Weslo Cadence 630 Manuale D'istruzioni page 9

Come azzerare la consolle e azionare il
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nastro scorrevole.
Girare il controllo
della velocità nella po-
sizione RESET. Nota:
Ogni volta che il na-
stro scorrevole si
ferma, il controllo
velocità dovrebbe
essere girato sulla
posizione RESET
prima che il nastro
scorrevole possa essere riazionato.
Poi, girare lentamente il controllo della velocità
fino a che il nastro scorrevole inizi a muoversi a
lenta velocità. Facendo attenzione salire sul na-
stro scorrevole e iniziare l'allenamento. Girando il
controllo della velocità è possibile variare la velo-
cità del nastro scorrevole.
Per fermare il nastro scorrevole, salire sui poggia
piedi e girare il controllo della velocità sulla posi-
zione RESET.
Seguite i vostri progressi con il display della
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consolle.
Quando la consolle
viene accesa, un indi-
catore funzione pun-
terà alla parola SCAN
e la consolle mo-
strerà automatica-
mente cinque diverse
funzioni. Una luce
lampeggiante indicherà quale delle funzioni è at-
tualmente sul display. Le cinque funzioni sono de-
scritte sotto.
• Velocità (SPEED)—Questo modo mostra la vo-
stra velocità.
• Tempo (TIME)—Questo modo mostra la durata
dell'allenamento. Note: Se smettete di allenarvi
per dieci secondi o più, il modo tempo si fer-
merà.
• Distanza (DISTANCE)—Questo modo mostra la
distanza totale percorsa camminando o
correndo.
• Calorie Derivanti dai Grassi (FAT CALS)—
Questo modo mostra il numero approssimativo
delle calorie che avete bruciato. (Vedere
Dimagrimento a pagina 14.)
• Calorie (CALS)—Questo modo mostra il numero
approssimativo delle calorie che avete bruciato.
Indicatore Funzione
Se desiderato, il display può essere azzerato pre-
mendo il tasto ON/RESET.
Al termine dell'allenamento, fermare il nastro
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scorrevole e rimuovere la chiave.
Salire sui poggia piedi, arrestare il nastro scorre-
vole e togliere la chiave dalla consolle. I display si
spegneranno circa poqui minuti dopo aver ri-
mosso la chiave. Nota: Ogni volta che il nastro
scorrevole viene fermato e il tasto ON/RESET
non viene premuto per poqui minuti, i display
si spegneranno automaticamente per salva-
guardare le pile.
COME CAMBIARE L'INCLINAZIONE DEL
TREADMILL
Per variare l'intensità del vostro esercizio, l'inclina-
zione del treadmill può essere cambiata. Ci sono tre li-
velli d'inclinazione. Prima di cambiare l'inclinazione,
rimuovere la chiave e staccare la spina della
corrente. Poi, portare il treadmill in posizione di imma-
gazzinaggio (vedere COME PIEGARE IL TREADMILL
PER L'IMMAGAZZINAGGIO a pagina 10).
Per cambiare l'inclinazione, rimuovere il perno inclina-
zione dalla gamba inclinazione destra come mostrato
sotto. Regolare la gamba inclinazione all'altezza desi-
derata e reinserire completamente il perno inclina-
zione. Assicurarsi che il perno inclinazione sia nella
posizione "chiusa" mostrata nel disegno del riquadro.
Regolare la gamba inclinazione sinistra nello stesso
modo. Assicurarsi che entrambi i perni inclinazione
siano inseriti nella direzione mostrata.
Inclinazione
Perno
Perno
Inclina-
Inclinazione
zione
Destra
ATTENZIONE: Prima di usare il treadmill, assicu-
rarsi che entrambi i perni inclinazione siano inse-
riti completamente alla stessa altezza. Non utiliz-
zare il treadmill senza i perni inclinazione. Dopo
aver regolato le gambe inclinazione, abbassare il
treadmill (vedere COME ABBASSARE IL TREADMILL
PER L'USO a pagina 11).
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Perno
Perno
Inclinazione