NordicTrack Cxt 1100 Elliptical Gebruiksaanwijzing page 14

De rechter dis-
play —De rechter
display geeft de
afstand [DIST.] en
bij benadering de
verbruikte calo-
rieën (CALORIES)
aan. Telkens na een paar seconden zal het aan-
gegeven getal op de indicator van de display ver-
anderen. Deze display geeft ook de hartslag
[HEART RATE] aan wanneer uw de pols-sensor
gebruikt.
Als u langer dan een paar seconden met uw oefe-
ning stopt, zult u een geluidstoon horen en het
bedieningspaneel zal stilvallen.
Opgelet: Het bedieningspaneel geeft de snelheid
en afstand in kilometers of mijlen per uur aan.
Houdt de Start
Programma [PRO-
GRAM START]
toets drie secon-
den ingedrukt om
te zien welke een-
heid in gebruik is.
De display zal een
E aangeven voor
engelse mijlen. De
display zal een M
aangeven voor
kilometer. Druk op de [SET AGE +] toets om van
de ene naar de andere eenheid over te schake-
len. (De + toets is ook de toets om weerstand 10
te kiezen.) Als een E of M verschijnt zal de linker
display het totaal aantal uren aangeven dat u met
de elliptische crosstrainer heeft getraint. De rech-
ter display zal de totaal aantal mijlen aangeven.
Druk weer op de Start Programma toets wanneer
u klaar bent met het bekijken van deze gegevens.
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
6
Om uw harslag te meten gebruik de borstkas-sen-
sor (zie pagina 8) of de handgreep met pols-sen-
sor (loop de procedures hieronder door).
Opgelet: Het kan zijn dat het bedieningspaneel
de juiste meting van de hartslag niet kan aan-
geven als u de borstkast-sensor gebruikt en u
zich vasthoudt aan de handgrepen met pols-
sensor.
Het kan zijn
dat er op de
metalen con-
tactpunten
van de hand-
greep met
pols-sensor
een plastic vel
zit. Verwijder
deze voor
gebruik. Plaats uw handen op de contactpunten
om uw hartslag te kunnen meten. Plaats uw
handpalmen op de dichtstbijzijnde contactpunten
en uw vingers op de andere contactpunten. Zorg
dat u uw handen niet beweegt.
Wanneer uw pols
wordt gemeten zal
een hartslag indica-
tor boven de rech-
ter display opflikke-
ren. Het kan ook
zijn dat streepjes worden aangegeven en dan zal
uw hartslag worden aangegeven. Houdt de con-
tactpunten ongeveer 15 seconden vast voor het
meest zuivere resultaat. Opgelet: Als uw hartslag
niet wordt getoond, zorg er dan voor dat uw han-
den goed geplaatst worden. Beweeg uw handen
niet te veel of druk niet te hard op de contactpun-
ten.
De rechter display zal uw hartslag iedere 15
seconden aangeven wanneer u de pols-sensor
vasthoudt. Als u de pols-sensor blijft vasthouden
zal de display zowel uw hartslag als de afstand
en de verbruikte calorieën aangeven.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
7
wanneer u stopt met oefenen.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u de toetsen of de pedalen een paar
minuten niet aanraakt.
14
Contact-
punten