ProForm 620 V Treadmill Bedienungsanleitung page 16

Im manuellen Modus bietet der Computer acht ver-
schiedene Anzeigemodi. Abhängig vom gewählten
Anzeigemodus werden verschiedene
Trainingsinformationen im Display angezeigt.
Beispielsweise werden im ersten Anzeigemodus
nur die abgelaufene Zeit und die Strecke, die Sie
bereits zurückgelegt haben, angezeigt. Drücken
Sie wiederholt die [DISPLAY]-Taste, um den ge-
wünschten Anzeigemodus einzustellen.
Unabhängig vom ausgewählten Anzeigemodus
erscheint nach jeder Änderung der
Geschwindigkeit oder Steigung die neue
Einstellung für einige Sekunden im Display.
Außerdem erscheint jedes Mal, wenn Sie den
Handgriffpulssensor verwenden oder den
Brustpulssensor anlegen, Ihre Herzfrequenz für
bis zu 40 Sekunden im Display. Anmerkung:
Wenn Sie den Display-Modus (unten abgebildet)
wählen, dann wird Ihre Herzfrequenz angezeigt
anstatt des ungefähren Tempos.
Während des Trainings gibt das Workout-
Intensitätsprofil den ungefähren Intensitätsgrad
Ihres Trainings an. Wenn z.B. acht Indikatoren im
Profil aufleuchten, dann zeigt das Profil an, dass
dieser Intensitätsgrad ideal for aerobes Training
ist.
Workout-Intensitätsprofil
Um der Computer wieder einzustellen, drücken
Sie die Stopp-Taste, ziehen Sie den Schlüssel ab
und stecken Sie den Schlüssel wieder ein.
Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
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Man kann seine Herzfrequenz entweder mit dem
Burstpulssensor (siehe Seite 12) oder mit dem
Handgriffpulssensor messen. Anmerkung: Wenn
Sie den Brustpulssensor und den
Handgriffpulssensor gleichzeitig verwenden, kann
der Computer Ihre Herzfrequenz nicht genau an-
zeigen.
Um den
Handgriffpuls-
sensor zu ver-
wenden, entfer-
nen Sie
zunächst die
durchsichtige
Plastikfolie von
den Metallkont-
akten auf dem
Handgriff. Steigen Sie nun auf die Fußschienen
und umfassen Sie die Metallkontakte.
Vermeiden Sie dabei Handbewegungen. Wenn
Ihr Puls gemessen wurde, erscheint Ihre
Herzfrequenz im Display. Um die genaueste
Herzfrequenz-Ablesung zu erhalten, halten Sie
die Kontakte weiterhin für ungefähr 15
Sekunden.
Ventilator auf Wunsch einschalten.
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Um den Ventilator auf schnell einzustellen,
drücken Sie die Ventilator-Taste (FAN). Um den
Ventilator auf langsam einzustellen, drücken Sie
nochmals auf die Taste. Um den Ventilator abzu-
schalten, drücken sie nochmals auf die Taste.
Anmerkung: Falls der Ventilator noch eingeschal-
tet ist, wenn das Laufband anhält, schaltet er sich
nach einigen Minuten von selbst aus.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
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Sie den Schlüssel heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die
Stopp-Taste und stellen Sie die Steigung auf die
unterste Einstellung ein. Die Steigung muss auf
der niedrigsten Einstellung sein, wenn Sie das
Laufband zusammenklappen, da sonstig das
Laufgerät beschädigt wird. Zunächst ziehen Sie
den Schlüssel heraus und verwahren ihn an
einem sicheren Ort.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schal-
ten sie den Ein-/Ausschalter nahe des
Netzkabels aus und ziehen Sie das Netzkabel
heraus.
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Kontakte