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FRÉQUENCE DES ENTRAÎNEMENTS
Pour maintenir ou améliorer votre forme physique,
faites trois entraînements par semaine, avec au moins
un jour de repos entre chaque entraînement. Après
quelques mois, vous pouvez entreprendre jusqu'à cinq
entraînements par semaine si vous le désirez.
LISTE DES PIÈCES—N°. du Modèle PFCCEX77571
N°. de
Pièce
Qté
Description
1
1
Cadre
2
1
Montant
3
1
Montant du Siège
4
1
Guidon
5
2
Poignée en Mousse
6
1
Panneau Latéral Gauche
7
1
Panneau Latéral Droit
8
1
Console
9
1
Bouton de Résistance
10
1
Câble de Résistance/Contrôle
11
4
Vis M5 x 30mm
12
4
Écrou M5
13
1
Capteur Magnétique/Fil
14
1
Bouton de Verrouillage
15
1
Bague Protectrice du Montant du
Siège
16
1
Siège
17
1
Bague Protectrice du Cadre
18
2
Embout Rond de 1 1/4"
19
1
Courroie
20
5
Écrou de Blocage en Nylon M8
21
2
Vis M4 x 32mm
22
14
Vis M4 x 16mm
23
1
Boulon M8 x 65mm
24
1
Aimant du Support
25
5
Vis-Bouton M10 x 25mm
26
5
Rondelle Fissurée M10
27
1
Sangle de la Pédale Gauche
28
1
Pédale Droite
29
1
Manivelle/Poulie
30
1
Écrou Entaillé de Palier
31
2
Roulement à Billes
32
2
Support du Roulement à Billes
33
1
Écrou Fendu de Palier
34
1
Rondelle du Pédalier
Remarque: "#" indique une pièce non-dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notification.
Référez-vous page 13 pour commander des pièces de remplacement.
Attention: Assurez-vous de progresser à votre
propre rythme pour ne pas vous exténuer. Un
entraînement excessif ou mal fait peut causer des
problèmes de santé.
Rappelez-vous que la clé du succès d'un programme
d'exercices repose avant tout sur la régularité.
N°. de
Pièce
Qté
Description
35
1
Écrou du Pédalier
36
2
Écrou/Collier de Serrage
37
2
Boulon avec Oeillet
38
2
Support d'Ajustement
39
4
Écrou M6
40
1
Rondelle M10
41
6
Rondelle Ouverte M8
42
1
Roue d'Inertie
43
1
Bague d'espacer 10mm x 13mm
44
1
Axe du Volant d'Inertie
45
1
Pédale Gauche
46
2
Vis-Bouton M10 x 52mm
47
2
Roue
48
4
Embout de 2"x 3"
49
1
Crochet de Résistance
50
1
Attache du Capteur Magnétique
51
1
Boulon M6 x 56mm
52
1
Ressort
53
4
Rondelle Plate #8
54
1
Boulon d'Attache
55
1
Écrou d'Attache
56
1
Bague d'Espacement de la
Manivelle
57
1
Aimant
58
6
Écrou de Blocage en Nylon M10
59
4
Boulon de Carrosserie M10 x
58mm
60
1
Stabilisateur Avant
61
1
Stabilisateur Arrière
62
2
Pare-choc
63
2
Vis M4 x 16mm
64
1
Sangle de la Pédale Droite
#
1
Manuel de l'Utilisateur
#
1
Clé Hexagonale de 4mm
#
1
Clé Hexagonale de 5.5mm
10
R0699A
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