsupport RFE 5073_ZR8ConsoleManual_ALL LANG.indd 1-1 10/07/2012 14:28...

  • Page 2: Button Operation

    Console User Guide reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR8 Treadmill BUTTON OPERATION Program Selects the desired program (P01-P24, U01-U03, FAT) See COMPUTER PROGRAMS below. Mode This has 2 functions: To select time, distance and calories To confirm data when in program settings Start...

  • Page 3: Programs And Functions

    Console User Guide Programs and Functions reebokfitnessequipment.com ZR8 Treadmill ZR8 Treadmill HANDLEBAR CONTROLS During these programs the speed and incline settings are split into 20 segments. The time of each segment depends on the overall time selected. For example a 20 minute program = 20 segments of 1 minute.
  • Page 4 Preset Program Speed Chart reebokfitnessequipment.com ZR8 Treadmill KPH Setting MPH Setting Speed Speed Incline Incline Speed Speed Incline Incline Speed Speed Incline Incline Speed Speed Incline Incline Speed Speed Incline Incline Speed Speed Incline Incline Speed Speed Incline Incline Speed...

  • Page 5: Fonctions De L'ordinateur

    Manuel d’utilisation de l’écran reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com Tapis roulant ZR8 MANUEL D’UTILISATION DE L’ÉCRAN Programme Sélectionne le programme souhaité (P0-P24, U01-U03, F1-F5). Voir Programmes de l’ o rdinateur ci-dessous. Mode Cette touche a 2 fonctions: Pour sélectionner la durée, la distance, les calories.
  • Page 6 Manuel d’utilisation de l’écran Programmes Et Des Fonctions reebokfitnessequipment.com Tapis roulant ZR8 Tapis roulant ZR8 COMMANDES AU GUIDON Au cours de ces programmes les réglages de la vitesse et l’inclinaison sont divisés en 20 segments. Le temps de chaque segment dépend du temps total sélectionné. Par exemple un programme de 20 minutes = 20 segments de 1 minute.
  • Page 7 Programme présélection Vitesse / Inclinaison reebokfitnessequipment.com Tapis roulant ZR8 Configuration Configuration Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse...

  • Page 8: Bedienung Der Tasten

    Bedienungsanleitung für Konsole reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR8 Laufband BEDIENUNG DER TASTEN Programm Mit dieser Taste wählen Sie das gewünschte Programm aus (P0-P24, U01-U03, F1-F5). Beachten Sie hierzu auch den folgenden Abschnitt: COMPUTERPROGRAMME Modus Diese Taste verfügt über zwei Funktionen: Zeit, ‚Strecke, Kalorien auswählen.

  • Page 9: Programme Und Funktionen

    Bedienungsanleitung für Konsole Programme und Funktionen reebokfitnessequipment.com ZR8 Laufbandl ZR8 Laufbandl Die Programme für Geschwindigkeit und Anstieg (speed and incline) sind in 20 unterschiedlich anspruchsvolle STEUERUNGSELEMENTE AN DEN HANDGRIFFEN Abschnitte unterteilt. Die Dauer jedes einzelnen Abschnitts richtet sich nach der ausgewählten Gesamtzeit.
  • Page 10 Voreingestellte Programmoptionen für Geschwindigkeit / Anstieg reebokfitnessequipment.com ZR8 Laufbandl Einstellungen für MPH-Einstellung KPH-Modus Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg...

  • Page 11: Botón De Funcionamiento

    Manual de usuario de la consola reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR8 Cinta de Correr BOTÓN DE FUNCIONAMIENTO Programa Selecciona el programa deseado (P0-P24, U01-U03, F1-F5) Mira con PROGRAMAS mas abajo. Modo Tiene 2 funciones: Para seleccionar el tiempo, la distancia y las calorías.

  • Page 12: Programas Y Funciones

    Manual de usuario de la consola Programas Y Funciones reebokfitnessequipment.com ZR8 Cinta de Correr ZR8 Cinta de Correr CONTROLES EN EL MANILLAR Durante estos programas los ajustes de velocidad e inclinación están separados en segmentos de 20. El tiempo de cada segmento dependerá del tiempo total seleccionado. Por ejemplo, para un programa de 20 minutos= 20 segmentos de 1 minuto.
  • Page 13 Programa prefijado Velocidad/ Inclinación reebokfitnessequipment.com ZR8 Cinta de Correr Ajustes KPH Entrada MPH Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación...

  • Page 14: Funzioni Del Computer

    Istruzioni guida utente reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com Tapis roulant ZR8 FUNZIONAMENTO DEI PULSANTI Programma Seleziona il programma desiderato (P0-P24, U01-U03, F1-F5) Vedi PROGRAMMI DEL COMPIUTER seguenti. Modalità Questo tasto ha due funzionalità Per selezionare durata, distanza e calorie. Per confermare i dati in fase d’impostazione del programma.
  • Page 15 Istruzioni guida utente Programs and Functions reebokfitnessequipment.com Tapis roulant ZR8 Tapis roulant ZR8 CONTROLLI SUI MANUBRI LATERALI Nel corso di questi programmi le impostazioni di velocità e d’inclinazione sono suddivise in 20 segmenti. Il tempo di ciascun segmento dipende dal tempo complessivo selezionato. Ad esempio un programma di 20 minuti = 20 segmenti di 1 minuto.
  • Page 16 Programma predefinito Velocità / Incline reebokfitnessequipment.com Tapis roulant ZR8 Impostazione Impostazione KM/H Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità...
  • Page 17 Manual utilizador da consola reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com Passadeira ZR8 BOTÃO DE OPERAÇÕES Programa Seleciona o programa desejado (P0-P24, U01-U03, F1-F5) Ver os PROGRAMAS DO COMPUTADOR abaixo. Modo This has 2 functions: Para seleccionar o tempo, a distância e as calorias. Para confirmar os dados nas definições do programa.
  • Page 18 Manual utilizador da consola Programs and Functions reebokfitnessequipment.com Passadeira ZR8 Passadeira ZR8 CONTROLES NO BASTIDOR Durante estes programas as seleções de inclinação e velocidade estão divididas em 20 segmentos. O tempo de cada segmento depende do tempo total selecionado. Por exemplo, um programa de 20 minutos = a 20 segmentos de 1 minuto.
  • Page 19 Programa Pré-definido Velocidade/Inclinação reebokfitnessequipment.com Passadeira ZR8 Regulação de Seleção MPH Velocidade Velocidade Inclinação Inclinação Velocidade Velocidade Inclinação Inclinação Velocidade Velocidade Inclinação Inclinação Velocidade Velocidade Inclinação Inclinação Velocidade Velocidade Inclinação Inclinação Velocidade Velocidade Inclinação Inclinação Velocidade Velocidade Inclinação Inclinação Velocidade Velocidade Inclinação...
  • Page 20 Brukerveiledning for konsoll reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR8 Tredemølle BRUK AV KNAPPER Program Velger program (P0-P24,U01-U03, F1-F5). Se DATAPROGRAMMER nedenfor. Modus Denne har 2 funksjoner: Velge tid, distanse, kalorier. Bekrefte data i programinnstillinger. Start Vil starte et program Stopp Å stoppe maskinen når som helst i løpet av en treningsøkt. Løpebeltet vil sakke av og stoppe helt; alle data vil stilles tilbake til null.
  • Page 21 Brukerveiledning for konsoll Programs and Functions reebokfitnessequipment.com ZR8 Tredemølle ZR8 Tredemølle BETJENINGER PÅ STYRET Standard treningstid for disse programmene er 30 minutter. Den kan forandres ved å trykke på STIGNING + eller – knappene før du velger START. I disse programmene er innstillingene for hastighet og stigning inndelt i 20segmenter.
  • Page 22 Forhåndsinnstilt program hastighet/stigning reebokfitnessequipment.com ZR8 Tredemølle KPH innstilling MPH innstilling Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet...
  • Page 23 Bruksanvisning för konsolen reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR8 Löpband ANVÄNDA KNAPPARNA Program Används för att ställa in önskat program (P0-P24, U01-U03, F1-F5). Se DATORPROGRAM nedan. Läge Denna knapp har två funktioner: För att välja tid, avstånd och kalorier. För att bekräfta data i programinställningarna.
  • Page 24 Bruksanvisning för konsolen Program och funktioner reebokfitnessequipment.com ZR8 Löpband ZR8 Löpband KONTROLLER PÅ HANDTAGEN den totala inställda tiden. Ett 20-minutersprogram består t.ex. av 20 segment om 1 minut. Hastigheten/lutningen ändras därför en gång i minuten. I tiderna ingår uppvärmnings- och nedkylningstid.
  • Page 25 Förinställda program för hastighet/lutning reebokfitnessequipment.com ZR8 Löpband km/h-inställning Inställningen MPH Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet...
  • Page 26 Brugsvejledning til konsol reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR8 løbebånd BETJENING Program Vælger det ønskede program (P0-P24, U01-U03, F1-F5) Se COMPUTERPROGRAMMER nedenfor. Modus Har to funktioner: For at vælge tid, distance, kalorieforbrug. For at bekræfte dataværdierne, når du er i programindstillinger. Start Starter et program.
  • Page 27 Brugsvejledning til konsol Programs and Functions reebokfitnessequipment.com ZR8 løbebånd ZR8 løbebånd BETJENINGSKNAPPER PÅ HÅNDTAGET hastigheden og hældningen delt i 20 segmenter. Tiden i hvert segment afhænger af den totale valgte tid. For eksempel vil et program på 20 minutter bestå af 20 segmenter, hvert på 1 minut. Derfor vil hastigheden/ hældningen ændres hvert minut.
  • Page 28 Forudindstillet programhastighed/hældning reebokfitnessequipment.com ZR8 løbebånd KPH indstilling MPH indstilling Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning...
  • Page 29 Konsolin käyttäjän opas reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR8 Juoksumatto NÄPPÄINKÄYTTÖ Ohjelma Valitsee halutun ohjelman (P0–P24, U01–U03, F1–F5) Katso kohta TIETOKONEOHJELMAT alla. Tila Tällä on 2 toimintoa: Ajan, välimatkan, kalorien valinta. Tietojen vahvistus ohjelma-asetuksissa. Käynnistä Käynnistää ohjelman. Stop Laitteen pysäyttämiseen missä vaiheessa tahansa harjoitusta. Juoksumatto hidastuu ja pysähtyy kokonaan, kaikki tiedot palautetaan nollaan.
  • Page 30 Konsolin käyttäjän opas Programs and Functions reebokfitnessequipment.com ZR8 Juoksumatto ZR8 Juoksumatto OHJAUSTANGON OHJAIMET Näiden ohjelmien oletusharjoitteluaika on 30 minuuttia. Tätä voidaan muuttaa painamalla KALLISTUS + tai – -näppäimiä, ennen kuin painetaan KÄYNNISTÄ-näppäintä. Näiden ohjelmien aikana nopeus- ja kallistusasetukset jaetaan 20 lohkoon. Jokaisen lohkon kestoaika riippuu valitusta kokonaisajasta. Esimerkiksi 20 minuutin ohjelma Nopeus +/- = 20 kappaletta 1 minuutin lohkoja.
  • Page 31 Esiasetusohjelman nopeus/kallistus reebokfitnessequipment.com ZR8 Juoksumatto KPH asetus MPH asetus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus...
  • Page 32 Konsol Kullanıcı Kılavuzu reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR8 Koşu Bandı TUŞ İŞLETIMI Program İstenen programı seçer (P0-P24, U01-U03, F1-F5) Bkz. aşağıdaki BİLGİSAYAR PROGRAMLARI. . Bu 2 işlevi vardır: Süre, mesafe, kalori seçimi içindir. Program ayarlarındayken verileri doğrulamak içindir. Başlat Bir programı başlatır.
  • Page 33 Konsol Kullanıcı Kılavuzu Programları ve işlevleri reebokfitnessequipment.com ZR8 Koşu Bandı ZR8 Koşu Bandı GİDON KONTROLLERİ = 1 dakikalık 20 segment. Böylece hız/eğim her 1 dakikada değişir. Isınma ve soğumaya izin vermek için zamanlar değişiklik gösterecektir. Hız +/- Konsol geri sayar ve hız/eğim her değiştiğinde 3 saniye bip sesi çıkarır.
  • Page 34 Önceden Ayarlanmış Program Hız / Eğim reebokfitnessequipment.com ZR8 Koşu Bandı KPH Ayarı MPH Ayarı Hız Hız Eğim Eğim Hız Hız Eğim Eğim Hız Hız Eğim Eğim Hız Hız Eğim Eğim Hız Hız Eğim Eğim Hız Hız Eğim Eğim Hız Hız Eğim...

  • Page 35: Функции Кнопок

    Инструкции по консоли для пользователя reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com Тренажер ZR8 ФУНКЦИИ КНОПОК Программа Выберите нужную программу (P0-P24, U01-U03, F1-F5). См. пункт «КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПРОГРАММЫ» ниже. Режим Имеет 2 функции: Выбор времени, расстояние и количества калорий. Подтверждение данных в программных настройках Пуск Запускает программу.
  • Page 36 Programs and Functions Инструкции по консоли для пользователя reebokfitnessequipment.com Тренажер ZR8 Тренажер ZR8 Захваты для измерения пульса U01-U03 задаваемые пользователем программы На обеих рукоятках имеются пульсовые датчики. Чтобы измерить частоту пульса, их следует держать во В рамках этих программ пользователь может задать скорость и угол наклона для индивидуальной тренировки.
  • Page 37 Предварительная установка скорости / угла наклона reebokfitnessequipment.com Тренажер ZR8 Настройка KPH Настройки MPH Скорость Скорость Угол наклона Угол наклона Скорость Скорость Угол наклона Угол наклона Скорость Скорость Угол наклона Угол наклона Скорость Скорость Угол наклона Угол наклона Скорость Скорость Угол наклона...
  • Page 38 Εγχειρίδιο χρήσης κονσόλας reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR8 Διάδρομος ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΟΥΜΠΙΏΝ Πρόγραμμα Επιλέγει το επιθυμητό πρόγραμμα (P0-P24, U01-U03, F1-F5) Βλ. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΏΝ παρακάτω. Λειτουργία Αυτό έχει 2 λειτουργίες: Επιλογή ώρας, απόστασης, θερμίδων. Για επιβεβαίωση δεδομένων στις ρυθμίσεις προγράμματος. Έναρξη Έναρξη ενός προγράμματος.
  • Page 39 Εγχειρίδιο χρήσης κονσόλας προγράμματα και λειτουργίες reebokfitnessequipment.com ZR8 Διάδρομος ZR8 Διάδρομος ΤΙΜΟΝΙ ΕΛΕΓΧΟΙ Ο χρόνος του κάθε τμήματος εξαρτάται από το συνολικό χρόνο επιλέγεται. Για παράδειγμα, ένα πρόγραμμα 20 λεπτών = 20 τμήματα από 1 λεπτό. Επομένως, η ταχύτητα / κλίση θα αλλάξει κάθε 1 λεπτό. Times θα διαφέρουν να...
  • Page 40 Προκαθορισμένη ταχύτητα Πρόγραμμα / κλίσης reebokfitnessequipment.com ZR8 Διάδρομος Ρύθμιση KPH Ρύθμιση MPH Ταχύτητα Ταχύτητα κλίσης κλίσης Ταχύτητα Ταχύτητα κλίσης κλίσης Ταχύτητα Ταχύτητα κλίσης κλίσης Ταχύτητα Ταχύτητα κλίσης κλίσης Ταχύτητα Ταχύτητα κλίσης κλίσης Ταχύτητα Ταχύτητα κλίσης κλίσης Ταχύτητα Ταχύτητα κλίσης κλίσης...
  • Page 41 콘솔 사용 설명서 reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR8 런닝머신 버튼 작동 Program(프로그램) 원하는 프로그램(P0-P24, U01-U03, F1-F5)을 선택합니다. 아래의 컴퓨터 프로그램을 참조하십시오. Mode(모드) This has 2 functions: 시간, 거리, 칼로리를 선택합니다. 프로그램 설정에서 데이터를 확인합니다. Start(시작) 프로그램을 시작합니다. Stop(중지) 운동 중 언제라도 런닝머신을 정지합니다. 런닝 벨트가 느려지면서 완전히 정지하고 모든 데이터가 0으로...
  • Page 42 콘솔 사용 설명서 프로그램 및 기능 reebokfitnessequipment.com ZR8 런닝머신 ZR8 런닝머신 핸들바 컨트롤 이 프로그램의 운동 시간은 30분으로 기본 지정되어 있습니다. 이 시간은 START(시작)를 누르기 전에 INCLINE(경사) + 또는 – 버튼을 눌러 변경이 가능합니다. 이 프로그램은 실행되는 동안 속도와 경사 설정이 20개의 구간으로 나뉘어집니다. 각 구간의 시간은...
  • Page 43 사전 설정 프로그램 속도 / 경사 reebokfitnessequipment.com ZR8 런닝머신 KPH 설정 MPH 설정 속도 속도 경사 경사 속도 속도 경사 경사 속도 속도 경사 경사 속도 속도 경사 경사 속도 속도 경사 경사 속도 속도 경사 경사 속도 속도 경사...
  • Page 44 控制台用户指南 ZR8 跑步机 reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com 按钮操作 程序 选择想要的程序（P0-P24、U01-U03 和 F1-F5）参阅下面的“电脑程序”。 模式 這有2個功能： 选择时间、距离和热量。 设置程序时确认数据。 启动 将启动一种程序。 停止 锻炼期间随时停止机器。跑带将减速，直至完全停止；所有数据将被重置为零。 减速 锻炼期间降低速度。 增速 锻炼期间提高速度。 减小倾斜度 锻炼期间降低跑带倾斜度。 增加倾斜度 锻炼期间提高跑带倾斜度。 瞬时速度 用于在运行过程中选择具体的速度。 瞬时倾斜度 用于在运行过程中选择具体的倾斜度。 MP3 输入 使用户能够通过所提供的缆线连接到个人 MP3 播放器。可通过内置扬声器播放音乐，通过 MP3 播放器控制音 量。 保险栓 本机带一个红色的保险栓，没有这个保险栓，跑步机无法工作。其作用是在紧急情况下立即让机器停止工作。...
  • Page 45 控制台用户指南 プログラムと機能 ZR8 跑步机 ZR8 跑步机 reebokfitnessequipment.com 扶手控制 U01-U03、ユーザー定義のプログラム このプログラムでは、ユーザーが個人のワークアウト用に速度や傾斜を定義できます。 增速/减速 スタンバイ・スクリーンで、U01、U02またはU03が表示されるまで「PROGRAM（プログラム）」ボタンを押し 找到右侧扶手上的 SPEED +（增速）或 – （减速）按钮，在设定的程序运行期间可随时更改运行速度。 ます。 倾斜度增大/减小 「MODE（モード）」を押して、プログラムの1つ目のセグメントを入力します。 SPEED +（增速）或 – （减速）按钮位于右侧扶手上，按下它们，在设定的程序运行期间可随时调整运行速度。 「SPEED +（速度+）」または「SPEED-（速度-）」を押して速度、「INCLINE +（傾斜+）」または「INCLINE-（ 傾斜-）」を押してこのセグメントの傾斜をそれぞれ調整してから、「MODE（モード）」を押して次に進みま 脉搏握把 す。 两侧扶手上安装有多个脉搏传感器。为了监测用户的脉搏率，可以在锻炼过程中握住这些握把。请注意，必须握住两 この作業を、プログラムの20セグメントすべてに対して繰り返します。 个传感器，以便显示读数。脉搏检测器仅作参考指南之用，不得用于医疗用途或监测。 すべてのセグメントのデータを入力したら、「START（開始）」を押して開始します。 入力したら、選択したユーザー番号（U01、U02またはU03）にプログラムが保存されます。 电脑程序 身体脂肪功能 手动程序 按 PROGRAM（程序）按钮，直至显示身体脂肪功能...
  • Page 46 预设程序速度 / 倾斜度 ZR8 跑步机 reebokfitnessequipment.com KPH 设置 设置 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度...
  • Page 47 コンソール・ユーザー・ガイド reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR8 トレッドミル ボタン操作 Program プログラム） 希望のプログラム (P0-P24、U01-U03、F1-F5)を選択します。以下の「コンピュータ・プログラム」を参照して ください。 Mode （モード） これは2つの機能があります。 時間、距離、カロリーを選択します。 プログラム設定中に、データを確認します。 Start （開始） プログラムを開始します。 Stop （停止） ワークアウト中にいつでもマシンを停止します。 ランニング・ベルトの速度が落ち、完全に停止します。す べてのデータがゼロにリセットされます。 Speed - （速度） ワークアウト中に速度を下げます。 Speed + （速度+） ワークアウト中に速度を上げます。 Incline+ （傾斜–） ワークアウト中にランニング・ベルトの傾斜レベルを下げます。 Incline - （傾斜+） ワークアウト中にランニング・ベルトの傾斜レベルを上げます。 Instant Speed （簡易速度）...
  • Page 48 コンソール・ユーザー・ガイド プログラムや関数 reebokfitnessequipment.com ZR8 トレッドミル ZR8 トレッドミル ハンドルバー・コントロール U01-U03、ユーザー定義のプログラム このプログラムでは、ユーザーが個人のワークアウト用に速度や傾斜を定義できます。 Speed +/- （速度+/-） スタンバイ・スクリーンで、U01、U02またはU03が表示されるまで「PROGRAM（プログラム）」ボタンを押し 右側のハンドルバーには、「SPEED +（速度+）」および「SPEED –（速度–）」ボタンが付いており、これ ます。 を押すとプログラム中にいつでも、ランニング速度を変更できます。 「MODE（モード）」を押して、プログラムの1つ目のセグメントを入力します。 Incline +/- （傾斜+/-） 「SPEED +（速度+）」または「SPEED-（速度-）」を押して速度、「INCLINE +（傾斜+）」または「INCLINE- （傾斜-）」を押してこのセグメントの傾斜をそれぞれ調整してから、「MODE（モード）」を押して次に進みます。 左側のハンドルバーには、「INCLINE +（傾斜+）」および「INCLINE –（傾斜–）」ボタンが付いており、こ れを押すとプログラム中にいつでも、ランニング・デッキの傾斜レベルを変更できます。 この作業を、プログラムの20セグメントすべてに対して繰り返します。 すべてのセグメントのデータを入力したら、「START（開始）」を押して開始します。 す。 コンピュータ・プログラム 入力したら、選択したユーザー番号（U01、U02またはU03）にプログラムが保存されます。 両ハンドルバーには、パルス・センサーが付いています。 ワークアウト中にこのグリップを握ると、ユーザ 体脂肪機能 ーの脈拍をモニターできます。 測定値を出すには、両方のセンサーを握る必要がありますので、ご注意くだ...
  • Page 49 事前設定された速度または傾斜 reebokfitnessequipment.com ZR8 トレッドミル 設定 設定 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度...
  • Page 50 Notes reebokfitnessequipment.com RFE 5073_ZR8ConsoleManual_ALL LANG.indd 98-99 10/07/2012 14:29...

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