ProForm 395 P Treadmill Manuel De L'utilisateur page 14

COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE
Branchez le cordon d'ali-
mentation (voir la page
12). Localisez l'interrupteur
marche/arrêt près du cor-
don d'alimentation.
Assurez-vous que l'inter-
rupteur est sur la position
marche.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis de course.
Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le dessin à la
page 13) et glissez la pince sur la ceinture de votre
vêtement. Ensuite, enfoncez la clé dans la console.
Après quelques instants, l'écran s'allume. Important :
dans une situation d'urgence, la clé peut etre tirée
de la console causant la courroie mobile de ralen-
tir jusqu'à s'arreter. Testez la pince en vous
éloignant avec précaution de quelques pas en ar-
rières jusqu'à ce que la clé sorte de la console. Si
la clé ne sort pas de la console ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE ci-dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Quand la clé en enfon-
cée dans la console, le
mode manuel est selec-
tionné. Si un pro-
gramme a été sélec-
tionné, sélectionnez à
nouveau le mode
manuel en appuyant plusieurs fois sur la touche
Programmes [PROGRAMS] jusqu'à ce qu'une piste
apparaisse dans le coin supérieur droit de l'écran.
Appuyez sur la touche Marche ou la touche
3
d'augmentation de Vitesse pour lancer la cour-
roie mobile.
Quelques instants apres avoir appuyé sur la
touche, la courroie mobile commence à se de-
placer. Tenez-vous aux rampes et commencez à
marcher. Alors que vous vous exercez, changez
la vitesse de la courroie désirée en appuyant les
Position
Marche
Piste
14
touches Vitesse [SPEED]. Chaque fois que l'une
des touches est pressé, la programmation de
vitesse changera de 0,1 mph; si une touche est
pressée pendant un certain temps, la programma-
tion de la vitesse augmentera de 0,5 mph.
Remarque : Une fois les touches appuyées, le
tapis de course peut prendre quelques secondes
pour atteindre l'vitesse sélectionnée.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt
[STOP]. Le temps commencera à clignoter sur
l'écran. Pour recommencer la courroie appuyez la
touche Marche ou la touche d'augmentation de
Vitesse.
Remarque : pendant les premières quelques min-
utes que vous utilisez le tapis de course, vérifiez
l'alignement de la courroie de marche, et alignez-
la si nécessaire (voir page 28).
Changez l'inclinaison du tapis de course désiré.
4
Pour changer l'inclinaison du tapis de course, ap-
puyez sur les touches de l'Inclinaison [INCLINE].
À chaque pression de touche, l'inclinaison change
de 0,5%. Remarque : Après l'appui sur un bouton,
le tapis de course peut mettre un certain temps
avant d'atteindre l'angle d'inclinaison sélectionné.
Suivez votre progrés avec l'écran.
5
Lorsque le mode
manuel ou le mode
iFIT.com est sélec-
tionné, le coin
supérieur droit de
l'écran affiche une piste
de 400 mètres. Alors que vous marchez ou cour-
rez, les indicateurs autour de la piste s'allument
un par un jusqu'à ce que toute la piste soit al-
lumée. La piste s'éteint alors et les indicateurs
commencent à nouveau à s'allumer les uns après
les autres.
Le coin supérieur
gauche de l'écran af-
fichera le temps
écoulé. Remarque :
Lorsqu'un programme
prédéfini ou le pro-
gramme de rythme cardiaque 10 est sélectionné,
le coin supérieur gauche de l'écran affiche le
temps restant du programme au lieu du temps
écoulé.