ProForm 650 Elliptical Manuale D'istruzioni

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Bedienungsanleitung (28 pages)

Manual del usuario (28 pages)

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Page 1 Nº di Modello PFEVEL5985.0 Nº di Serie MANUALE D’ISTRUZIONI Etichetta Numero di Serie (sotto allo stabiliz- zatore anteriore) DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo impo- sti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite pezzi mancanti, per favore chiamare il: 800 865114 lunedì–venerdì, 15.00–18.00 (non accessibile da telefoni...
Page 2: Table Of Contents
COME ORDINARE PEZZI DI RICAMBIO ..........Retro Copertina PROFORM è un marchio della ICON IP, Inc.
Page 3: Precauzioni Importanti
PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguen- ti precauzioni importanti prima di utilizzare l’attrezzo ellittico. 1. Leggere tutte le istruzioni contenute nel pre- quenza cardiaca. Il sensore della frequenza sente manuale e tutte le avvertenze presenti cardiaca è...
Page 4: Prima Di Iniziare
® 650. L’attrezzo ellittico zione vi preghiamo di chiamare il numero di telefono PROFORM 650 permette di allenarvi in modo tran- riportato sulla copertina del presente manuale. Fare quillo perché il movimento di piedi è simile alla cam- riferimento al numero di serie e a quello del modello Il minata riducendo così...
Page 5: Montaggio
MONTAGGIO Per il montaggio è richiesta la presenza di due persone. Mettere tutte le parti dell’attrezzo ellittico in una zona libera e rimuovere il materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montag- gio sarà completato. Per il montaggio sono necessari gli attrezzi in dotazione: una chiave esagonale e un cacciavite a stella , una chiave regolabile e un maglio in gomma...
Page 6 1. Localizzare i due Cappucci dello Stabilizzatore Posteriore (99), che hanno dei fori per i Piedini Livellatori (80). Premere il Cappuccio dello Stabilizzatore Posteriore presente su ogni estremità dello Stabilizzatore Posteriore (4) e allineare i fori nei Cappucci dello Stabilizzatore Posteriore con i fori nello Stabilizzatore Posteriore.
Page 7 4. Mentre un’altra persona regge il Montante (2) nella posizione mostrata, fissare il Filo Bardato Superiore Assicurarsi che i (86) al Filo Bardato d’Estensione (95). fili bardati non vengano schiac- Successivamente inserire il Montante (2) nell’Albero ciati e danneggiati (15); verificare che il Montante sia posizionato durante questa come indicato nella figura.
Page 8 7. Far scorrere il Braccio Manovella Destro (38) sui quat- tro bulloni saldati; verificare che il Braccio Manovella Destro si trovi nella cavità indicata nel Disco Pedale (8). Successivamente stringere i Controdadi da M8 (104) sui bulloni saldati. Stringere poi completamente uno dei Controdadi e il Controdado opposto al primo.
Page 9 10. Identificare il Manubrio Sinistro (9), che è segnato con un autoadesivo. Inserire il Manubrio Sinistro in una delle Gambe Manubrio (79); assicurarsi che la Gamba Manubrio sia girata in modo che i fori esa- gonali siano sul lato indicato. Fissare il Manubrio Sinistro con due Bulloni a Testa Bombata da M8 x 45mm (50) e due Dadi Autobloccanti da M8 (46).
Page 10: Come Utilizzare L'attrezzo Ellitico
COME UTILIZZARE L’ATTREZZO ELLITTICO COME ALLENARSI SULL’ATTREZZO ELLITTICO COME UTILIZZARE I MANUBRI Per salire sull’attrezzo ellittico, tenersi fermamente ai I manubri sono disegnati per aggiungere al vostro alle- manubri e facendo attenzione salire sul pedale che è namento esercizi per la parte superiore del corpo. nella posizione più...
Page 11 Pulsante Ventilatore Nota: questi pulsanti non funzionano su Pulsante questo modello. Acceso/Azzerato Pulsante Carico CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE (incluso), potete collegare l’attrezzo ellittico al vostro stereo di casa, allo stereo portatile, al computer, o al La consolle offre una gamma di funzioni realizzate per videoregistratore e utilizzare gli speciali programmi rendere i vostri esercizi a casa più...
Page 12 Il centro del COME USARE IL MODO MANUALE display visualiz- zerà il tempo tra- Accendere la consolle. scorso. Nota: quando viene Nota: La consolle richiede quattro pile « D » da selezionato un 1,5V (vedere la fase 5 del montaggio a pagina 7). programma predefinito o un programma pulsazio- ni 1, il display visualizzerà...
Page 13 Ruotare la rotella a pollice sul lato destro della Accendere il ventilatore, se richiesto. consolle per girare il ventilatore nell’angolatura desiderata. Per accendere il ventilatore a Al termine dell’allenamento la consolle si spe- bassa velocità, gnerà automaticamente. premere il pul- sante Rotella a Ventilatore.
Page 14 Mentre ci si alle- COME UTILIZZARE UN PROGRAMMA PREDEFI- na, la visualizza- NITO zione del ritmo sul display aiuterà a mantenere il ritmo Ogni programma predefinito cambierà automaticamente di pedalata impo- il carico dei pedali e vi suggerirà di aumentare o diminui- stato per la ses- re il ritmo per guidarvi in un allenamento efficace.
Page 15 Reggere il sensore incorporato nell’impugna- COME USARE UN PROGRAMMA PULSAZIONI tura. Il programma pulsazioni 1 è stato progettato per con- Non è necessario reggere il sensore incorporato sentire durante l’allenamento il mantenimento della nell’impugnatura in modo continuo durante il pro- frequenza cardiaca entro un valore predefinito.
Page 16 Il display visualizzerà il tempo restante nel pro- COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD, gramma pulsazioni 1 o il tempo trascorso nel pro- VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER gramma pulsazioni 2. Se si smette di pedalare per alcuni secondi il programma entrerà in pausa e il tempo sul display lampeggerà.
Page 17 COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTA- COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA TILE Nota: Se il vostro stereo ha una presa linea d’uscita Nota: Se il vostro stereo ha una presa d’uscita [LINE OUT] inutilizzata, vedere le istruzioni A sotto- audio [AUDIO OUT] di tipo RCA, vedere le istruzio- stanti.
Page 18 COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREG- ISTRATORE Note: Se il vostro computer ha una presa linea d’uscita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni A. Nota: Se il vostro videoregistratore ha una presa Se il vostro computer ha soltanto una presa cuffie esterna audio inutilizzata, vedere le istruzioni A [PHONES], vedere istruzioni B.
Page 19 Il programma funzionerà in modo molto simile a COME USARE I PROGRAMMI DEI CD O VIDEO un programma predefinito (far riferimento alla iFIT.COM fase 3 a pagina 14). Tuttavia, una specie di « cin- guettio » elettronico vi avviserà quando il carico e/o l’andatura sta per cambiare.
Page 20 Seguite i collegamenti desiderati sul nostro COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE sito internet per selezionare un programma. DA INTERNET Seguire le istruzioni on-line per iniziare il programma. Il nostro sito all’indirizzo www.iFIT.com vi permette di utilizzare i programmi audio e video iFIT.com diretta- Quando iniziate il programma, un conto alla mente dall’internet.
Page 21: Manutenzione E Risoluzione Dei Problemi
MANUTENZIONE E RISOLUZIONE DEI PROBLEMI GUASTI DEL SENSORE PULSAZIONI Ispezionare e stringere spesso tutti i pezzi dell’attrez- zo ellittico. Sostituire immediatamente qualsiasi pezzo logorato. • Evitare di muovere le mani mentre si utilizza il sen- sore pulsazioni incorporato nell’impugnatura. Un Per pulire l’attrezzo ellittico, utilizzare un panno umido e movimento eccessivo può...
Page 22: Consigli Per L'allenamento
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti dell’al- AVVERTENZA: lenamento, il corpo, per ottenere l’energia necessaria, Consultare il utilizza calorie derivanti da carboidrati le quali sono medico prima di iniziare qualsiasi tipo di eser- facilmente accessibili. Solo dopo i primi minuti d’alle- cizio fisico.
Page 23 ESERCIZI DI STRETCHING CONSIGLIATI I seguenti esercizi possono provvedere a un buon riscaldamento o raffreddamento. Muoversi lentamente durante lo stretching senza mai saltare. 1. Stretching Toccando la Punta dei Piedi Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, pregarsi lenta- mente in avanti fino a toccare la punta dei piedi cercando di rilas- sare la schiena e le spalle.
Page 24: Lista Dei Pezzi
LISTA DEI PEZZI—Modello Nº PFEVEL5985.0 R0106A Per identificare le parti elencate sotto, riferirsi al DIAGRAMMA DELLE PARTI a pagina 26 e 27. Chiave Chiave Nº Qtà. Descrizione Nº Qtà. Descrizione Telaio Copri Mozzo Montante Vite da M6 x 8mm Stabilizzatore Anteriore Bullone a Testa Bombata da M8 x Stabilizzatore Posteriore 45mm...
Page 25 Chiave Chiave Nº Qtà. Descrizione Nº Qtà. Descrizione Filo Bardato d’Estensione Spaziatore Stazionario Cappuccio Braccio Pedale Puleggia Stazionaria Cuscinetto da 6000Z Asse Stazionario Rondella da M10 Controdado da M8 Cappuccio dello Stabilizzatore Chiave Esagonale Posteriore Grasso Staffa di Cuscinetto di Supporto Manuale d’Istruzioni Nota: «...
Page 26: Diagramma Dei Pezzi
DIAGRAMMA DEI PEZZI A—Modello Nº PFEVEL5985.0 R0106A...
Page 27 DIAGRAMMA DEI PEZZI B—Modello Nº PFEVEL5985.0 R0106A...
Page 28: Come Ordinare Pezzi Di Ricambio
Per facilitare il nostro compito vi preghiamo di fornirci le seguenti informazioni: • il NUMERO del MODELLO del prodotto (PFEVEL5985.0) • il NOME del prodotto (l’attrezzo ellittico PROFORM 650) • il NUMERO di SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) •...

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