Kropsmæssig Vandandel; Muskelandel; Knoglemasse - Silvercrest SBF 75 Operation And Safety Notes

Bedøm resultater
Alder lidt normal
40-49 <20 % 20– 25 %
50-59 <21 % 21– 26 %
60-69 <22 % 22– 27 %
70-100 <23 % 23– 28 %
Ved idtrætsudøvere kan der ofte konstateres en lav
værdi. Alt efter udøvet sportsart, træningsintensitet
og kropsmæssig konstitution kan der opnås vær-
dier, som stadig ligger under de angivne retnings-
værdier. Bemærk dog venligst at der kan være
sundhedsfarer ved ekstremt lave værdier.
Kropsmæssig vandandel
Kroppens vandandel i % ligger normalt i følgende
områder:
Mand
Alder dårlig
10–100 <50 %
Kvinde
Alder dårlig
10 –100 <45 %
Kropsfedt indeholder relativt lidt vand. Derfor kan
kroppens vandandel ved personer med en høj
kropsfedtandel ligge under retningsværdierne. Ved
udholdende sportsudøvere derimod kan standard-
værdierne på grund af lave fedtandele og høj mu-
skelandel overskrides.
Kroppens vandundersøgelse med denne diagnose-
vægt er ikke egnet til at drage konklusioner i forbin-
delse med f.eks. aldersbetingede vandindlagringer.
Spørg i givet fald deres læge. Grundlæggende
gælder det, at tilstræbe en høj kropsmæssig van-
dandel.
28 DK
meget rigtig
meget
25,1–30 % >30,1 %
26,1–31 % >31,1 %
27,1–32 % >32,1 %
28,1–33 % >33,1 %
god meget
god
50–65 % >65 %
god meget
god
45–60 % >60 %

Muskelandel

Muskelandelen i % ligger normalt i følgende områder:
Mand
Alder lidt
10–14 <44 %
15–19 <43 %
20–29 <42 %
30–39 <41 %
40–49 <40 %
50–59 <39 %
60–69 <38 %
70–100 <37 %
Kvinde
Alder lidt
10–14 <36 %
15–19 <35 %
20–29 <34 %
30–39 <33 %
40–49 <31 %
50–59 <29 %
60–69 <28 %
70–100 <27 %

Knoglemasse

Vores knogler er som resten af vores krop underlagt
naturlige opbygnings-, nedbrydnings- og aldrings-
processer. Knoglemassen tiltager hurtigt i børneal-
deren og når med 30 til 40 år maksimum. Med
tiltagende alder aftager knoglemassen så noget
igen. Med sund ernæring (især kalcium og vitamin
D) og regelmæssig fysisk bevægelse, så kan De
modvirke denne aftagning et stykke. Med målrettet
muskelopbygning kan De yderligere styrke deres
knogleopbygnings stabilitet.
Henvisning: bemærk at denne diagnosevægt
ikke dokumenterer knoglernes kalciumindhold, men
den undersøger vægten hos alle knoglernes
normal meget
44–57 % >57 %
43–56 % >56 %
42-54 % >54 %
41–52 % >52 %
40–50 % >50 %
39–48 % >48 %
38–47 % >47 %
37–46 % >46 %
normal meget
36–43 % >43 %
35–41 % >41 %
34–39 % >39 %
33–38 % >38 %
31–36 % >36 %
29–34 % >34 %
28–33 % >33 %
27–32 % >32 %