ProForm 1010 Zlt Treadmill Bedienungsanleitung page 19

4. Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts wie
gewünscht.
Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern,
drücken Sie die Neigung-Auf- oder –Ab-Taste
[INCLINE], oder eines der nummerierten Schnell-
Neigungstasten [QUICK INCLINE]. Jedesmal
wenn Sie eines der Tasten drücken, wird sich
der Lauftrainer allmählich auf die ausgewählte
Neigungseinstellung anpassen.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der
Anzeige.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder
laufen, kann das Display folgende Workout-
Information anzeigen:
• Die vergangene Zeit [TIME]
• Die Distanz [DISTANCE], die Sie gegangen
oder gelaufen sind
• Den Workout-Intensitätsanzeiger
• Die ungefähre Anzahl an Kalorien, die Sie ver-
brannt haben
• Den Neigungsgrad [INCLINE] des Lauftrainers
• Die vertikale Höhenmessung, die Sie gestiegen
sind
• Die Geschwindigkeit [SPEED] des Laufbands
• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf Seite 20)
• Die Matrix
Die Matrix bietet mehrere Display-Tabulatoren
an. Drücken Sie die Auf- und Ab-Taste neben
der Eingabetaste [ENTER], bis der gewünschte
Tabulator angezeigt wird.
Der Neigungs-Tabulator wird ein Profil der
Neigungseinstellungen des Workouts anzei-
gen. Ein neuer Abschnitt wird am Ende jeder
Minute auftauchen. Der Geschwindigkeits-
Tabulator [SPEED] wird ein Profil der
Geschwindigkeitseinstellungen des Workouts
anzeigen.
Der Mein-Pfad-Tabulator [MY TRAIL] wird eine
Bahn anzeigen, die 400 m (1/4 Meile) darstellt.
Während Sie trainieren, zeigt das aufleuchtende
Rechteck Ihren Fortschritt an. Der Mein-Pfad-
Tabulator wird auch die Anzahl an Runden
anzeigen, die Sie beendet haben.
Der Kalorien-Tabulator [CALORIE] wird die
ungefähre Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie
verbraucht haben. Die Höhe jedes Abschnitts
stellt die Anzahl an Kalorien dar, die während des
Abschnitts verbraucht wurden.
Während des Trainings gibt die Intensitätsanzeige
den ungefähren Intensitätsgrad Ihres Trainings an.
Drücken Sie die Ausgangstaste [HOME], um
zum Standardmenü zurückzukehren (siehe DER
INFORMATIONS-MODUS auf Seite 24 um das
Standardmenü einzustellen). Falls nötig, drücken
Sie noch einmal die Ausgangstaste.
Wenn ein drahtloser IFit-Live-
Modul verbunden wurde,
dann zeigt das drahtlose
Symbol die Stärke Ihres
drahtlosen Signals oben im
Display an. Vier Bögen zei-
gen volle Signalstärke.
Um die Anzeigen neu einzustellen, drücken Sie
die Stopp-Taste, entfernen Sie den Schlüssel und
stecken Sie ihn wieder ein.
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ET
(PE