Precauzioni Importanti - Weider 340 Lc Bench Manuale D'istruzioni

PRECAUZIONI IMPORTANTI

AVVERTENZA:
e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla
panca pesi prima di iniziare a utilizzarla. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni
personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.
1. Consultare un medico prima di iniziare
qualsiasi programma di allenamento. In par-
ticolare coloro che hanno un'età superiore ai
35 anni o con problemi di salute preesistenti.
2. Leggere tutte le istruzioni contenute nel pre-
sente manuale e tutte le avvertenze relative
alla panca pesi prima di utilizzarla.
3. È responsabilità del proprietario assicurarsi
che gli utenti della panca pesi siano adegua-
tamente informati di tutte le precauzioni.
4. La panca pesi è indicata esclusivamente per
l'uso domestico. Non utilizzare la panca pesi
in ambiente commerciale, istituzionale o in
un noleggio.
5. Tenere la panca pesi all'interno, lontano da
polvere e umidità. Posizionare la panca pesi
su una superficie piana, ponendovi sotto un
tappetino per proteggere il pavimento o la
moquette. Accertare che vi sia spazio a suf-
ficienza intorno alla panca pesi per montarla,
smontarla e utilizzarla.
6. Ispezionare e serrare tutti i pezzi regolar-
mente. Sostituire immediatamente eventuali
pezzi usurati.
7. La panca pesi è stata progettata per un peso
massimo utente pari a 136 kg. e un peso
massimo complessivo di 231 kg. Non collo-
care più di 95 kg, compresi bilanciere e pesi,
sui poggia pesi. Non posizionare oltre 59 kg
sulla leva gambe. Nota: la panca pesi non è
dotata di bilanciere o pesi.
per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni
8. Indossare sempre scarpe da ginnastica per
9. Mantenere sempre i bambini al di sotto di
10. Porre sempre il medesimo peso su entrambe
11. Prima di utilizzare la leva gambe, posizionare
12. Allenarsi sempre con un partner. Durante
13. Prima di utilizzare lo schienale in posizione
14. Un allenamento eccessivo può provocare
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la protezione dei piedi durante l'uso della
panca pesi.
12 anni e gli animali domestici lontani dalla
panca pesi.
i lati del bilanciere. Mantenere sempre peso
su entrambi i lati del bilanciere mentre si
aggiungono o tolgono pesi, al fine di evitare
la caduta del bilanciere.
un bilanciere con peso equivalente sui pog-
gia pesi al fine di bilanciare la panca.
l'esecuzione di esercizi con la panca, il
partner deve posizionarsi dietro all'utente
per afferrare il bilanciere qualora l'utente non
riesca a completare una ripetizione.
orizzontale o inclinata, accertare che il sup-
porto schienale sia correttamente inserito
(vedere REGOLAZIONE DELLO SCHIENALE
a pagina 11).
lesioni gravi o la morte. Qualora si manifes-
tino vertigini o dolori durante l'allenamento,
fermarsi immediatamente e iniziare il
defaticamento.