LifeSource UB-328 Instruction Manual page 49

ACERCA DE LA PRESION ARTERIAL
Evaluación de la presión arterial
Los Institutos Nacionales de Salud JNCVI han establecido las
siguientes normas para evaluar la presión arterial (sin consi-deración
de la edad).
Categoría
Óptima
Normal
Normal alta
Hipertensión
Fase 1
Fase 2
Fase 3
¿Qué es la hipertensión?
Hipertensión o presión arterial alta es el diagnóstico que se da
cuando los resultados constantemente son superiores a lo normal. Es
bien sabido que la hipertensión, si no se trata, puede causar ataques
cerebrales, ataques cardiacos u otras enfermedades. Con frecuencia
denominada "el asesino silencioso" porque no siempre produce sín-
tomas que alertan a la persona de que existe un problema, la hiper-
tensión se puede tratar cuando se diagnostica a tiempo.
¿Se puede controlar la hipertensión?
En muchas personas, la hipertensión se puede controlar alterando
el estilo de vida y reduciendo el estrés, así como con medicamentos
apropiados recetados y controlados por el médico. La Asociación
Americana del Corazón recomienda seguir los siguientes consejos
sobre el estilo de vida para evitar o controlar la hipertensión:
No fumar
Reducir el consumo de sal
y grasas
Mantener un peso adecuado
Hacer ejercicios regularmente
Línea médica de LifeSource (sin cargos): 1-888-726-9966
Sistólica (mmHg)
<120
<130
130 - 139
140 – 159
160 – 179
≥180
Diastólica (mmHg)
<80
<85
85 – 89
90 – 99
100 – 109
≥110
Hacerse chequeos médicos
con regularidad
Controlar la presión
arterial periódicamente
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S-9
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