Pro-Form 465 S Bedienungsanleitung
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Also See for 465 S:
- Gebruiksaanwijzing (16 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (16 pages) ,
- Manuale d'istruzioni (16 pages)
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User Manual
Modell-Nr. PFEVEL19010
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
9.00 bis 18.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam
alle Hinweise und Anleitungen,
bevor Sie dieses Gerät in
Betrieb nehmen. Heben Sie
diese Anleitung für eventuel-
len späteren Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Aufkleber
mit
Serien-Nr.
Fitness Produkt—Klasse: HC
Unsere Website:
www.iconeurope.com
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Summary of Contents for Pro-Form 465 S
- Page 1 Modell-Nr. PFEVEL19010 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Aufkleber Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr. Fitness Produkt—Klasse: HC ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam...
-
Page 2: Table Of Contents
GARANTIEBESTIMMUNG ............Rückseite PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN WARNUNG: Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichti- gen Vorsichtsmaßnahmen bevor Sie den Ellipsentrainer in Benutzung nehmen. 1. Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitun- 7. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen gen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb neh- unter 114 kg Körpergewicht benutzt werden. -
Page 4: Bevor Sie Anfangen
Training zu ermöglichen. Willkommen zur völlig Vorderseite dieser Bedienungsanleitung). neuen Welt der natürlichen, elliptischen Trainingsbewegung von PROFORM. Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese... -
Page 5: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freige- machten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zur Montage werden folgende Werkzeuge (nicht inbegriffen) gebraucht: einen Kreuzschraubenzieher , zwei verstellbare Schraubenschlüssel , einen Gummihammer und eine Flachzange... - Page 6 2. Während eine andere Person den hinteren Teil des Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie den hinteren Stabilisator (9) mit zwei M10 x 75mm Einsteckbol- zen (34) und zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (33) am Rahmen. 3. Während eine andere Person den Pfosten (2) nahe des Rahmens (1) hält wie gezeigt, verbinden Sie den oberen Draht (44) and den Membranenschalter- Achten Sie dar-...
- Page 7 5. Identifizieren Sie die linke Haltestange (6) der mit einem Aufkleber markiert ist. Führen Sie die linke Haltestange in einer der Haltestange-Arme (5) ein; achten Sie darauf, dass der Haltestange-Arm so gedreht ist, dass sich die sechseckigen Löcher auf der angezeigten Seite befinden. Befestigen Sie die linke Haltestange mit zwei M8 x 45mm Bolzen (50) und zwei M8 Nylon-Verschlussmuttern (38) an einem der Haltestange-Arme (5).
- Page 8 8. Finden Sie das linke Pedal (13), dass eine Erhöhung auf der rechten Seite hat. Befestigen Sie das linke Pedal mit drei M4 x 19mm Flanschen-Schrauben (36) am linken Pedalarm (11), wie gezeigt. Befestigen Sie das rechte Pedal auf die gleiche Weise am rechten Pedalarm (nicht gezeigt).
-
Page 9: Benutzung Des Ellipsentrainers
BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS MIT DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN erreicht wird eventuell nicht anhalten. Wenn es schwieriger wird den Knopf zu drehen, höeren Sie Um auf das Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie auf zu drehen, oder es könnte Schaden verursa- sich an der Lenkstange fest und treten vorsichtig auf chen. - Page 10 WIE MAN KILOMETER ODER MEILEN WÄHLT mals. Der Programm Anzeige Programm- Wenn die Buchstaben KPH im Display erscheinen, wird Indikator zeigt der Computer die Geschwindigkeit und Distanz in Ihnen, welches Kilometer anzeigen. Wenn die Buchstaben KPH nicht Programm sie erscheinen, wird der Computer die Geschwindigkeit und ausgewält Distanz in Meilen anzeigen.
- Page 11 Der Geschwin- Wenn Sie möchten, drücken Sie den Ein-/ digkeit- Wiedereinstellungs- (ON/RESET) Knopf um die (SPEED), Zeit- Anzeige nachzustellen. (TIME), Distanz- (DISTANCE), Den Strom ausschalten. Fettkalorien- (FAT CALS) oder Um den Strom ausszuschalten, warten Sie Kalorien- (CALS) einfach sechs Minuten. Wenn Sie vier Minuten Modus—Um lang weder die Pedale bewegen, noch die eines dieser Modi zum fortlaufenden Display aus-...
-
Page 12: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile Zunächst, beziehen Sie sich auf die untenstehende regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort aus- Zeichnung und finden den Membranenschalter (53). getauscht werden. Lockern Sie die angezogene Schraube (52—entfernen Sie sie jedoch nicht. -
Page 13: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN es Ihr Ziel ist, abzunehmen, dann steigern Sie die Inten- ACHTUNG: sität Ihres Trainings bis Ihr Puls die niedrigste Zahl in Bevor Sie mit die- Ihrem Trainingsbereich erreicht hat. sem oder irgendeinem anderen Trainings- programm beginnen, konsultieren Sie bitte Aerob-Übung zunächst Ihren Arzt. -
Page 14: Teileliste
ÜBUNGSHÄUFIGKEIT Monaten regelmässigen Trainings können Sie nach Wunsch bis zu fünf mal pro Woche trainieren. Denken Zur Verbesserung oder Erhaltung Ihrer Kondition soll- Sie daran, dass Sie nur dann Ihr Ziel erreichen, wenn ten Sie dreimal pro Woche trainieren und mindestens Sie Ihr Training regelmässig und positiv angehen. -
Page 15: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PFEVEL19010 R1201A 32 30... -
Page 16: Bestellung Von Ersatzteilen
Fax: +49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (PFEVEL19010) • den NAMEN des Produktes (PROFORM ® 465 S Ellipsentrainer) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (sehen Sie die Vorderseite dieser Anleitung) •...