ProForm 1350 Zlt Treadmill Gebruikershandleiding page 19

4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veranderen,
op de toets Incline (helling) verhogen/verlagen
of op een van de genummerde toetsen % Grade
(hellingsgraad). Elke keer als u op een van de
toetsen drukt, zal de helling geleidelijk veranderen
tot de geselecteerde hellinginstelling is bereikt.
5. Volg uw voortgang op de displays.
De display zal de volgende oefeninginformatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
• D e verstreken tijd
• D e afstand die u hebt gewandeld of hardgelopen
• De intensiteitsbalk van de oefening
• H et geschatte aantal calorieën dat u heeft
verbrand
• D e hellingstand van de loopband
• Het aantal verticale geklommen meters
• D e snelheid van de loopband
• U w hartslag (zie stap 6 op pagina 20)
• De matrix
Dmatrix biedt verschillende weergavetabbladen.
Druk op de toets verhogen en verlagen naast de
Enter-toets totdat het gewenste tabblad wordt
weergegeven.
H et tabblad Incline (helling) zal een profiel van de
hellingsinstellingen van de oefening aangeven.
Een nieuw segment zal aan het einde van ieder
minuut verschijnen. Het tabblad Speed (snelheid)
zal een profiel van de snelheidsinstellingen van de
oefening aangeven.
Het My Trail (mijn route)-tabblad zal een route van
400 m (1/4 mijl) aangeven. De witte rechthoek
geeft uw vordering aan. Het My Trail-tabblad zal
het aantal rondjes aangeven dat u voltooit.
Het Tabblad Calorie zal het bij benadering
aantal calorieën dat u verbrand heeft aangeven.
De hoogte van ieder segment geeft het aantal
verbrande calorieën aan dat tijdens dat segment
verbrand is.
Als u oefeningen doet, zal de
oefeningintensiteitsniveaubalk het geschatte
intensiteitsniveau van uw oefening aangeven.
Druk op de Home-toets om naar het
standaardmenu terug te keren (raadpleeg de
INFORMATIE MODUS op bladzijde 24 voor het
instellen van het standaard menu). Druk, indien
nodig, nogmaals op de Home (thuis) toets.
Wanneer een draadloze iFit
module is aangesloten, zal
het symbool draadloos aan
de boenkant van het scherm
de sterkte van het draadloze
signaal aangeven. Vier
staafjes geeft volle sterkte aan.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.
19
E
(N