Benutzung Des Heimfahrrads - ProForm 750 Ekg Bike Bedienungsanleitung

BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS

DIE SATTELSTANGE VERSTELLEN
Für ein effektives
Training sollte der
Sattel in der richti-
gen Höhe ange-
bracht sein. Beim
Betätigen der
Pedale, sollten Ihre
Knie leicht gebeugt
sein, wenn sich die
Pedale in der nie-
drigsten Position
befinden. Um die
Sattelhöhe zu ver-
ändern, drehen Sie
den Knopf der
Sattelstange vorerst zwei- oder dreimal gegen den
Uhrzeigersinn, um ihn zu lockern (wenn der Knopf
nicht locker genug ist, könnte er die Sattelstange zer-
kratzen). Dann ziehen Sie den Knopf heraus, schieben
Sie die Sattelstange zur gewünschten Höhe und las-
sen Sie den Knopf wieder los. Schieben Sie die
Sattelstange leicht hoch und runter bis der Stift
am Knopf in eines der Löcher an der Sattelstange
einschnappt. Dann drehen Sie den Knopf im
Uhrzeigersinn bis er festsitzt.
Sattel
Knopf
Sattel-
pfosten
DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN
Um die Pedalrie-
men zu verstellen,
ziehen Sie zuerst
die Riemen von den
Haltestücken an
den Pedalen ab.
Verstellen Sie die
Riemen zur
gewünschten
Position und drü-
cken Sie die Enden
der Riemen wieder
auf die Haltestücke.
9
Pedal-
riemen
Haltestücke