،بسیاری انواع غذا برای آشپزی با مایکروویو مناسب هستند، از قبیل سبزیجات تازه یا یخ زده، میوه، پاستا، برجن، غالت
بقوالت، ماهی و گوشت س ُ س، کاستارد، سوپ، پودینگ بخارپز، کنسرو و چات نی را نیز می توان در فر مایکروویو پخت به
غذا باید در حین آشپزی پوشانده شود چون آب تبخیر شده به صورت بخار جمع شده و به روند آشپزی کمک می کند
غذا را می توان به روش های مختلف پوشاند از قبیل با بشقاب سرامیکی، پوشش پالستیکی یا ورقه چسبان مناسب
پس از آشپزی، این نکته اهمیت دارد که بگذارید غذا برای مدت انتظار توصیه شده باقی مباند تا دما در داخل غذا یکنواخت
از یک کاسه پیرکس شیشه ای مناسب با درپوش استفاده کنید برای حداقل مدت به صورت پوشیده بپزید (به جدول
به پخنت ادامه دهید تا نتیجه مورد نظر کسب شود دوبار در طول آشپزی و یک بار بعد از آشپزی هم بزنید
دستورالعمل ها
51 میلی لیتر (1 قاشن غذاخوری) آب سرد اضافه
03 میلی لیتر (2 قاشن غذاخوری) آب سرد اضافه
51 میلی لیتر (1 قاشن غذاخوری) آب سرد اضافه
03 میلی لیتر (2 قاشن غذاخوری) آب سرد اضافه
51 میلی لیتر (1 قاشن غذاخوری) آب سرد اضافه
51 میلی لیتر (1 قاشن غذاخوری) آب سرد اضافه
B421_HAC_DE68-03150R-01_FA indd 36
طور کلی، آشپزی با مایکروویو برای هرنوع غذائی که معمو ال ً روی اجاق آماده می شود مناسب است
بعد از آشپزی منک، ادویه جات گیاهی یا کره اضافه کنید در طول مدت باقی ماندن پوشیده نگه دارید
کنید
کنید
کنید
کنید
کنید
کنید
)استفاده از حالت مایکروویو (ادامه
غذا مناسب برای آشپزی با مایکروویو
راهنمای آشپزی برای سبزیجات یخ زده
مدت انتظار
زمان
نیرو
)(دقیقه
)(دقیقه
)(وات
3-2
6 - 5
600
3-2
9 - 8
600
3-2
8 - 7
600
3-2
8/5 - 7/5
600
3-2
8 - 7
600
3-2
8/5 - 7/5
600
36
راهنمای آشپزی مایکروویو
رهنمودهای عمومی
پوشاندن در حین آشپزی
مایکروویو
مدت انتظار
شود
)مراجعه شود
سهم
خوراک
)(گرم
150
اسفناج
300
براکلی
300
نخود
300
لوبیای سبز
300
سبزیجات مخلوط
)(هویج/نخود/ذرت
300
سبزیجات مخلوط
)(سبک چینی
12/13/2012 5:22:33 PM