ProForm 500 Cx Treadmill Manual Del Usuario page 14

COMO USAR PROGRAMAS PREAJUSTADOS
Inserte la llave en la consola.
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Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 12.
Seleccione uno de los programas preajusta-
2
dos.
Para seleccionar un programa de rutina prepro-
gramada, presione uno de los botones de rutinas
preprogramadas; las letras "P-1", "P-2", "P-3", "P-
4", "P-5", "P-6", "P-7", "P-8", "P-9", "P-10", "P-11",
ó "P-12" aparecen en la pantalla de prioridad por
algunos segundos.
Una vez transcurridos unos segundos tras selec-
cionar el programa preajustado, el ajuste de incli-
nación máxima y el ajuste de velocidad máxima
del programa parpadearán en la pantalla durante
algunos segundos. En la pantalla también apare-
cerá la duración el programa. Un perfil de ajuste
de velocidad del programa se desplazará por la
matriz.
Presione el botón Comenzar o el botón de au-
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mentar la Velocidad para comenzar el pro-
grama.
Un momento después que el botón se presione,
la máquina para correr automáticamente se ajus-
tará a los primeros ajustes de la velocidad e incli-
nación del programa. Sostenga las barandas y
comience a caminar.
Cada programa está dividido en 30 segmentos de
un minuto. Un ajuste de velocidad y un ajuste de
inclinación están programados para cada seg-
mento. Nota: El mismo ajuste de velocidad e/o in-
clinación se puede programar para segmentos
consecutivos.
El ajuste de velocidad
para el primer seg-
mento se mostrará en
la columna intermitente
del Segmento Actual
de la matriz. (Los
ajustes de inclinación
Segmento
Actual
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no se muestran en la matriz.) Los ajustes de veloci-
dad para los cuatro segmentos se mostrarán en las
columnas a la derecha.
Cuando solo queden tres segundos en el primer
segmento del programa, la columna del
Segmento Actual y la columna a la derecha
mostrarán una señal intermitente y una serie de
tonos sonarán. Si la velocidad e/o inclinación de
la máquina para correr está por cambiar, el ajuste
de velocidad e/o inclinación hará la señal intermi-
tente para alertarlo.
Cuando el primer segmento se complete, todos
los ajustes de velocidad se moverán una columna
a la izquierda. El ajuste de velocidad para el se-
gundo segmento entonces se mostrará en la
columna intermitente del Segmento Actual y la
máquina para correr se ajustará automáticamente
a los ajustes de velocidad e inclinación para el se-
gundo segmento. Nota: Si todos los indicadores
en la columna del Segmento Actual están encen-
didos, los ajustes de velocidad se moverán hacia
abajo de tal manera que solo los indicadores más
altos aparecen en la matriz.
El programa continúa de esta misma manera hasta
que el modo de velocidad para el último segmento
se muestre en la columna de Segmento Actual y el
último segmento termina. La banda para caminar
entonces se detendrá hasta parar.
Si el ajuste de velocidad o inclinación está muy
alto o muy bajo en cualquier momento durante el
programa, usted puede cambiar el ajuste manual-
mente presionando los botones de Velocidad o
Inclinación. Cada cuantos segundos uno de los
botones de Velocidad se presionan, un indicador
adicional se prenderá o obscurecerá en la
columna del Segmento Actual. (Si alguna de las
columnas a la derecha de la columna del
Segmento Actual tiene el mismo número de indi-
cadores prendidos que la columna del Segmento
Actual, un indicador adicional se puede prender o
obscurecer en estas columnas también.) Nota:
Cuando el siguiente segmento del programa
comience, la máquina para correr se ajustará
automáticamente a los ajustes de velocidad e
inclinación para el siguiente segmento.
Para parar el programa, presione el botón de
Parar. Para volver a comenzar el programa, pre-
sione el botón de Comenzar o el botón de aumen-
tar la Velocidad. La banda para caminar comen-
zará a moverse a 2 km/h. Cuando el siguiente
segmento del programa comience la máquina
para correr se ajustará automáticamente a los
ajustes de velocidad e inclinación para el sigu-
iente segmento.