ProForm 5.2 Treadmill Manuel De L'utilisateur page 18

COMMENT UTILISER LE CENTRE iFIT
D'ENTRAÎNEMENT À LA COMPÉTITION
1. Introduisez la clé dans la console.
Référez-vous à COMMENT ALLUMER L'APPA-
REIL à la page 15.
2. Sélectionnez le Centre iFIT d'Entraînement à la
Compétition.
Pour sélectionner le Centre iFIT d'Entraînement à
la Compétition [IFIT COMPETITION TRAINING
CENTER], appuyez sur la touche de Sélection de
l'Evènement [SELECT EVENT]. Utilisez les
touches d'augmentation et de diminution sous la
touche de Sélection de l'Evènement pour sélec-
tionner une course contre un groupe de quatre ad-
versaires ou contre un seul adversaire.
Si vous choisissez de vous mesurer à un groupe,
sélectionnez l'option Course Contre un Groupe
[RACE AGAINST A PACK] puis, appuyez sur la
touche Entrer [ENTER] sous la touche de
Sélection de l'Evènement. Sélectionnez un niveau
de difficulté [DIFFICULTY] et la distance
[LENGTH] de la course en appuyant sur les
touches d'augmentation et de diminution. Appuyez
sur la touche Entrer après chaque sélection.
Si vous choisissez de vous mesurer à un seul ad-
versaire, sélectionnez l'option Course Contre un
Seul Adversaire [RACE AGAINST A SINGLE OP-
PONENT] puis, appuyez sur la touche Entrer.
Appuyez sur les touches d'augmentation et de di-
minution pour sélectionner un adversaire et la dis-
tance de la course. Appuyez sur la touche Entrer
après chaque sélection. Remarque : chaque ad-
versaire apparaît plusieurs fois avec des catégo-
ries ou des niveaux différents de difficulté.
Quelques instants après avoir sélectionné la durée
de la course, la course commence. Tenez les
rampes et commencez à courir. Réglez la vitesse
et l'inclinaison du tapis de course comme vous le
désirez.
Le programme continu jusqu'à la fin de la course.
3. Suivez votre progression sur l'écran.
La console offre plusieurs options d'affichage. L'op-
tion d'affichage que vous sélectionnez détermine
quelles données de l'entraînement sont affichées.
Appuyez sur la touche Affichage [DISPLAY] pour
sélectionner l'option d'affichage que vous désirez.
Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de
course, l'écran peut afficher les données suivantes
de votre entraînement.
• Un coureur animé appelé « U » qui vous repré-
sente. Alors que vous augmentez ou diminuez la
vitesse de la courroie mobile, le coureur ira plus
vite ou plus doucement.
• La piste sur laquelle vous courrez.
• Le nombre de secondes de différence avec les
autres coureurs ou derrière le coureur de tête. Si
vous êtes à l'arrière du peloton, l'écran affiche le
signe « - » devant les secondes.
• Votre placement dans la course.
• La vitesse de la courroie mobile. Remarque : ap-
puyez sur la touche Entrer pour voir votre ca-
dence [PACE] en minutes par kilomètre ou mi-
nutes par mile. Appuyez de nouveau sur la
touche Entrer pour voir la vitesse [SPD] de la
courroie mobile.
• L'inclinaison [INC] du tapis de course.
• Le nombre approximatif de calories [CALS] que
vous aurez brûlées.
• La distance [DIST] parcourue en marchant ou en
courant[MILES].
• Le temps [TIME] écoulé.
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