NEC MultiSync 95F User Manual page 53

• Ajuste la altura del monitor de forma que la parte superior de la pantalla
esté a la altura de los ojos o ligeramente por debajo. Sus ojos deben
mirar ligeramente hacia abajo al observar el centro de la pantalla.
• Coloque el monitor a 30 cm de distancia de los ojos como mínimo y a
70 cm como máximo. La distancia óptima es de 45 cm.
• Descanse la vista periódicamente enfocándola hacia un objeto situado
a 6 m como mínimo. Parpadee con frecuencia.
• Coloque el monitor en un ángulo de 90° respecto a las ventanas u otras
fuentes de luz para evitar al máximo los brillos y reflejos. Ajuste la
inclinación del monitor de modo que las luces del techo no reflejen en
la pantalla.
• Si el reflejo de la luz le impide ver adecuadamente la pantalla, utilice un
filtro antirreflectante.
• Limpie el monitor con regularidad. Utilice un paño sin hilachas y no
abrasivo con un líquido limpiador o limpiacristales sin alcohol, neutro
y no abrasivo para quitar el polvo.
• Ajuste los controles de brillo y contraste del monitor para mejorar la
legibilidad.
• Utilice un atril para documentos y colóquelo cerca de la pantalla.
• Coloque aquello en lo que más fija la vista (la pantalla o el material de
referencia) directamente enfrente de usted para evitar tener la cabeza
girada al teclear.
• Revise su vista con regularidad.
Ergonomía
Para conseguir las máximas ventajas ergonómicas, recomendamos que:
• Ajuste el brillo hasta que desaparezca el fondo de la imagen.
• No coloque los controles de contraste en la posición máxima.
• Utilice los controles Tamaño y Posición predefinidos con señales
estándar.
• Utilice la configuración del color y los controles laterales izquierda/
derecha predefinidos.
• Utilice señales no entrelazadas con una velocidad de regeneración de la
imagen vertical de 75-120Hz (75F) y 75-160 Hz (95F).
• No utilice el color azul primario en un fondo oscuro, ya que no se ve
fácilmente y, dado que el contraste es insuficiente, podría fatigarle la
vista.
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