ProForm 1010 Zlt Treadmill Bedienungsanleitung page 23

Wenn Sie ein iFit-Live-Workout wählen, dann zeigt
das Display die Dauer des Workouts; die Distanz,
die Sie gehen oder laufen werden; und die un-
gefähre Anzahl an Kalorien, die Sie verbrauchen
werden, an. Das Display könnte auch den Namen
des Workouts anzeigen. Falls Sie ein Wettbewerbs-
Workout wählen, wird das Display bis zum Start
des Wettrennens herunterzählen.
5. Beginnen Sie das Workout.
Siehe Schritt 3 auf Seite 21.
Während einigen Workouts wird die Stimme eines
persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout
führen. Sie können eine Audioeinstellung Ihres
persönlichen Trainers asuwählen. (siehe DER
INFORMATIONS-MODUS auf Seite 24).
Durch Drücken der Stopp-Taste [STOP] kann
man das Workout jederzeit anhalten. Die Zeit wird
dann anfangen im Display zu blinken. Um das
Workout fortzusetzen, drücken Sie die Start- oder
Beschleunigungstaste [SPEED]. Das Laufband
wird bei der Geschwindigkeitseinstellung des er-
sten Workout-Abschnitts anfangen sich zu bewe-
gen. Wenn der nächste Abschnitt des Workouts
beginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen des
nächsten Abschnitts anpassen.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der
Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 19.
Der Mein-Pfad-Tabulator [MY TRAIL] wird eine
Karte des Pfades, den Sie gehen oder laufen
werden, oder eine Bahn und die Anzahl der
Runden anzeigen, die Sie beendet haben.
Während eines Wettbewerb-Workouts zeigt der
Wettbewerbs-Tabulator [COMPETITION] Ihren
Fortschritt im Wettrennen an. Während Sie um die
Wette laufen, wird die oberste Linie in der Matrix
anzeigen wieviel des Rennens Sie schon beendet
haben. Die anderen Linien zeigen Ihre Top-vier
Konkurrenten an. Das Ende der Matrix stellt das
Ende des Wettlaufs dar.
7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 6 auf Seite 20.
8. Schalten Sie den Ventilator auf Wunsch ein.
Siehe Schritt 7 auf Seite 20.
9. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 8 auf Seite 20.
Für weitere Information über das iFit-Live-Modul,
gehen Sie auf www.iFit.com.
BENUTZEN DER STEREOANLAGE
Um Musik oder Audio Bücher durch die Lautsprecher
des Computers abzuspielen, müssen Sie Ihren
MP3-Spieler, CD-Spieler oder anderen persönlichen
Audio-Spieler durch die MP3-Buchse am Computer
anschließen.
Um die MP3-Buchse zu benutzen, finden Sie das mit-
gelieferte Audiokabel und stecken Sie diesen in die
MP3-Buchse. Geben Sie das andere Ende des Kabels
dann in den Stecker an Ihrem MP3-, CD- oder son-
stigem Audio-Player. Achten Sie darauf, dass das
Audiokabel vollständig eingesteckt ist.
Drücken Sie nun die
Playtaste Ihres MP3-,
CD- oder anderen Audio-
Players. Stellen Sie die
Lautstärke an Ihrem
persönlichen Audio-Spieler
ein oder drücken Sie die
Lautstärke-Auf- oder –Ab-
Taste am Computer.
Falls Sie einen persönlichen CD-Spieler benutzen
und die CD springt, legen Sie den CD-Spieler auf den
Boden oder eine andere ebene Fläche anstatt auf den
Computer.
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Erhöhen
Vermindern