Uso Adequado - Vision Fitness U60 Manual

USO ADEQUADO

Para determinar a posição correta do assento, sente-se nele e posicione a ponta do pé no centro do pedal. Seus joelhos devem estar dobrados levemente na posição mais distante
dos pedais. Você deve ser capaz de pedalar sem esticar seus joelhos ou deslocar seu peso de um lado para outro. Ajuste as cintas dos pedais com o aperto desejado.
UTILIZAÇÃO DA FUNÇÃO
DE FREQUÊNCIA CARDÍACA
A função de frequência cardíaca neste produto
não é a de um aparelho médico. Embora eletrodos
de frequência cardíaca possam proporcionar uma estimativa
relativa de sua frequência cardíaca real, eles não são
confiáveis quando leituras precisas são necessárias.
Algumas pessoas, incluindo aquelas em um programa
de reabilitação cardíaca, podem se beneficiar do uso
de um sistema de monitoramento alternativo da frequência
cardíaca como uma faixa de tórax ou pulso. Vários fatores,
incluindo movimento do usuário, podem afetar a precisão
da leitura da sua frequência cardíaca. A leitura da frequência
cardíaca é destinada somente como uma ajuda ao exercício
na determinação das tendências da frequência cardíaca
em geral. Consulte o seu médico.
ELETRODOS DE PULSO
C
oloque as palmas de suas mãos diretamente nos guidões com eletrodos de pulso.
Ambas as mãos devem agarrar as barras para registrar a sua frequência cardíaca.
São contados 5 batimentos cardíacos consecutivos (15-20 segundos) para sua
frequência cardíaca ser registrada. Ao agarrar os guidões com eletrodos de pulso,
não aperte com força. Apertar os eletrodos com força pode elevar a pressão arterial.
Mantenha as mãos frouxas em forma de curva. Você pode experimentar uma
leitura incorreta se segurar persistentemente os guidões com eletrodos de pulso.
Certifique-se de limpar os sensores de pulso para assegurar que o contato adequado
possa ser mantido.
AVISO!
Os sistemas de monitoramento de frequência cardíaca podem ser imprecisos. O exercício excessivo pode causar lesões graves
ou morte. Se você tiver sensação de desmaio, pare imediatamente de se exercitar.
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