Samsung MC11J7033C Series User Manual page 79

Guide de cuisson pour les légumes surgelés
Utilisez une cocotte en Pyrex avec couvercle adaptée à la cuisson au four. Couvrez le tout
pendant la durée minimale de cuisson (reportez-vous au tableau). Poursuivez la cuisson
selon votre goût. Remuez deux fois pendant la cuisson et une fois après. Ajoutez du sel,
des herbes ou du beurre après la cuisson. Laissez reposer à couvert.
Aliment Quantité
Épinards 0,3 lb
Consignes
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Laissez reposer
pendant 2 à 3 minutes.
Brocolis 0,7 lb
Consignes
Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d'eau froide. Laissez reposer
pendant 2 à 3 minutes.
Petits pois 0,7 lb
Consignes
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Laissez reposer
pendant 2 à 3 minutes.
Haricots verts 0,7 lb
Consignes
Ajoutez 30 ml (2 cuillère à soupe) d'eau froide. Laissez reposer
pendant 2 à 3 minutes.
Jardinière de légumes 0,7 lb
(Carottes/Petits pois/
Consignes
Maïs)
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Laissez reposer
pendant 2 à 3 minutes.
Jardinière de légumes 0,7 lb
(à la chinoise)
Consignes
Ajoutez 15 ml (1 cuillère à soupe) d'eau froide. Laissez reposer
pendant 2 à 3 minutes.
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Guide de cuisson pour les légumes frais
Utilisez une cocotte en Pyrex avec couvercle adaptée à la cuisson au four. Ajoutez 30 à 45 ml
d'eau froide (2 à 3 cuillerées à soupe) par tranche de 0,6 lb sauf contre-indication - voir tableau.
Couvrez le tout pendant la durée minimale de cuisson (reportez-vous au tableau). Poursuivez la
cuisson selon votre goût. Remuez une fois pendant et une fois après la cuisson. Ajoutez du sel,
des herbes ou du beurre après la cuisson. Laissez reposer à couvert pendant 3 minutes.
Puissance Temps (min)
Conseil:
70 % 5-6
70 % 8-9
70 % 7-8
70 % 7½-8½
70 % 7-8
70 % 7½-8½
coupez les légumes frais en morceaux de taille égale. Plus les morceaux seront
petits, plus ils cuiront vite.
Aliment Quantité
Brocolis 0,6 lb
1,0 lb
Consigne Consignes
Préparez des sommités de taille égale. Disposez les brocolis en orientant les
tiges vers le centre. Laissez reposer pendant 3 minutes.
Choux de 1,0 lb
Bruxelles
Consignes
Ajoutez 60 à 75 ml (5 à 6 cuillères à soupe) d'eau. Laissez reposer pendant
3 minutes.
Carottes 1,0 lb
Consignes
Coupez les carottes en rondelles de taille égale. Laissez reposer pendant
3 minutes.
Chou-fleur 0,6 lb
1,0 lb
Consignes
Préparez des sommités de taille égale. Coupez les plus grosses sommités en
deux. Disposez les brocolis en orientant les tiges vers le centre.
Laissez reposer pendant 3 minutes.
Courgettes 0,6 lb
Consignes
Coupez les courgettes en rondelles. Ajoutez 30 ml (2 cuillères à soupe) d'eau
ou une noix de beurre. Faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Laissez reposer pendant 3 minutes.
Puissance Temps (min)
100 % 3-4
5½-6
100 % 4½-5
100 % 6-7
100 % 3½-4
6-7
100 % 4-5
Français 31
2017-12-21 9:42:10