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Code/Aliment
Quantité
3
1 portion : 1 paquet
Flocons d'avoine
2 portions : 2 paquets
4
1 portions
Nachos
5
1 portion : 2 chacun
Pomme de terre au
2 portions : 4 chacun
four
6
1 portion : 1 tasse
Quinoa
2 portions : 2 tasses
7
1 portion : 12 oz
Ailes de poulet
2 portions : 16 oz
Buffalo congelées
Consignes
Suivez les instructions du paquet pour
connaître les quantités recommandées
d'eau. Remuez bien avant et après.
Placez les tortillas de façon uniforme
sur une assiette en verre ou en
céramique, puis posez l'assiette sur
la grille. Saupoudrez d'une couche
uniforme de fromage.
Contenu :
•
4 à 5 oz de tortillas
•
½ tasse de fromage râpé
Piquez chaque pomme de terre 3 fois
à l'aide d'une fourchette. Placez les
pommes de terre sur une assiette en
verre ou en céramique, puis posez
l'assiette sur la grille. Après la cuisson,
laissez les pommes de terre reposer 3
à 5 minutes.
Suivez les instructions du paquet pour
connaître les quantités recommandées
d'eau. En l'absence de consignes,
ajoutez la même quantité d'eau que de
quinoa. Remuez bien avant et après la
cuisson.
Placez les ailes de poulet congelées sur
une assiette en verre ou en céramique,
puis posez l'assiette sur la grille.
Code/Aliment
Quantité
8
12 oz
Frites surgelées
16 oz
9
8 oz
Croquettes de poulet
16 oz
congelées
10
6 pouces
Pizza surgelée,
6 pouces
11
12 pouces
Pizza surgelée,
12 pouces
12
1,0 lb
Poulet (avec os)
2,0 lb
13
1 portion : 2 chacun
Hamburger
2 portions : 4 chacun
(1 chacun = 4 oz)
Consignes
Placez les frites surgelées sur une
assiette en verre ou en céramique, puis
posez l'assiette sur la grille.
Placez les croquettes de poulet
congelées sur une assiette en verre ou
en céramique, puis posez l'assiette sur
la grille.
Placez la pizza sur la grille.
Placez la pizza sur la grille.
Badigeonnez d'huile les morceaux
de poulet et assaisonnez. Placez les
morceaux de poulet, peau vers le bas,
sur la grille. Au signal sonore du four
à micro-ondes, retournez les morceaux
de poulet non désossés puis appuyez
sur Start (Démarrer) pour continuer.
Placez les hamburgers dans une
assiette en verre ou en céramique.
Placez le plat sur la grille. Au signal
sonore du four à micro-ondes,
retournez les hamburgers puis appuyez
sur Start (Démarrer) pour continuer.
Français 31
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