ProForm 395 P Treadmill Manuel De L'utilisateur page 16

COMMENT UTILISER LE PROGRAMME PRÉ-
ENREGISTRÉ
Insérez la clé complètement dans la console.
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Voir COMMENT ALLUMENER LE TAPIS ROU-
LANT à la page 14.
Sélectionnez un des huit programmes pré-en-
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registrés.
Pour sélectionner un
des huit programmes
prédéfinis, appuyez
plusieurs fois sur la
touche « Programs »
jusqu'à ce que « P-1 »,
« P-2 », « P-3 », « P-4 », « P-5 », « P-6 », « P-7 »
ou « P-8 » apparaisse dans le coin supérieur
gauche de l'écran. Lorsqu'un programme prééta-
bli est sélectionné, le réglage d'inclinaison maxi-
male ainsi que le réglage de la vitesse maximale
pour le programme s'affichent en clignotant pen-
dant quelques secondes. L'écran affiche alors la
durée du programme. Un profil des réglages de la
vitesse pour le programme défilera à travers la
matrice de l'écran.
Appuyez la touche Marche ou la touche d'aug-
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mentation de Vitesse pour faire marcher la
courrie mobile.
Un moment après que la touche est appuyée, le
tapis de course se réglera automatiquement aux
premières vitesse et inclinaison du programme.
Tenez les rampes et commencez à marcher.
Chaque programme est constitué de 30 ou 50
segments d'une minute chacun. Un programme
de vitesse et d'inclinaison est programmé pour
chaque segment. Remarque : la même vitesse
et/ou inclinaison peut être réglée pour deux ou
segments consécutifs du programme.
La vitesse program-
mée pour le premier
segment est affichée
dans la colonne du
Segment en Cours qui
clignote sur la matrice.
(Les programmations de l'inclinaison ne sont pas
indiquées dans a matrice.) Les vitesses des
quatre segments suivants seront affichées dans
les colonnes à droite.
Segment en Cours
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Quand seulement trois secondes restent du pre-
mier segment du programme, le Segment en
Cours et la colonne de droite clignoteront en
même temps et une série de tonalités se feront
entendre. Si la vitesse et/ou l'inclinaison du tapis
de course est sur le point de changer, l'affichage
de la Vitesse et/ou l'affichage Temps/Inclinaison
clignotera pour vous prévenir.
Lorsque le premier segment est terminé, toutes
les arrangements de vitesse se déplaceront d'une
colonne à gauche. La programmation de vitesse
pour le deuxième segment sera alors indiquée
dans la colonne clignotant du segment en cours et
le tapis de course s'ajustera automatiquement aux
programmations de vitesse et d'inclinaison pour le
deuxième segment. Remarque : si tous les indica-
teurs dans la colonne du Segment en cours sont
allumés alors que les vitesses se sont deplacés
vers la gauche, les vitesses se déplaceront vers le
bas de manière à ce que seuls les indicateurs les
plus hauts apparaissent dans la matrice.
Le programme continuera jusqu'à ce que
l'arrangement de la vitesse pour le dernier seg-
ment est indiqué dans la colonne Segment en
Cours et qu'il n'y a plus de temps. La courroie de
marche alors ralentira et s'arrêtera.
Si la vitesse ou l'inclinaison programmée est trop
élevé ou trop basse à n'importe quel moment du-
rant le programme, vous pouvez la changer en
appuyant sur les touches Vitesse ou Inclinaison.
Chaque fois que l'on appuie sur une touche
Vitesse, un indicateur supplémentaire apparaîtra
ou disparaîtra dans la colonne du Segment en
Cours. (Si des colonnes situées sur la droite de la
colonne Segment en Cours possède le même
nombre d'indicateurs que celle-ci, un indicateur
supplémentaire apparaîtra ou disparaîtra égale-
ment dans ces colonnes.) Remarque : quand le
prochain segment commence, le tapis de
course s'ajustera automatiquement sur la
vitesse et l'inclinaison programmée pour ce
segment.
Pour arrêter le programme, appuyez la touche
Arrêt. Le temps se met à clignoter sur l'écran de
gauche. Pour recommencer le programme, ap-
puyez la touche Marche ou la touche d'augmenta-
tion de Vitesse. La courroie mobile commencera à
se déplacer à 1 mile par heure. Quand le prochain
segment commence, le tapis de course s'ajustera
automatiquement sur la vitesse et l'inclinaison
programmée pour ce segment.