ProForm 395 P Treadmill Manuel De L'utilisateur page 15

Le coin inférieur
gauche de l'écran indi-
quera la distance par-
courue en marchant
ou en courant pendant
votre entraînement. Le
coin inférieur gauche de l'écran affichera égale-
ment le niveau d'inclinaison du tapis de course
pendant quelques secondes à chaque change-
ment de celui-ci.
Le coin inférieur droit
de l'écran indiquera la
vitesse de la courroie
mobile ainsi que la
quantité approximative
de calories brûlées.
Lorsque vous utilisez le détecteur cardiaque de la
poignée ou le détecteur cardiaque du torse facul-
tatif, le coin inférieur droit de l'écran indique
également votre fréquence cardiaque.
Remarque : la console
peut afficher la vitesse
et la distance en kilo-
mètres [Km/H] ou en
miles [MPH]. Pour
changer l'unité de
mesure, appuyez sur la touche Arrêt tout en en-
fonçant la clé dans la console. Ensuite, lâchez la
touche Arrêt. Un « M » pour les kilomètres ou un «
E » pour les miles English (anglais) apparaît sur
l'écran droit. Appuyez sur la touche d'augmenta-
tion de la vitesse pour changer l'unité de mesure.
Quand l'unité de mesure désirée est sélectionnée,
retirez la clé. Remarque : pour plus de simplic-
ité, toutes les instructions dans cette section
se référent aux kilomètres.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Remarque : si vous utilisez le moniteur cardiaque
de la poignée et le moniteur cardiaque du torse en
même temps, la
console ne peut
pas lire votre
rythme car-
diaque correc-
tement. Pour
utiliser le détec-
teur cardiaque
de la poignée,
retirez le film plastique qui recouvre les contacts
en métal sur la rampe. Par ailleurs, assurez-vous
que vos mains sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, placez-
vous sur les repose-pieds et tenez les contacts
métalliques sur la rampe—évitez de bouger les
mains. Lorsque votre pouls a été détecté, le sym-
bole en forme de cœur situé dans le coin inférieur
droit de l'écran commence à clignoter à chaque
pulsation de votre cœur, un ou deux tirets appa-
raissent suivis de votre fréquence cardiaque.
Pour une lecture plus précise de votre rythme
cardiaque, tenez les contacts pendant 15 sec-
ondes.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de
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course, enlevez la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez la touche
Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis de course est
au niveau le plus bas. L'inclinaison doit être à
l'arrangement minimal lorsque le tapis de
course est élevé pour la position de range-
ment, sinon il sera endommagé. Ensuite, retirez
la clé de la console et mettez-la dans un endroit
sûr.Remar-que : si les affichages et les indica-
teurs sur la console restent allumer, après
avoir retire la clé, la console est dans mode «
démo ». Référez-vous à la page 24 et éteignez
le mode démo.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de
course, déplacez l'interrupteur à la position
arrêt. Débranchez le cordon d'alimentation.
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