ProForm 1250 Zlt Treadmill page 19

• дистанція, яку ви пройшли або пробігли;
• матричний екран;
• індикатор інтенсивності тренування;
• приблизна кількість витрачених калорій;
• рівень нахилу бігової доріжки;
• сумарна висота підйому (в футах);
• швидкість руху бігового полотна;
• ваш пульс (дивіться пункт 6 на цій сторінці).
Матричний екран має декілька інформаційних
вкладок. Щоб переглянути потрібну вкладку,
натискайте кнопки зі стрілками вгору та вниз
поруч із кнопкою введення [ENTER].
На вкладці Нахил [INCLINE] відображається
графік зміни рівня нахилу протягом тренування.
Новий сегмент з'являється в кінці кожної хви-
лини. На вкладці Швидкість відображається
графік зміни швидкості протягом тренування.
На вкладці Мій трек [MY TRAIL] відображається
уявна бігова доріжка довжиною 400 метрів.
Коли ви біжите, білий прямокутник позначає
ваше положення на цій уявній доріжці. Також
на цій вкладці відображається номер поточного
кола.
На вкладці Калорії [CALORIE] відображається
приблизна кількість витрачених калорій. Висота
кожного сегмента відповідає рівню витрати ка-
лорій у цей період.
Смуга індикатора інтенсивності відображає
приблизний рівень інтенсивності вашого трену-
вання.
Щоб повернутися до стандартного меню, натис-
ніть кнопку Осн. екран [HOME] (інформацію про
налаштування стандартного меню дивіться в
розділі ІНФОРМАЦІЙНИЙ РЕЖИМ на стор. 23).
Якщо необхідно, натисніть кнопку Осн. екран
іще раз.
Якщо під'єднано модуль
бездротового зв'язку iFit
Live, угорі екрана відобра-
жатиметься індикатор по-
тужності сигналу бездротового зв'язку. Чотири
дуги означають максимальну потужність сиг-
налу.
Щоб скинути всі дані на екрані, натисніть
кнопку Стоп [STOP], вийміть ключ і вставте
його знову.
6. За бажанням контролюйте свій пульс.
Примітка. Якщо одночасно використовувати
датчик пульсу на ручці та нагрудний датчик
пульсу, показники пульсу на консолі відо-
бражатимуться неточно. Інформацію про ви-
користання нагрудного датчика пульсу дивіться
на стор. 15.
Перед першим
використанням
датчика пульсу
на центральній
ручці зніміть полі-
етиленову плівку
з металевих
контактних по-
верхонь датчика.
Ваші руки мають
бути чисті.
Щоб виміряти пульс, станьте на бічні рейки
та покладіть долоні на металеві контактні по-
верхні датчика пульсу на центральній ручці; по-
тримайте їх нерухомо приблизно десять се-
кунд. Коли датчик розпізнає ваше серцебиття,
на кожен удар пульсу поруч із індикатором ка-
лорій на дисплеї блиматиме значок серця, потім
з'явиться одна або дві риски, і нарешті відо-
бразиться частота вашого пульсу. Для макси-
мальної точності визначення частоти пульсу
потримайте руки на датчику ще приблизно
15 секунд.
7. Після закінчення тренування витягніть ключ
ETPE10810
із гнізда на консолі.
(PETL10810)
Встаньте на бічні рейки, натисніть кнопку Стоп
і поверніть бігову доріжку до мінімального
нахилу. Під час складання бігової доріжки
в положення для зберігання рівень нахилу
має бути мінімальним; інакше існує ризик
пошкодження тренажера. Зніміть ключ із кон-
солі та покладіть його в надійне місце.
Після закінчення тренування переведіть вими-
кач живлення на біговій доріжці в положення
вимкнено та від'єднайте кабель живлення від
розетки. ВАЖЛИВО! Якщо не дотримуватися
цих інструкцій, електричні компоненти біго-
вої доріжки можуть зноситися передчасно.
19
Контактні поверхні