Samsung MG28F303T Series User Manual page 96

Použitie mikrovlnnej rúry
V nasledujúcej tabuľke nájdete množstvá a príslušné pokyny pre 20 predprogramovaných volieb
varenia. Pozostáva zo zeleniny a obilnín alebo hydiny a rýb.
UPOZORNENIE
Pri vyberaní jedla používajte chňapky.
1. Zelenina a Obilniny
Kód/Jedlo Veľkosť porcie
1 250 g
Kvietky 500 g
brokolice
2 250 g
Mrkvy
3 250 g
Zelené fazuľky
4 150 g
Špenát
16 Slovenčina
MG28F303TFK_EO_DE68-04180G-00_SK.indd 16
Pokyny
Čerstvú brokolicu umyte a očistite a pripravte jednotlivé
ružičky. Rovnomerne ich vložte do sklenenej misky
s krytom. Pridajte 30 ml (2 polievkové lyžice) vody na
250 g surovín alebo 60–75 ml (4–5 polievkových lyžíc)
na 500 g surovín. Vložte misku do stredu taniera. Varte
zakryté. Po dovarení zamiešajte.
1–2 minúty nechajte odstáť.
Mrkvy opláchnite a vyčistite a nakrájajte na rovnaké
plátky. Rovnomerne ich vložte do sklenenej misky
s krytom. Pridajte 30 ml (2 polievkové lyžice) vody na
250 g surovín. Položte misku do stredu taniera. Varte
zakryté. Po dovarení zamiešajte.
1–2 minúty nechajte odstáť.
Opláchnite a očistite zelené fazuľky.
Rovnomerne ich vložte do sklenenej misky s krytom.
Pridajte 30 ml (1 polievkovú lyžicu) vody na 250 g
surovín. Položte misku do stredu taniera. Varte zakryté.
Po dovarení zamiešajte.
1–2 minúty nechajte odstáť.
Špenát opláchnite a očistite. Vložte ho do sklenenej
misky s pokrievkou. Nepridávajte vodu.
Misku položte do stredu taniera. Varte zakryté. Po
dovarení zamiešajte.
1–2 minúty nechajte odstáť.
Kód/Jedlo Veľkosť porcie
5 200 g Opláchnite a očistite kukuričné šúľky a vložte ich do
Varená kukurica (2 ks) oválnej sklenenej nádoby. Zakryte priľnavou fóliou
vhodnou na použitie v mikrovlnnej rúre 1–2 minúty
nechajte odstáť.
6 250 g Zemiaky umyte a olúpte a narežte na kúsky rovnakej
Ošúpané 500 g veľkosti. Vložte ich do sklenenej misky s pokrievkou.
zemiaky Pridajte 45–60 ml (3–4 polievkové lyžice) vody. Misku
položte do stredu taniera. Varte zakryté.
Nechajte odstáť 2–3 minúty.
7 250 g Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Hnedá ryža Pridajte dvojnásobné množstvo studenej vody (500 ml).
(Predvarená) Varte zakryté. Pred odstátím premiešajte a pridajte soľ a
bylinky. Nechajte odstáť 5–10 minút.
8 250 g Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Celozrnné Pridajte 1 l vriacej vody, štipku soli a dobre zamiešajte.
makaróny Varte nezakryté. Varte zakryté. Pred odstátím
premiešajte a následne nechajte poriadne odtiecť vodu.
Nechajte odstáť 1 minútu.
9 250 g Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Quinoa Pridajte dvojnásobné množstvo studenej vody (500 ml).
Varte zakryté. Pred odstátím premiešajte a pridajte soľ a
bylinky. Nechajte odstáť 1–3 minúty.
10 250 g Použite veľkú misku z ohňovzdorného skla s vekom.
Bulgur Pridajte dvojnásobné množstvo studenej vody (500 ml).
Varte zakryté. Pred odstátím premiešajte a pridajte soľ a
bylinky. Nechajte odstáť 2–5 minút.
Pokyny
2/10/2020 6:57:18 PM