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Nº de Modelo PMTL69305.0
MANUAL DEL USARIO
Nº de Serie
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveerle sat-
isfacción completa a nuestro
cliente. Si usted tiene pregun-
tas, si faltan piezas o hay piezas
dañadas, póngase en contacto
con el establecimiento donde
compró el equipo.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las ad-
vertencias e instrucciones de
Página de internet
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
www.proform.com
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Summary of Contents for Pro-Form 600 X Treadmill
- Page 1 PRECAUCIÓN Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las ad- vertencias e instrucciones de Página de internet este manual. Guarde el manual para futuras referencias. www.proform.com...
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Page 2: Table Of Contents
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............2 ANTES DE COMENZAR . - Page 3 No ponga a funcionar su máquina para correr 23. Siempre quite los discos compactos y videos si el cable eléctrico o el enchufe están daña- de iFIT.com de su tocador de discos compactos dos o si la máquina para correr no está funcio- o videograbadora y desconecte el toca MP3 nando correctamente.
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Page 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la nueva máquina para correr imiento donde compró la máquina para correr; esté PROFORM ® 600 X. La máquina para correr 600 X preparado para proveer el número de modelo del pro- ofrece una variedad de características diseñadas para ducto y el número de serie. -
Page 5: Montaje
MONTAJE Asegúrese que el cable eléctrico está desenchufado. El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas de la máquina para correr en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. Nota: La parte debajo de la banda para ca- minar de la máquina para correr está... - Page 6 Instale el Mango Superior Izquierdo (81) con tres Tornillos (95) insertados mediante el Mango Inferior Izquierdo (43). Perilla Repita este paso en el costado derecho de la máquina para correr. 2. Saque la perilla del pasador. Asegúrese que la collar y el resorte estén sobre el pasador.
- Page 7 5. Conecte las cuatro Almohadillas de la Base (99) a la base de los Montantes Verticales (97) en los lugares que se muestran con cuatro Tornillo de la Almohadilla de la Base (40). 6. Instale las dos Ruedas (94) en la base de los Montantes Verticales (97) con dos Pernos de la Rueda (90), cuatro Espaciadores de la Rueda (79), y dos Tuercas (20) como se muestra.
- Page 8 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PMTL69305.0 R0106A GUARDE ESTE DIBUJO DE LAS PIEZAS PARA FUTURAS REFERENCIAS Para identificar las piezas que se muestran en este DIBUJO DE LAS PIEZAS, vea la LISTA DE LAS PIEZAS en las páginas 26 y 27 en el MANUAL DEL USUARIO.
- Page 9 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PMTL69305.0 R0106A...
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Page 10: Funcionamiento Y Ajustes
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PARA CAMINAR DE ALTO RENDIMIENTO Enchufe el cable eléctrico dentro del protector de al- teraciones, y enchufe el protector de alteraciones Su máquina para correr tiene una banda para caminar dentro del toma corriente apropiado que esté apro- cubierta con lubricante de alto rendimiento. - Page 11 DIAGRAMMA DE LA CONSOLA Llave Sujetador Nota: Si hay una hoja de plástico transpa- rente en la consola, pele y quite el plástico. CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA el hogar o portátil, computadora, o grabador de video y reproducir programas especiales de MP3, disco com- La consola ofrece una selección de características di- pacto, y casete de video (Los programas de MP3, dis- señadas para hacer sus entrenamientos en casa más...
- Page 12 COMO ENCENDER LA CORRIENTE Si es que aprieta el botón de Comenzar o el botón de aumentar la Enchufe el cable elécrico (vea la página 8). Velocidad, la banda para caminar comienza a moverse a 1 mph. Localice el cortacir- Mientras que usted hace ejercicios, cambie la ve- cuitos de prender/apa- Posición...
- Page 13 Cuando se Mida su ritmo cardiaco si lo desea. selecciona la función Nota: Si manual o la usted usa el Pista función sensor de iFIT.com, la pulso del parte inferior mango y el de la pantalla mostrará una pista que representa sensor de Contactos 1/4 de milla.
- Page 14 Cuando solo queden tres segundos en el primer COMO USAR PROGRAMAS PREAJUSTADOS segmento del programa, ambas columnas del Segmento Actual y de la columna a la derecha Inserte la llave en la consola. mostrará una señal intermitente y una serie de tonos sonarán.
- Page 15 Siga su progreso con las pantallas. COMO USAR UN PROGRAMA DE RITMO CAR- DIACO Vea el paso 5 en la página 10. El programa de ritmo cardiaco 1 ajusta la velocidad e in- Mida su ritmo cardíaco, si lo desea. clinación automáticamente para mantener el ritmo car- diaco cerca de su nivel objetivo que Usted seleccione.
- Page 16 destella en la matriz. Los ajustes de ritmo Ingrese un nivel de ritmo cardiaco objetivo. cardíaco como meta para los siguientes cuantos segmentos se mostrarán en las columnas a la Si se selecciona el pro- derecha. Cuando solo queden tres segundos en grama de ritmo cardí- el primer segmento, ambas la columna del aco 1, el ajuste máximo...
- Page 17 COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL Siga su progreso con las pantalla. Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio Vea el paso 5 en la página 10. afuera [AUDIO OUT] tipo RCA, vea la instrucción A abajo. Si su estéreo tiene un enchufe de línea Encienda el ventilador si lo desea.
- Page 18 COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA COMO CONECTAR SU COMPUTADORA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea A. Enchufe un extremo de un cable de audio stereo afuera [LINE OUT] sin usar, vea la instrucción A largo de 3,5mm a 3,5mm (disponible en tiendas de abajo.
- Page 19 COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA COMO USAR LOS PROGRAMAS DE MP3, DISCO COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de audio afuera (AUDIO OUT), vea la instrucción A abajo. Si el enchufe de audio afuera se está Para usar un programa de iFIT.com de MP3, CD, o usando vea la instrucción B.
- Page 20 En algunos casos, la velocidad e/o inclinación Si el volumen está muy alto o muy bajo, la pueden cambiar antes que el entrenador per- consola quizá no detecte las señales del pro- sonal describa el cambio. grama. • Asegúrese que el cable audio esté apropia- Si los ajustes de velocidad o inclinación son muy damente conectada.
- Page 21 Regrese a la máquina para correr y párese en COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTA- los rieles de soporte para los pies. Encuentre MENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET el sujetador pegado a la llave y deslice el suje- tador a la cintura de su ropa. Nuestro sitio de Internet www.iFIT.com le permite ac- Cuando la cuenta atrás termine, el programa co- ceso a los programas básicos, programas de audio, y...
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Page 22: Como Plegar Y Mover La Máquina Para Correr
LA FUNCIÓN INFORMACIÓN/FUNCIÓN DEMO demo, el cable eléctrico se puede enchufar, la llave se puede quitar de la consola, y las pantallas e indicado- La consola ofrece una función información que man- res en la consola se prenderán automáticamente en tiene un número total de horas que la máquina para co- una sucesión preajustada aunque los botones en la rrer ha operado y el número total de millas que la... - Page 23 2. Coloque su mano derecha en la posición que se muestra a la derecha y sostenga la máquina para correr firmemente. Usando su mano izquierda, tire la perilla del pasador hacia la izquierda y sosténgala. Levante la máquina para correr hasta que el atajador pase la clavija del pasador.
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Page 24: Problemas
PROBLEMAS La mayoría de los problemas con su máquina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo. Encuentre la síntoma que apliqué, y siga los pasos que se dan. Si necesita más ayuda comuní- quese con el establecimiento donde compró su máquina para correr. PROBLEMA: El aparato no se enciende SOLUCIÓN: a. - Page 25 Con la ayuda de otra persona, cuidadosamente levante los Montantes Verticales (97) a la posición que se mues- tra. Cuidadosamente pivote la Cubierta (93) hasta quitarla. Localice el Interruptor de Lengüeta (22) y el Imán (19) en el lado izquierdo de la Polea (18). Déle vuelta a la Polea hasta que el Imán esté...
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Page 26: Guías De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO cuerpo usa normalmente los calorías carbohidratos para AVISO: obtener energía. Solo después de los primeros minutos Antes de comenzar éste o de ejercicio empieza a usar las calorías de gras a alma- cualquier programa de ejercicios, consulte a cenadas para obtener energía. - Page 27 SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mostrada en los dibujos de abajo. Hágalos despa- cio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura len- tamente hacia el frente.
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Page 28: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—N º de Modelo PMTL69305.0 º R0106A Para localizar las piezas de la lista a continuación, vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS en el centro de este manual. Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Riel para el Pie Izquierdo Ojal Reforzado del Cable Eléctrico Tornillo del Riel para el Pie Calcomanía de Advertencia Estática... - Page 29 Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Base de la Consola Levante Disco Óptico Soporte de Inclinación Tornillo de Tierra Alambre Azul de 12”, M/F Llave/Sujetador Alambre Azul de 14”, F/F Extensión de la Baranda Alambre Azul de 6”, F/F Ventilador de la Consola Alambre Verde de 8”, R/R Espaciador de la Almohadilla de la Alambre Verde de 4”, M/R...
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Page 30: Como Solicitar Piezas De Repuesto
Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (PMTL69305.0) • el NOMBRE de la máquina (máquina para correr PROFORM 600 X) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de este manual) •...