Iniciar O Aparelho - Kettler ST 7620-80 Functions And Operation

Funções e utilização do computador
Computador com mostrador digital
1. Iniciar sem conhecimentos prévios

INICIAR O APARELHO

Depois de ligar o aparelho a indicação completa no mostrador =
teste do segmento com um sinal sonoro.
Em seguida, é representada brevemente a hora. A hora é modi-
ficada com as teclas UP e DOWN : acertar primeiro a hora com
UP /DOWN e confirmar com MODE; acertar em seguida os
minutos e confirmar a hora seleccionada novamente com MODE.
Leia também as indicações gerais nas instruções de treino.
2. Teclas de funções)
predefinir valores. Para tal, o aparelho tem de se encontrar na
posição de repouso ou STOP.
UP
Aumentar os valores predefinidos.
Premindo brevemente a tecla UP, são aumentados os valores
de ajuste das diferentes funções > [TIME, DISTANCE, CALORIES
e PULSE]. Para aumentar mais rapidamente o valor de ajuste,
manter premida a tecla UP.
DOWN
Reduzir os valores predefinidos.
Premindo brevemente a tecla DOWN, são reduzidos os valores
de ajuste das diferentes funções > [TIME, DISTANCE, CALORIES
e PULSE]. Para reduzir mais rapidamente o valor de ajuste,
manter premida a tecla DOWN.
RESET
Premindo a tecla RESET, as funções são colocadas no valor >0<.
Durante o ajuste do valor predefinido de uma determinada função,
o valor é colocado em >0< apenas para essa função premindo
brevemente a tecla RESET. Premindo a tecla RESET durante mais
de 2 segundos, todos os valores são colocados em >0<; o equivale
a um reiniciar do computador. Em caso de substituição das pilhas
os valores também são todos recolocados em >0<.
Coloque 2 pilhas (1,5 V UM
3/AA). O computador
executa um teste e mostra
todos os caracteres que
podem ser representados. É
emitido um sinal sonoro de
confirmação.
Pode iniciar o seu treino sem
conhecimentos prévios. O
mostrador exibe então as dife-
rentes informações. Para um
treino eficiente e para o ajuste
dos seus parâmetros pessoais,
leia e siga estas instruções
de operação.
MODE
Premindo brevemente a tecla MODE
pode seleccionar as funções [TIME,
DISTANCE, CALORIES ou PULSE]
tanto para o mostrador como para
os seus parâmetros pessoais. Man-
tendo premida a tecla MODE, todos
os valores são colocados em >0<.
UP / DOWN
A tecla UP ou DOWN permite
P
RECOVERY
Utilize a tecla RECOVERY para activar a função de pulsação de
recuperação após o treino.
3. Funções – Indicações no mostrador
Generalidades No mostrador é exibida uma indicação em
ponto grande e também várias indicações na parte inferior, umas
ao lado das outras. Depois de terminado o treino, os dados do
treino são guardados e podem ser chamados no início de um novo
treino. Os novos dados são então adicionados.
Excepção: o computador foi colocado em >0< com a tecla RESET,
nos parâmetros pessoais o valor foi colocado em >0< ou as pilhas
foram substituídas.
– Se o treino for interrompido durante 4 minutos, o ecrã prin-
cipal é desligado.
– Se o computador mostrar indicações indefiníveis, remova as
pilhas, volte a colocar as pilhas e tente novamente.
SCAN
Indicação alternada de
todas as funções em ponto
grande. Na parte esquerda
do mostrador aparece a
designação sob a forma
de abreviatura: RPM =
Round Per Minute = Rotações por minuto/frequência dos pedais
/ SPD = SPEED = Velocidade / TM = TIME = Tempo de treino /
DST = DISTANCE = Caminho percorrido / CAL = CALORIES =
Energia/consumo de calorias / PLS = PULSE = Pulsação A desi-
gnação da função pisca na janela pequena quando a respectiva
unidade é mostrada em ponto grande.
RPM /SPEED (esquerda)
Neste mostrador é indicado em intervalos (de
6 segundos cada) a frequência dos pedais
em RPM (=rotações por minuto) e a velocidade
SPEED em km/h. A velocidade máxima é de
99,9 km/h.
TIME (2º à esquerda)
Neste mostrador é medido o tempo de
treino. O tempo máximo de medição é de
99:99 minutos.
DISTANCE (ao centro)
A distância percorrida é medida em km. A
contagem do percurso começa em >0<, e
a indicação máxima é de 99,99 km. A con-
tagem processa-se em incrementos de 0,01
km = 10 metros.
CALORIES (2º à direita)
Neste mostrador é indicado o consumo de
calorias calculado. O valor máximo indicado
é 9999. Porém, os dados servem apenas como referência para
comparação dos diferentes exercícios e não podem ser utilizados
para fins médicos.
PULSE (à direita)
Pegando com ambas as mãos nos sensores das
pegas, o mostrador indica o ritmo cardíaco
actual. Pode introduzir um valor-objectivo antes
do treino. Se o ritmo cardíaco ultrapassar esse
objectivo, soa um alarme para chamar a sua
atenção.
P
23