ProForm 5.2 Treadmill Bedienungsanleitung page 18

BENUTZEN DES IFIT-WETTBEWERB-
TRAININGSCENTERS
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Sehen Sie sich STROM EINSCHALTER auf Seite
15 an.
2. Wählen Sie das iFIT-Wettbewerb-
Trainingscenter.
Um das iFIT-Wettbewerb-Trainingscenter zu wäh-
len, drücken Sie die Taste [IFIT COMPETITION
TRAINER CENTER] "Select Event" [Bewerb wäh-
len]. Mit den Auf- und Ab-Tasten unterhalb der
"Select Event"-Taste wählen Sie einen Lauf gegen
eine Gruppe von vier Gegnern oder gegen einen
Gegner.
Wenn Sie gegen eine Gruppe antreten wollen,
markieren Sie die Variante RACE AGAINST A
PACK und drücken dann die Eingabetaste [Enter]
unterhalb der Taste "Select Event". Wählen Sie
einen Schwierigkeitsgrad [DIFFICULTY] und die
Länge [LENGTH] des Laufs durch Drücken auf die
Auf- und Ab-Tasten. Drücken Sie nach jeder Wahl
die Eingabetaste.
Wenn Sie gegen einen einzelnen Gegner antreten
wollen, markieren Sie die Variante RACE A SIN-
GLE OPPONENT und drücken dann die
Eingabetaste [Enter]. Wählen Sie einen Gegner
und die Länge des Laufs durch Drücken auf die
Auf- und Ab-Tasten. Drücken Sie nach jeder Wahl
die Eingabetaste. Anmerkung: Jeder Gegner
kommt mehrmals mit verschiedenen
Schwierigkeitsgraden vor.
Ein paar Sekunden nachdem man die Länge des
Laufs bestimmt hat, beginnt das Rennen. Halten
Sie die Haltegriffe und fangen Sie an zu gehen.
Verstellen Sie die Geschwindigkeit und die
Neigung des Lauftrainers je nach Wunsch.
Das Workout geht weiter, bis der Lauf zu Ende ist.
3. Seinen Fortschritt am Display verfolgen.
Der Computer bietet mehrere Display-Varianten
an. Welche Workout-Information gezeigt wird,
kommt darauf an, welche Display-Variante man
gewählt hat. Man erreicht die gewünschte Display-
Variante durch mehrmaliges Betätigen der Display-
Taste.
Während man auf dem Laufgerät geht oder läuft,
kann man am Display die folgenden
Workoutinformationen verfolgen:
• Sie werden durch die Graphik eines Läufers mit
der Markierung "U" dargestellt. Je nachdem, ob
man die Geschwindigkeit des Laufbandes erhöht
oder verlangsamt, so wird auch der Läufer
schneller oder langsamer rennen. Das Display
zeigt auch die Graphiken anderer Läufer.
• Den Kurs, auf dem man läuft.
• Die Anzahl der Sekunden, die Sie vor den ande-
ren Läufern oder hinter dem schnellsten Läufer
liegen. Sollten Sie hinten liegen, dann gibt das
Display die Sekunden als negative Zahl an.
• Ihre Platzierung im Rennen.
• Die Geschwindigkeit des Laufbandes.
Anmerkung: Drücken Sie die Eingabetaste
[ENTER], um Ihr Tempo [PACE] in Minuten pro
Kilometer oder in Minuten pro Meile abzulesen.
Drücken Sie die Eingabetaste noch einmal, um
die Geschwindigkeit [SPEED] des Laufbandes
abzurufen.
• den Neigungsgrad [INC] des Laufgerätes.
• die ungefähre Anzahl von verbrannten Kalorien
[CALS].
• die Distanz [MILES], die man hinter sich gebracht
hat.
• die vergangene Zeit [TIME].
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