NordicTrack T16.0 Treadmill Manuale D'istruzioni page 23

Per maggiori informazioni sugli allenamenti iFit
consultare il sito www.iFit.com.
Quando si seleziona un allenamento iFit, lo
schermo visualizzerà il nome, la durata, la velo-
cità massima e la distanza dell'allenamento.
La schermata visualizzerà, inoltre, la quantità
approssimativa di calorie consumate durante l'alle-
namento e un profilo delle impostazioni di velocità
dell'allenamento.
Selezionando un allenamento gara, il display
visualizzerà un conto alla rovescia per l'inizio della
corsa.
Nota: tutti i pulsanti iFit possono anche avviare due
allenamenti demo. Per utilizzare gli allenamenti
demo, rimuovere il modulo iFit dalla consolle e
premere uno dei pulsanti iFit.
5. Avvio dell'allenamento.
Vedere la fase 3 a pagina 21.
Durante alcuni allenamenti, la voce di un personal
trainer guiderà l'utente nell'esecuzione dell'allena-
mento. È possibile selezionare un'impostazione
audio per il proprio personal trainer (vedere la
sezione MODALITÀ INFORMAZIONI a pagina 24).
Per arrestare l'allenamento in qualsiasi momento
premere il pulsante Stop. Il tempo comincerà a
lampeggiare sul display. Per riprendere l'allena-
mento, premere il pulsante Start o il pulsante di
aumento Speed (velocità). Il nastro scorrevole
inizierà a muoversi alla velocità impostata per il
primosegmento dell'allenamento. All'inizio del seg-
mento successivo dell'allenamento, il tapis roulant
regolerà automaticamente la velocità e l'inclina-
zione per il segmento successivo.
6. Seguire la progressione sui display.
Vedere la fase 5 a pagina 19.
La scheda My Trail (la mia pista) visualizzerà una
mappa del percorso che si sta percorrendo cam-
minando o correndo o visualizzerà una pista e il
numero di giri realizzati.
Durante un allenamento competizione, la scheda
Competition (Competizione) visualizzerà i progressi
fatti durante la gara. Mentre si gareggia, la linea
superiore della matrice visualizzerà a che punto
della gara è arrivato l'utente. Le altre linee mostre-
ranno i quattro maggiori avversari. La fine della
matrice rappresenta la fine della gara.
7. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
Vedere la fase 6 a pagina 20.
8. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.
Vedere la fase 7 a pagina 20.
9. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Vedere la fase 8 a pagina 20.
Per ulteriori informazioni sulla modalità di allena-
mento iFit, visitare il sito web www.iFit.com.
USO DELL'IMPIANTO STEREO
Per riprodurre musica o audio libri sull'impianto stereo
della consolle durante l'allenamento, collegare un cavo
da 3,5 mm maschio a un cavo audio maschio da 3,5
mm (non in dotazione) nella presa sulla consolle e
nella presa del lettore MP3, del lettore CD o di qual-
siasi altro riproduttore audio personale; accertare di
avere inserito completamente il cavo audio nelle
prese. Nota: per acquistare un cavo audio, rivol-
gersi al proprio fornitore di componenti elettronici
locale.
Successivamente
premere il pulsante
riproduci sul proprio
lettore audio. Regolare
il volume premendo i
pulsanti di aumento/
diminuzione volume
sulla consolle o il
comando del volume sul proprio dispositivo audio
personale.
Qualora si utilizzi un lettore CD personale e il CD salti,
posizionarlo sul pavimento o su altra superficie piana
invece che sulla consolle.
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Presa
Audio