ProForm 395 P Treadmill Manual Del Usuario

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Manuel de l'utilisateur (34 pages)

Bedienungsanleitung (34 pages)

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Page 1 Nº de Modelo PETL39905.1 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró...
Page 2: Table Of Contents
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES .............3 ANTES DE COMENZAR .
Page 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de quemaduras, fuego, electrocutamiento o lesiones a personas, lea las siguientes precauciones importantes e información antes de operar la máquina para correr. 1. Es la responsabilidad del propietario asegu- 12. Mantenga el cable eléctrico lejos de superfi- rarse de que todos los usuarios de la máquina cies calientes.
Page 4 máquina para correr está por cambiar. 24. Inspeccione y apriete apropiadamente todas Siempre escuche por el sonido “pío” y esté las piezas de la máquina para correr regular- preparado para los cambios en velocidad e/o mente. inclinación. En algunos casos, la velocidad 25.
Page 5 COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANIAS Las calcomanías que se muestran aquí se han colocado en su máquina para correr. Refiérase a los dibu- jos a la derecha y abajo. Por favor note que el texto en las calcomanías están en Inglés. Por favor encuentre las calcomanías en Español y coloque las sobre las calcomanías en Inglés.
Page 6: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la máquina para correr guntas, póngase en contacto con el establecimiento de PROFORM 395 P. La máquina para correr 395 P donde compró la máquina para correr. El número del ® ofrece una variedad de características diseñadas para modelo de la máquina para correr es PETL39905.1.
Page 7: Montaje
1/2” Screw (119)–1 3/4” Tek Screw (58)–8 MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas de la máquina para correr en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado.
Page 8 2. Identifique la Baranda Derecha (72), que tiene un agujero grande en el costado izquierdo. Meta el Cable del Montante Vertical (42) dentro del orificio en la parte infe- rior de la Baranda Derecha y afuera del orificio grande a un lado.
Page 9 4. Sostenga la Base de la Consola (47) cerca de la Baranda Izquierda (71). Conecte los extremos del cable de tierra a la Base de la Consola al orificio pequeño indi- Cables cado en la Baranda Izquierda con el Tornillo Plateado de de Tierra Tierra (75).
Page 10 7. Presione el Cable del Montante Vertical (42) dentro de la ranura en la parte debajo de la Base de la Consola (47) en la área indicada. Cubra el Cable del Montante Vertical con la Placa del Mango Derecho (36). Tenga cuidado de no pellizcar el Cable del Montante Vertical.
Page 11 NOTAS...
Page 12: Funcionamiento Y Ajustes
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PRELUBRICADA PARA CAMINAR Su máquina de correr tiene una banda para caminar cubierta con un lubricante de alto rendimiento. IMPOR- TANTE: Nunca aplique aerosol de silicio o otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma. Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar demasiado desgaste.
Page 13 DIAGRAMA DE LA CONSOLA Llave Nota: Si hay una hoja delgada de plás- Sujetador tico transparente en la consola, retírela. COLOCANDO LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA como tener un entrenador personal en su hogar. Usando un cable de audio, usted puede conectar la La advertencia en la consola está...
Page 14 COMO ENCENDER LA CORRIENTE velocidad cambiará por 0,1 mph. Si un botón se mantiene presionado, el ajuste de velocidad cam- Enchufe el cable eléctrico biará en aumentos de 0,5 mph. Nota: Después (vea la página 12). que los botones se presionen, puede tomar un Posición de Localice el interruptor momento para que la máquina para correr al-...
Page 15 La esquina inferior misma vez, la izquierda de la pan- consola no talla mostrará la dis- mostrará su tancia que usted ha ritmo cardíaco caminado o corrido precisamente. durante su sesión de Antes de usar Contactos ejercicios. La esquina inferior izquierda de la pan- el sensor de talla también mostrará...
Page 16 Cuando solo queden tres segundos en el primer COMO USAR PROGRAMAS PREAJUSTADOS segmento del programa, ambas columnas del Segmento Actual y de la columna a la derecha mostrará una señal intermitente y una serie de Inserte la llave completamente en la consola. tonos sonarán.
Page 17 Siga su progreso con la pantalla. COMO USAR PROGRAMAS DE PULSO Vea el paso 5 en la página 14. El programa de pulso 9 mantiene su ritmo cardiaco Mida su ritmo cardíaco, si lo desea. dentro de un rango predeterminado. El programa de pulso 10 ajusta la velocidad e inclinación automática- Vea el paso 6 en la página 15.
Page 18 primer segmento, ambas columnas para el Ingrese un nivel de ritmo cardiaco objetivo. Segmento Actual y la columna a la derecha comen- Si es que ha selec- zarán a destellar y una serie de sonidos empezarán cionado el programa a sonar. Cuando el primer segmento termina, todos de pulso 9, el nivel de los niveles de ritmo cardiaco objetivo se moverán su ritmo cardiaco obje-...
Page 19 COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL COMO CONECTAR LA MAQUINA PARA CORRER PARA USAR PROGRAMAS DE iFIT.COM Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio afuera [AUDIO OUT] tipo RCA, vea la instrucción A abajo. Si su estéreo tiene un enchufe de línea Para usar los discos compactos iFIT.com, la máquina afuera [LINE OUT] de 3,5mm, vea la instrucción B.
Page 20 COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA A. Enchufe un extremo de un cable de audio stereo Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea largo de 3,5mm a 3,5mm (disponible en tiendas de afuera [LINE OUT] sin usar, vea la instrucción A electrónicos)en el enchufe de entrada en la con- abajo.
Page 21 COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA COMO USAR LOS PROGRAMAS DE MP3, DISCO COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de audio afuera (AUDIO OUT), vea la instrucción A abajo. Si el enchufe de audio afuera se está Para usar un programa de iFIT.com de MP3, CD, o usando vea la instrucción B.
Page 22 • Ajuste el volumen de su tocador de MP3, to- Si los ajustes de velocidad o inclinación son muy altos o muy bajos, usted puede cambiar los cador de disco compacto o videograbadora. Si el volumen está muy alto o muy bajo, la ajustes manualmente en cualquier momento pre- consola quizá...
Page 23 Cuando la cuenta atrás termine, el programa co- COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTA- menzará y la banda para caminar comenzará a MENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET moverse. Sostenga las barandas, párese en la banda para caminar, y comience a caminar. Durante el programa, un sonido electrónico “pío”...
Page 24 LA FUNCIÓN INFORMACIÓN/FUNCIÓN DEMO La esquina superior izquierda de la pantalla La consola ofrece una función información que man- muestra el número total de tiene un número total de horas que la máquina para co- horas que la máquina para rrer ha operado y el número total de millas (o kilóme- correr ha estado en uso.
Page 25: Como Plegar Y Mover La Máquina Para Correr
COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER COMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA ALMA- CENAMIENTO Antes de plegar la máquina para correr, ajuste la inclinación a la posición más baja. Si esto no se hace, la máquina para co- rrer puede ser permanentemente dañada.
Page 26 COMO MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER 1. Sostenga el extremo superior de la máquina para correr con su mano derecha. Presione el pasador de almacenamiento hacia la izquierda. Pivote la armadura hacia abajo hasta que la armadura y el riel para los pies pasen el pasador de alma- cenamiento.
Page 27: Problemas
PROBLEMAS La mayoría de los problemas con su máquina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo. Encuentre la síntoma que apliqué, y siga los pasos que se dan. Si necesita más ayuda comuní- quese con el establecimiento donde compró su máquina para correr. PROBLEMA: Su máquina para correr no se enciende SOLUCIÓN: a.
Page 28 Localice el Interruptor de Lengüeta (10) y el Imán (18) en el lado izquierdo de la Polea (17). Déle vuelta a la 3 mm Polea hasta que el Imán esté alineado con Interruptor de Lengüeta. Asegúrese de que el espacio entre el Imán y el Interruptor de Lengüeta sea de 3 mm.
Page 29: Guías De Ejercicio Fisico
GUÍAS DE EJERCICIO FISICO su cuerpo empieza a usar calorías de grasa almace- AVISO: nada, como energía. Si su meta es de quemar grasa, Antes de comenzar éste o ajuste la velocidad y la inclinación de su caminadora cualquier programa de ejercicios, consulte a hasta que su ritmo cardíaco esté...
Page 30 SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mostrada en los dibujos de abajo. Hágalos despa- cio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura len- tamente hacia el frente.
Page 31 NOTAS...
Page 32: Redonda De La Base
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PETL39905.1 R1006A Nº Ctd. Descripción Arandela Estrella Adaptador del Cable Pequeña Eléctrico Cubierta Perno Pequeño Charola Ventral Tornillo de 3/4” Cable del Montante Guía de la Banda Correa del Motor Vertical Tornillo de la Guía de Perno de Tensión del Consola la Banda...
Page 33 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PETL39905.1 R1006A...
Page 34: Como Solicitar Piezas De Repuesto
Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO DE LA MAQUINA (PETL39905.1) • el NOMBRE DE LA MAQUINA (máquina para correr PROFORM 395 P) • el NÚMERO DE SERIE DE LA MAQUINA (vea la portada de este manual) •...

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