ProForm 1010 Zlt Treadmill Manuel De L'utilisateur page 19

4. Changez l'inclinaison du tapis de course
comme vous le désirez.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur la touche d'augmentation ou de dimi-
nution de l'Inclinaison [INCLINE] ou sur l'une des
touches de l'Inclinaison Rapide [QUICK INCLINE]
numérotées. Chaque fois que vous appuyez sur
l'une des touches, le tapis de course se règlera
graduellement jusqu'à l'inclinaison sélectionnée.
5. Suivez votre progrés sur les écrans.
Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de
course, l'écran peut afficher les données suivantes
sur votre entraînement :
• Le temps [TIME] écoulé
• L a distance [DISTANCE] parcourue en mar-
chant ou en
courant
• La barre d'intensité de l'effort
• La quantité approximative de calories brûlées
• L e niveau d'inclinaison [INCLINE] du tapis de
course
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale
• La vitesse [SPEED] de la courroie mobile
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6 page 20).
• La matrice
La matrice comporte divers onglets. Appuyez sur
la touche d'augmentation ou de diminution située
près de la touche Entrer [ENTER] jusqu'à afficher
l'onglet voulu.
L'onglet Inclinaison affiche un graphique des
niveaux d'inclinaison pour l'entraînement. Un nou-
veau segment apparaît à la fin de chaque minute.
L'onglet Vitesse affiche un graphique des vitesses
programmées pour l'entraînement.
L'onglet Ma Piste [MY TRAIL] affiche une piste
représentant 400 m (1/4 de mile). Alors que vous
vous entraînez, un rectangle blanc clignotant
indique votre progrés. L'onglet Ma Piste affiche
également le nombre de tours que vous effectuez.
L'onglet Calories indique la quantité approximative
des calories que vous avez brûlées. La hauteur de
chaque segment représente la quantité des calo-
ries brûlées durant ce segment.
Alors que vous vous entraînez, la barre d'intensité
de l'effort indique le niveau d'intensité approximatif
de votre entraînement.
Appuyez sur la touche Départ pour revenir
au menu par défaut (voir la section LE MODE
D'INFORMATION page 24 pour définir le menu par
défaut). Si nécessaire, appuyez de nouveau sur la
touche Départ.
Lorsqu'un module sans fil iFit
Live est connecté, le symbole
Wi-Fi affiché sur la partie
supérieure de l'écran indique
la puissance de votre signal.
Quatre arcs indiquent une
puissance de signal maximale.
Pour réinitialiser les affichages, appuyez sur la
touche Arrêt, retirez la clé de la console, puis réin-
troduisez la clé.
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ET
(PE