استخدم أوعية مناسبة مصنوعة من البيركس لها غطاء. قم بطهي الطعام مع وضع الغطاء مدة احلد
.األدنى، راجع اجلدول. تابع عملية الطهي حتى حتصل على النتيجة املطلوبة
قلب الطعام مرتني أثناء الطهي ومرة بعد الطهي. أضف امللح أو التوابل أو الزبد بعد الطهي. اترك الطعام
مدة االنتظار
الوقت
اإلرشادات
)(بالدقيقة
)(بالدقيقة
أضف 51 مللي
3-2
5.5-4.5
(1 ملعقة كبيرة) من
املاء البارد
أضف 03 مللي
3-2
10-9
)(ملعقتني كبيرتني
.من املاء البارد
أضف 51 مللي
3-2
8.5-7.5
(ملعقة كبيرة) من
.املاء البارد
أضف 03 مللي
3-2
)(ملعقتني كبيرتني
.من املاء البارد
أضف 51 مللي
3-2
8.5-7.5
(ملعقة كبيرة) من
.املاء البارد
أضف 51 مللي
3-2
(ملعقة كبيرة) من
.املاء البارد
استخدم إنا ء ً كبير ً ا مصنوعً ا من البيركس ذو غطاء مع مراعاة أن حجم األرز
.يتضاعف أثناء الطهي. قم بتغطية الطبق أثناء الطهي
بعد انتهاء مدة الطهي، قم بتقليب األرز وأضف امللح والتوابل والزبد قبل بدء مدة
.مالحظة: رمبا ال يتص األرز مقدار املاء بالكامل بعد انتهاء مدة الطهي
استخدم إنا ء ً كبير ً ا مصنوعًا من البيركس. أضف املاء املغلي ومقدار ً ا ضئي ال ً من امللح
.ثم قلب جي د ً ا. ال تضع الغطاء أثناء الطهي
قلب من حني آلخر أثناء الطهي وبعد انتهائه. وقم بتغطية الطعام أثناء مدة
MG23F301EAW_SG_DE68-03911M-03_AR.indd 23
دليل طهي اخلضراوات املمدة
.مغطى أثناء مدة االنتظار
الطاقة
الكمية
الطعام
006 واط
051 جم
006 واط
003 جم
006 واط
003 جم
9-8
006 واط
003 جم
الفاصوليا اخلضراء
006 واط
003 جم
اخلضراوات املشكلة
)(جزر/بازالء/ذرة
9-8
006 واط
003 جم
اخلضراوات املشكلة
)(الطريقة الصينية
دليل طهي األرز واملعجنات
.االنتظار
:املعجنات
.االنتظار وتصفيته جي د ً ا فيما بعد
تتخلل طاقة امليكروويف الطعام بالفعل، ويتم ذلك بسبب اجنذابها للمكونات املائية والذهنية والسكرية
تتسبب أشعة امليكروويف في حتريك اجلزيئات املوجودة في الطعام بشكل سريع. وينشأ عن هذه احلركة
السبانخ
البروكلي
يجب أن تسمح أدوات الطهي لطاقة امليكروويف بتخللها للحصول على أفضل نتيجة. تنعكس أشعة
امليكروويف بواسطة املعادن مثل اإلستنلس واألملونيوم والنحاس، إال أنها يكن أن تتخلل اخلزف والزجاج
.والبالستيك عالوة على الورق واخلشب. لذا يحظر دوم ً ا طهي الطعام في أواني معدنية
البازالء
يكن طهي العديد من أنواع الطعام في امليكروويف، مثل اخلضراوات الطازجة أو اجملمدة والفاكهة
واملعجنات واألرز واحلبوب واألسماك واللحوم. كما يكن أيض ً ا إعداد أنواع عديدة من الصلصة والكسترد
،واحلساء والسجق املدخن واألطعمة احملفوظة والصلصة املتبلة في فرن امليكروويف. وبشكل عام
يكون الطهي باستخدام امليكروويف مثالي ً ا ألي طعام يتم جتهيزه في درج التسخني. كما ي ُ ستخدم
أيض ً ا امليكروويف في فك جتميد الزبد أو الشوكوالتة، للحصول على أمثلة (راجع الفصل الذي يتضمن
تعتبر تغطية الطعام أثناء الطهي أمر ً ا في غاية األهمية، حيث يتصاعد البخار الناجت عن تبخر املاء ويساهم
في عملية الطهي. ويكن تغطيه الطعام بطرق مختلفة: على سبيل املثال، باستخدام أطباق خزفية أو
تتمثل أهمية مدة االنتظار بعد انتهاء عملية الطهي في أنها تسمح مبعادلة درجة احلرارة درجة احلرارة بني
:األرز
23 - العربية
دليل الطهي
أشعة امليكروويف
.السريعة للجزيئات احتكاك ينتج عنه حرارة تؤدي إلى طهي الطعام
:أدوات الطهي اخلاصة بالطهي في امليكروويف
:األطعمة التي ميكن طهيها في امليكروويف
.)التلميحات واألساليب الفنية
تغطية الطعام أثناء الطهي
.بالستيكية أو بطبقة من ورق امليكروويف احلراري
.أجزاء الطعام الداخلية
.وامتصاصها لها
الطهي
فترات االنتظار
2014-08-18
3:59:49