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R esistance (Résistance)—Ce mode d'affichage
indique le degré de résistance des pédales
pendant quelques secondes lors de chaque
changement de degré de résistance.
R PM (Tr/min)—Ce mode d'affichage indique votre
cadence de pédalage en tours par minute (rpm).
S trides (Foulées)—Ce mode d'affichage indique
le nombre des foulées accompli en pédalant.
Time (Temps)—Lorsque le mode manuel est
sélectionné, cet écran indique le temps écoulé.
Lorsqu'un entraînement est sélectionné, le
mode d'affichage indique le temps restant de
l'entraînement au lieu du temps écoulé.
Pour régler l'intensité
sonore de la console,
appuyez sur la touche
Volume d'augmentation
ou de diminution.
5.
M esurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
P our utiliser la sonde de fréquence cardiaque
du torse incluse, voir la page 12. Pour utiliser la
sonde manuelle de fréquence cardiaque, suivez
les instructions ci-dessous. IMPORTANT : si vous
utilisez simultanément les deux sondes de
fréquence cardiaque, la console ne pourra pas
afficher votre fréquence cardiaque de façon
exacte.
S i des pellicules
en plastique trans-
parent recouvrent
les plaquettes
métalliques de
la sonde manu-
elle de fréquence
cardiaque, retirez
les pellicules.
Pour mesurer votre
fréquence cardiaque,
tenez la sonde manuelle de fréquence cardiaque
en appuyant les paumes des mains contre les
plaquettes métalliques. Évitez de déplacer vos
mains ou de trop serrer les plaquettes.
L orsque votre pouls est capté, la fréquence car-
diaque apparaît à l'écran. Pour une lecture plus
précise de votre fréquence cardiaque, tenez les
plaquettes pendant au moins 15 secondes.
S i votre fréquence cardiaque ne s'affiche pas,
assurez-vous que vos mains sont placées comme
il est décrit. Prenez soin de ne pas déplacer vos
mains et de ne pas trop serrer les plaquettes
métalliques. Pour obtenir les meilleurs résultats,
nettoyez les plaquettes métalliques à l'aide d'un
chiffon doux ; ne nettoyez jamais les plaquettes
à l'aide d'alcool, d'abrasifs ou de produits
chimiques.
6. Activez le ventilateur, au besoin.
L e ventilateur fonctionne
selon deux régimes.
Pressez répétition la
touche Ventilateur pour
choisir un régime du
ventilateur ou désactiver
ce dernier.
7.
L orsque vous mettez fin à l'exercice, débran-
chez le cordon d'alimentation.
S i les pédales demeurent immobiles pendant plu-
sieurs secondes, une tonalité retentit et la console
se met en veille.
L orsque les pédales demeurent immobiles pendant
quelques minutes, la console se désactive et les
écrans se réinitialisent.
Plaquettes
L orsque vous mettez fin à l'exercice, pous-
sez l'interrupteur d'alimentation à la position Off
(d'arrêt) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : sans cette précaution, les com-
posantes électriques de l'elliptique risquent de
s'user prématurément.
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