NordicTrack E3200 Treadmill Gebruiksaanwijzing page 12

HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN
De stekker in het stopcontact steken (zie pagina
1
10).
Zoek naar de aan/uit
2
knop bij het snoer van
de loopband. Plaamts
de aan/uit knop in de
aan positie.
Ga op de voetenkussentjes van de loopband
3
staan. Zoek naar de klip die aan de sleutel vast zit
(zie tekening op pagina 11) en maak de klip aan
de tailleband van uw kleding vast. Steek vervol-
gens de sleutel in het bedieningspaneel. De dis-
play zal oplichten. Test de klip door voorzichtig
een paar stappen achteruit te zetten totdat de
sleutel uit het bedieningspaneel wordt getrok-
ken. Als de sleutel niet uit het bedieningspa-
neel komt, stel dan de lengte van de klip bij.
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN hier-
boven.
De handmatige instelling kiezen.
2
Wanneer u
de sleutel in
het bedie-
ningspaneel
steekt wordt
de handma-
tige instelling
gekozen. Kies, wanneer een programma gekozen
is, opnieuw de handmatige instelling door meer-
dere keren op de Programma [PROGRAMS] toets
te drukken totdat de piste op de middelste display
verschijnt. Zorg ervoor dat het woord Programs
(programma's) niet onder de piste verschijnt.
De band starten.
3
Druk op de Start toets, de Snelheidstoename
toets [SPEED], of een van de twaalf 1-staps
Snelheidstoetsen [1 STEP SPEED] om de loop-
band te starten.
De loopband zal wanneer u op de Start toets of
Snelheidstoename toets drukt, met een snelheid
Aan
Positie
Piste
12
van 2 km/h opstarten.
De snelheid van de
loopband kan worden
geregeld met de
Snelheidstoename en
–afname toetsen Iedere
keer als de toets wordt ingedrukt zal de snelheid
van de loopband 0,1 km/h veranderen. Wanneer u
de toets ingedrukt houdt zal de snelheid van de
loopband 0,5 km/h veranderen. Aandacht: Het
kan zijn dat, nadat u op de toetsen heeft gedrukt
het eventjes duurt voordat de loopband de geko-
zen snelheid bereikt.
Als een van de twaalf 1-staps Snelheidstoetsen
wordt ingedrukt, zal de loopband langzaam sneller
gaan draaien tot de geselecteerde snelheid is be-
reikt.
Druk op de Stop-toets om de loopband te stop-
pen. De tijd zal op de display opflikkeren. Druk op
de Start toets, de Snelheidstoename toets, of op
een van de 1-staps Snelheidstoetsen om de loop-
band weer op te starten.
Aandacht: Bekijk tijdens de eerste paar minuten
de ligging van de band en stel deze bij mocht het
nodig zijn (zie pagina 27).
De hellingstand van de loopband veranderen
4
zoals gewenst.
Druk om de helling van
de loopband te verande-
ren, op de Helling [IN-
CLINE] toetsen. Leder
keer als de toets wordt in-
gedrukt zal de helling van
de loopband 0,5% veranderen. Aandacht: Het kan
zijn dat, nadat u op de toetsen heeft gedrukt, het
eventjes duurt voordat de loopband de gekozen
hellingsinstelling bereikt.
Volg uw vordering op de display.
5
Het midden
van de dis-
play zal wan-
neer de
handmatige
instelling of
de iFIT.com
instelling gekozen wordt een piste van 400 meter
(1/4 mijl) aangeven. Indicatoren rond de piste zul-
len tijdens het lopen of rennen de een na de an-
dere gaan branden totdat de hele piste verlicht is.
De piste zal dan doven en de indicatoren zullen
dan weer na elkaar gaan branden.
Piste