ProForm 620 V Treadmill Bedienungsanleitung page 19

WIE MAN SEIN EIGENES PROGRAMM ENTWIRFT
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Siehe Abschnitt STROMANSCHLUSS auf Seite
13.
Falls gewünscht, nehmen Sie persönliche
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Computereinstellungen vor.
Siehe PERSÖNLICHE COMPUTEREINSTEL-
LUNGEN auf Seite 13.
Wählen Sie eines der persönlichen Programme
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aus.
Um ein maßgefertigtes Programm zu wählen,
drücken Sie ein- oder zweimal auf die
Kundenprogramm-Taste [CUSTOM PROGRAM].
Wurde das maßgefertigte Programm noch
nicht bestimmt, zeigt das Display eine
Programm-Zeit von drei Minuten an. Wenn die
Programm-Zeit länger als drei Minuten ist,
siehe WIE MAN EIN SELBSTPROGRAMMIER-
TES PROGRAMM BENUTZT auf Seite 20.
Jedes persönliche Programm ist in einminütige
Einheiten unterteilt. Eine Geschwindigkeits- und
Neigungs-einstellung kann für jeden Abschnitt ein-
programmiert werden.
Drücken Sie die Start-Taste, um das Programm
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zu starten.
Einen Moment, nachdem man die Start-Taste ge-
drückt hat, fängt das Laufband an, sich zu bewe-
gen. Halten Sie die Haltestange und fangen Sie
an, zu laufen.
Wählen Sie einen Anzeigemodus und nehmen
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Sie die gewünschten Geschwindigkeits- und
Steigungseinstellungen vor.
Wenn man ein maßgefertigtes Programm gewählt
hat, bietet der Computer drei Disiplay-Modi an.
Drücken Sie wiederholt die [DISPLAY]-Taste, um
den gewünschten Anzeigemodus einzustellen.
Um die gewünschte Geschwindigkeit und/oder
Steigung für den ersten Abschnitt zu programmie-
ren, benutzen Sie einfach die Geschwindigkeits-
bzw. Steigungstasten.
Wenn der erste Abschnitt beendet ist, erklingt eine
Reihe von Tönen und die aktuelle
Geschwindkeits- und Steigungseinstellung wird
gespeichert.
Programmieren Sie eine Geschwindigkeits- und
eine Steigungseinstellung für den zweiten
Abschnitt wie oben beschrieben. Fahren Sie mit
der Programmierung der Geschwindigkeits- und
Steigungseinstellungen fort. Es können bis zu 30
Abschnitte programmiert werden.
Wenn Sie mit Ihrem Workout fertig sind, drücken
Sie zweimal auf die Stopp-Taste. Das maßgefer-
tigte Programm wird dann gespeichert.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
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Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 8 auf Seite 18.
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