Tunturi 17TSCT4000 Manuals

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Tunturi 17TSCT4000 User Manual (60 pages)

Mid Width Weight Bench

Brand: Tunturi | Category: Fitness Equipment | Size: 1.98 MB

Français

24
- Table of Contents
  24
- Importants de Sécurité
  24
- Avant de Commencer
  24
- L'assemblage
  25
- Assemblage
  25
- Serrer les Écrous et les Boulons/Vis
  25
- Usage
  26
- Utiliser des Poids
  26
- Ajuster L'inclinaison du Dossier
  26
- Réglage du Arm Curl Pad Hauteur
  26
- Ajuster la Hauteur des Guides
  26
- Utiliser les Crochets des Guides
  26
- Conseils D'entraînement
  26
- Structuration Musculaire et Gain de Poids
  26
- Force Musculaire et Endurance
  26
- Entretien et Maintenance
  27
- Intensité de L'entraînement
  27
- Commencer un Programme de Structuration Musculaire
  27
- Informations Supplémentaires
  28
- Garantie Limitée
  28
- Commande de Pièces de Rechange
  28
- Charge et Dimensions
  29
- Limite de Responsabilité
  29
Dutch

30
- Belangrijke Veiligheidsinstructie
  30
- Voordat U Begint
  30
- Assemblage
  31
- Belangrijke Montage-Informatie
  31
- Afstellen Van de Arm Curl Pad Hoogte
  32
- Afstellen Van de Rugleuning
  32
- Afstellen Van de Spotterhoogte
  32
- Bouten en Moeren Aandraaien
  32
- Gebruik
  32
- Gebruik Van de Spotterhaken
  32
- Gebruik Van Halterschijven
  32
- Richtlijnen Voor Oefeningen
  32
- Spierontwikkeling en Gewichtstoename
  32
- Beginnen Met Een Krachttraining Programma
  33
- Spierkracht en Uithoudingsvermogen
  33
- Trainingsintensiteit
  33
- Aanvullende Informatie
  34
- Beperkte Garantie
  34
- Vervangende Onderdelen Bestellen
  34
- Zorg en Onderhoud
  34
- Disclaimer
  35
- Maximale Belasting en Afmetingen
  35
Italiano

36
- Avviso Importante Sulla Sicurezza
  36
- Prima DI Iniziare
  36
- Assemblaggio
  37
- Informazioni Importanti
  37
- Sull'assemblaggio
  37
- Regolazione Dell'altezza Dei Supporti
  38
- Regolazione Dell'altezza del Cuscinetto Per Piegamenti Delle Braccia
  38
- Regolazione Dell'inclinazione Dello Schienale
  38
- Serrare Dadi E Bulloni
  38
- Utilizzo
  38
- Utilizzo Dei Dischi
  38
- Utilizzo Dei Ganci Per I Supporti
  38
- Allenamento Dell'intensità
  39
- Della Forza
  39
- Forza E Resistenza Muscolare
  39
- Inizio DI un Programma DI Sviluppo
  39
- Linee Guida Per Gli Esercizi
  39
- Sviluppo Muscolare E Aumento DI Peso
  39
- Cura E Manutenzione
  40
- Garanzia Limitata
  40
- Informazioni Aggiuntive
  40
- Capacità Peso E Dimensioni
  41
- Dichiarazione DI Non Responsabilità
  41
- Ordini DI Parti DI Ricambio
  41
Español

42
- Antes de Empezar
  42
- Aviso Importante de Seguridad
  42
- Información Importante
  43
- Montaje
  43
- Sobre Montaje
  43
- Ajuste de la Altura de Los Soportes
  44
- Ajuste de la Inclinación del Respaldo
  44
- Ajuste del Arm Curl Pad Altura
  44
- Apriete de Tuercas y Tornillos
  44
- Cómo Usar las Pesas Planas
  44
- Uso
  44
- Uso de Los Ganchos de Soportes
  44
- Aumento de Peso
  45
- Fortalecimiento de Los Músculos y
  45
- Fortalecimiento Muscular
  45
- Fuerza y Resistencia de Los Músculos
  45
- Indicaciones para Los Ejercicios
  45
- Inicio de un Programa de
  45
- Intensidad del Entrenamiento
  45
- Cuidado y Mantenimiento
  46
- Garantía Limitada
  46
- Información Adicional
  46
- Descargo de Responsabilidad
  47
- Dimensiones
  47
- Pedido de Piezas de Recambio
  47
- Peso Máximo Admisible y
  47
- Tunturi New Fitness B
  49
Suomi

53
- Etupunnerruksen Asennon
  54
- Kiristä Mutterit Ja Ruuvit
  54
- Kokoonpano
  54
- Käyttö
  54
- Levypainojen Käyttö
  54
- Tärkeitä Asennustietoja
  54
- Harjoitteluohjeet
  55
- Käytä Varmistustankojen Koukkuja
  55
- Lihasten Kasvattaminen Ja Painon
  55
- Lihasvoima Ja Kestävyys
  55
- Nouseminen
  55
- Selkätuen Kallistuksen Säätäminen
  55
- Varmistustankojen Korkeuden Säätö
  55
- Harjoituksen Rasitustaso
  56
- Hoito Ja Huolto
  56
- Lisätietoa Laitteen Omistajalle
  56
- Voimaa Kasvattavan Ohjelman Aloittaminen
  56
- Maanantaista Perjantaihin Klo
  57
- Painokapasiteetti Ja Mitat
  57
- Rajoitettu Takuu
  57
- Varaosien Tilaaminen
  57
- Vastuuvapauslauseke
  57

Tunturi 17TSCT4000 User Manual (60 pages)

Compact Width Weight Bench

Brand: Tunturi | Category: Fitness Equipment | Size: 1.94 MB

Table of Contents
39
Antes de Empezar
39
Aviso Importante de Seguridad
39
Información Importante
40
Sobre Montaje
40
Montaje
40
Apriete de Tuercas y Tornillos
41
Uso
41
Cómo Usar las Pesas Planas
41
Soporte de Almacenamiento para Pesas Planas
41
Ajuste de la Inclinación del Respaldo
41
Ajuste del Arm Curl Pad Altura
41
Indicaciones para Los Ejercicios
41
Fortalecimiento de Los Músculos y Aumento de Peso
41
Fuerza y Resistencia de Los Músculos
42
Intensidad del Entrenamiento
42
Inicio de un Programa de Fortalecimiento Muscular
42
Cuidado y Mantenimiento
43
Información Adicional
43
Garantía Limitada
43
Pedido de Piezas de Recambio
43
Peso Máximo Admisible y
44
Dimensiones
44
Descargo de Responsabilidad
44

Tunturi 17TSCT4000 User Manual (32 pages)

Core Trainer

Brand: Tunturi | Category: Fitness Equipment | Size: 1.3 MB

Deutsch

8
- Table of Contents
  8
- Before You Begin
  8
- Important Safety Notice
  8
- Important Assembly Information
  9
- Fasten Nuts and Bolts
  9
- Exercise Guidelines
  9
- Building Muscle and Gaining Weight
  9
- Muscle Strength and Endurance
  9
- Training Intensity
  10
- Beginning a Strength Building Program
  10
- Care and Maintenance
  10
- Limited Warranty
  10
- Ordering Replacement Parts
  11
- Weight Capacity and Dimension
  11
Dutch

20

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